same

Poprawia, może nie ze względu na mięśnie same w sobie, ale jak już mówiłem, mam lepszy apetyt, więc więcej mogę zjeść (jak nie pocwicze to wcisne w siebie kilka łyżek zupy i mam dość).psychika lepsza więc sił też więcej. Dzisiaj doszedłem okazało się, że mogę już chodzić bez pomocy do łazienki, co prawda jest to tylko pięć metrów, ale kilka dni [...]

ale jak nie ma transporterow ?? mmm no i ogulnie czy jablczan ma takie same efekty jak mono bo chyba cos czytalem ze nie pobiera tak wody jak mono tylko raczej sila idzie ?

Ja po treningu zajadam owoce , dobrze wchodza i jest to najodpowiednia chwila dla nich, przed treningiem roznie to bywa czesto zlozone plus mieso albo same mieso zeby sie nie wypelniac np, przed treningiem nog, pozdro

ehh kolejny proponuje MONO+CP idealne na początek lecz pierw moze same mono potem CP

jak ty chcesz to zrobic to ja nie wiem.Potem fake same sa na rynku

ale nie myślę żeby to dobrze na zdrowie wpłynęło. a po drugie odpuść dietę przez kilka dni aż wyzdrowiejesz. Moim zdaniem nie ma sensu pić same gainery. Jak wyzdrowiejesz to te spadki odrobisz po tygodniu, max dwóch.

pomylka nie surowe ale moja mama pomysli co 2 dzien jest na 4 jajka przed treningiem z tego 2 to np same bialko to se pomysli ze nienormalny jesm hehe

jak dla mnie to pompki same w sobie są rozgrzewką, co najwyżej można pokręcić rękami i biodrami, ale nie przesadzajmy ... od zwykłych klasycznych pompek nie nabawi się kontuzji\

najpierw się zapisz na siłownie (na taką na której chociaz jest ławka ze zmianą skosu, sztangi, ze 100 kg obciazenia) bez chodzenia na silownie i poprzez same pompki i 10kg hantle ja bym kreatyny raczej nie bral Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] a tak nie jest, jedyne co to bez diety Cie zaleje i stracisz pieniadze zacznij jesc porzadnie bo to co planujesz nawet jezeli wydaje Ci się ze jest dobre, jest złe. - mam te same doświadczenia wiec uwierz mi i słuchaj się innych (też się nie słuchałem ale z czasem zrozumiałem że warto uczyć się na błędach innych, niestety sam musiałem przez to [...]

hmm... w sezonie na silke :/ no ja nie wiem na pewno by nie pomoglo No sorry, ale uwazasz, ze lepiej nic nie robic niz pojsc pocwiczyc troche na silce? Poza tym sila na gorne partie zawsze sie przydaje. Pewnie nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale w sprintach pracuja nie tylko same nogi, ale i cale cialo. Pozdro

Wiem, że ciężko to wytłumaczyć ale to nie ja umieśiłem ten post w sprawie omnandrenu - po prostu jakiś kut*** włamał mi się na moje konto - nie będe się już więcej tłumaczył. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

chomson - źle odbić na zdrowiu ? większą termogenezą ? tam są same ziółka i coffenina Kup 2-3 paczki Thermo Speed Extreme Olimpu. i bierz około 5-8 Caps na dobe mnie dopiero taka dawka kopła mniej nie ma sensu ....

GOYA są najlepsze napewno jesli chodzi o same oliwki , najbardziej mi smakują , jutro rano kupie oliwe ...

[...] obniżone libido, zaburzenia miesiączkowania). Wtedy niekoniecznie wskazane może być picie kawy na czczo i/lub w większych ilościach niż 1-2 filiżanki na dzień. Z tym, że te same problemy mogą również stanowić przeciwwskazanie do stosowania metod IF. Są wyjątki od tej kwestii, ale generalnie pozytywne efekty zdrowotne kojarzone są z umiarkowanym [...]

[...] w 60-80 st. C krótko 2-3min :) Krótko parzona zielona herbata (byle nie we wrzątku!) pobudza, a dłużej parzona - relaksuje, więc jak już Ci starczy "pobudzaczy", to te same liście możesz sobie zaparzyć dłużej i git :) No, chyba że już na Ciebie niezbyt kofeina działa, wtedy potrzebna jest przerwa 1-2 tyg. o ile pamiętam albo nawet dłużej. [...]

a ja mam dupeczke i mase, bo jak masz mase to dupeczki same cie zarywaja :))

a ja mam dupeczke i mase, bo jak masz mase to dupeczki same cie zarywaja :)) Czyta ten post -> wchodzi na google -> "jak zrobić masę" \-) Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-03 21:04:58

[...] 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Masz tam sporo innych zasad dotyczących treningu, które są niezwykle wartościowe! Pozdrawiam

I o to mi chodziło, dzięki za konkretną odpowiedź Pozdrawiam ==Szanuj grosze a złotówki== ========przyjdą same========