same

[...] optymalną. Jak spożywacie ww, solo czy z innymi posiłkami bo zauważyłem, że jak dodaje ww do posiłku tłuszczowego to leży u mnie trawienie. Czy cały dzień B+T i ww same na noc będzie ok? Piotrowicz mowi ze jak chcesz, ale lepiej w ktoryms posilku po treningu, albo rozlozyc. Ja tam wale pieczone ziemniaki z ketchupem solo przed snem [...]

[...] pod względem redukcji służyło wrzucanie tylko węgli na noc. Jednak i tak sie tęskni za tymi węglami i teraz robiąc carb cycling mam wszystkiego po trochu, dni z tłuszczem i bez ww, dni z ww bez tłuszczu, niskie lub wysokie węgle tak że bardziej przyjemne jest jeżeli można więcej wariacji zrobić niż każdego dnia ten sam schemat i te same makro.

[...] do mojej sytuacji . Przynajmniej na polskich forach. Ale jak zacząłem przeszukiwać anglojęzyczne strony to zauważyłem że jest mnóstwo facetów, którzy mają dokładnie takie same skutki po braniu Izo. Więc to mnie zmotywowalo żeby pójść do lekarza. Do endokrynologa. Wysłał mnie na badania. I oto one : LH 4,81 gdzie wartość ref to 1,7-12,4; FSH [...]

[...] razy uprawiałem seks bo nie byłem w stanie zawsze musiałem korzystać z tabletek . Przed kuracja miałem to samo co ty testosteron mega wysoki , wysokie libido a po kuracji same kontuzje wcześniej trenowałem na siłowni przez 6 lat i zero kontuzji po tym gównie fakt czas kontuzje . Też sobie zbadam hormony i myślę że tez mnie to g**** zablokowało [...]

ja bym nic nie wybrał, oba zestawienia dla Ciebie będą takie same.

[...] w postaci zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Jak to wykonać, opisane jest również w temacie wklejonym powyżej. Poza tym to co wkleiłeś to w zasadzie same źródła składników odżywczych, o których możesz poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html, [...]

[...] a z drugiej – bezpieczną i dobrze tolerowaną, więc śmiało można zwiększać 2 – 5-krotnie zalecane spożycie." tak wiec artykul nijak sie ma do wypowiedzi dudee. wg artykulu same korzysci z wit c, gdzie dawke mozna smialo zwiekszac 2-5 krotnie. oczywiscie okres okolo treningowy jest wiadomy, tutaj zadne antyoksydanty nie zadzialaja na nasza [...]

pany płaczecie ze macie 170 cm wzrostu ;] to jest srednio 180 cm to max bo dalej to same chude połamańce ;] ja mam 14 lat i 173 cm wzrostu Ojciec 165 Matka 153 Dziadek 150 drugi dziadek 160 i co poweicie ;]

nie mówie ze siłownia w młodym wieku hamuje wzrost, napewno odpowiednio dawkowana ma praktycznie same plusy tylko ja z nią przesadziłem, ćwiczyłem przez 2lata zdecydowanie zbyt intensywnie z bardzo duzymi ciężarami, a oprócz tego mam małe skrzywienie kręgosłupa i pewnie dlatego mam tyle ile mam

Kolego...188cm to jest bardzo dobry wzrost. Nie ma potrzeby go zmiejszania. Z niego czerpiesz same korzyści: -od dziewczyn jesteś sporo wyższy, nie ma problemu w szukaniu dziewczyny(są wyjątki po 190cm ale to bardzo rzadko) -trochę nabierzesz mięcha i samym wyglądem będziesz budził respekt -taki wzrost przydaje sie w sporcie, szczególnie [...]

lukas tylko ze jego 90kg to byłyby same mięśnie a twoje 90kg ? pozatym zazwyczaj na ulicy bijesz sie ****a w pol-dystansie gdzie wyzszy wbrew pozorom ma gorzej ;v

To są same mięśnie??

dokladnie el nino odbiajam mamy takie same zainteresowania

Hej!Chciałam sie jeszcze spytać jedna rzecz.Wy sie na tym znacie, wiem że są różne sposoby i cwiczenia na wzrost, ale chciałam sie zapytac czy sa jakieś sposoby żeby wydłużyć same nogi?Bo ja tułów mam i tak długi, a nogi krótkie: (, prosze powiedz że są jakies sposoby, jakiekolwiek, musi sie coś dać z tym zrobić, będę wdzieczna.

[...] wzrostu. Ja w twoim wieku mialem mniej cm, zreszta spojrz na rówieśników nie sądze zeby wszyscy byli duzo wyższsi od ciebie, jak ja patrze na te dziaciaki z 1 klasy gim to same kurduple latają, choc przyznam wyjątki sie zdarzaja :P. A jak bardzo ci zalezy to zrob zdiecie rtg nadgarstka zeby wiek kostny ocenic i bedziesz wiedzial do ktorego [...]

[...] facet ma w życiu łatwiej. Jasne że niektóre kobiety wolą niskich przypakowanych gości od wysokich chuderlaków, ale pewne jest, że przypakowany wysoki koleś jest atrakcyjniejszy od przypakowanego niskiego. To samo tyczy sie walki. Chciałbyś sie bić z kolesiem który ma takie same proporcje mięśni co Ty, ale jest wyższy o 30 cm i cięższy o 40 kg?

do Miniak_DH mi juz tak bardzo niezalezy zeby urosnac... ostatnio widuje same ladne malutkie dziewczyny a te wysokie sa chude i brzydkie :/ ale te 170 chcialabym miec bo to taki wzrost dla dziewczyny akurat (bynajmniej ja tak sadze)

Nie ma się co rozwodzic nad wzrostem, a na drążku wiszenie raczej nic nie daje ale dobrze je robic - odpoczynek dla kręgosłupa, mocniejszy uchwyt... same plusy. Ja mam ok 170-171cm i sie nie przejmoje(może kiedyś troche) może to nawet mnie motywuje do treningów, na dziewczyny nie ma co patrzeć dla mnie to nie problem jak jakaś lubi tych co mają [...]

Przeczytałem całe forum wzrostu i dochodze do wniosku że są tu same osoby z komplekasmi a wszczegulnosci ten anarki11 czy jakoś tak ten to ma kompleksy 175 wzrostu i narzeka że z roku na rok ludzie są wyżsi może to troche prawda ale jak by tak było to za 10 lat ludzie by mieli 2,10 standard Nie bede mówił swojego wzrostu bo niechce ludzi nabawic [...]

ja mam 183cm i mam 15lat (rocznik 91) sa u mnie w szkole lepki po 190cm ale to same leszcze.