białko https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27344.html
weglowodany https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
kreatyna https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html
trenuje juz jakis czas ale jesli chodzi o suplementacje to wole zapytac kogos bardziej doswiadczonego
brał ktos juz te odzywki ogolnie prosze o wypowiedzenie sie