...
Napisał(a)
Witam, w tym dziale gosccze pierwszy raz i nigdy nie interesowalem sie odżywianiem, suplementami. Przejdzmy do konkretow, otoz trenuje sportywalki juz 6 lat i ze wzgledu na to, ze chce uprawiac je zawodowo, chcialbym dolaczyc do treningow suplementacje. Chciałem sie dowiedziec czy polaczenie tych produktow firmy olimp: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=76&alf=O i http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=42&alf=K dadza jakies efekty i nie zaszkodza przy ich polaczeniu mi. Otoz moim celem jest poprawa siły i szybkosci, a przytym nie tracac na wadze. Moge dodac ze trenuje 2 razy dziennie i czy dodatkowo zalecalibyscie cos do tego dodac??(z tym ze zalezy mi by carbo nie brac). Zalezy mi na produktach jak najmniej wywolujacych szkod w organizmie(moze zaproponowalibyscie inne produkty dajace to samo co te przezemnie wymienione, a mniej szkodzace). Z gory dziekuje za odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
omega3 - zdrowe tłuszcze - jak najbardziej, każdy powinien sie w nie zaopatrzyć bez wyjątku
kreatyna - masa i siła ale w połączeniu z ODPOWIEDNIĄ DIETĄ i treningiem
zajrzyj do działu odżywianie - sama kretka niewiele da. dieta najważniejsza
kreatyna - masa i siła ale w połączeniu z ODPOWIEDNIĄ DIETĄ i treningiem
zajrzyj do działu odżywianie - sama kretka niewiele da. dieta najważniejsza
żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..
...
Napisał(a)
Witam, dzieki za odpowiedz, ale oczekuje obszerniejszej odpowiedzi, gdyz czytalem w innym poscie, ze jednym z przeciwskazan uzywania kreatyny jest "tłuszcz - spowalnia/utrudnia wchłanianie kreatyny.unikac w porze brania kreatyny " (https://www.sfd.pl/temat181016/). I ponawiam pytanie czy branie tych dwoch produktow ze soba nie przeszkadzaja sobie w swoim dzialaniu??.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
nie koliduje... tylko nie bierz ich razem a wszystko bedzie ok.
Powrót do treningu po 2 latach.
Polecane artykuły