[...] wszystkiego nieznalazlem odp na moje pyt wiec odkopuje jak sprawa glikogenu ma sie po drzemce? wracam z pracy jem piers i warzywa +tluszcz godz pozniej drzemka 1-2h wcinam same bcaa i 40 min pozniej silownia czy przez drzemke musze uzupelniac glikogen ww prostymi tak jak po normalnym snie? jestem endo i kiedys przed tr gluukoza do kreatyny [...]
[...] mniejszym ciężarem jesteś w stanie rekrutować "wyższe" typy włókien, jeśli robisz do upadku- glikolityczno-tlenowe wysiadają, więc żeby kontynuować wysiłek odpalają się same glikolityczne. Dlatego regresy są bardzo skuteczne. Edit: 3. Co do proporcji- są mniej więcej takie same, ale nie oznacza to, że ktoś będzie miał w łydce więcej FT, niż [...]
[...] is used by virtually all top bodybuilders today and is the real secret as to why they are 50 - 60 pounds heavier than bodybuilders just 15 years ago that took all the same drugs... except for insulin! Damn... no wonder everybody wants to get their mitts on this stuff! But here's the best news yet... Kyno is absolutely legal! There are no [...]
[...] przynajmniej 8 powtorzen a pozniej to jeszcze pare do dopompowania do bolu miesni zazwyczaj to jest 5 razy juz na ostatki sil czyli 8+5 powtorzen w jednej seri tak zemi rece same odmawiaja posluszenstwa ale jak wiadomo, ja kazda seria ronbie coraz mniej powtorzen ale zawsze jest te 8 na ostatni raz najwiekszym ciezarem.Chyba dobrze robie bo [...]
taaaaaa i w te same wądoly wpadam zalatwiajac sobie te same kostki..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
[...] Te kombinacje tworzą białka inne np. dla kości, dla krwi, nerwów, błon itp., ale - podkreślmy to jeszcze raz - aminokwasy, które je tworzą, są w każdym przypadku te same, różna jest ich kombinacja. Zauważmy teraz, że człowiek, trawiąc każde spożyte białko - tak zwierzęce jak i roślinne - musi je rozłożyć na poszczególne aminokwasy, [...]
[...] Tolerance refers to an acquired change in responsiveness of an individual as a result of exposure to drug such that an increased dose of drug is necessary to produce the same degree of response, or that less effect is produced by the same dose of drug. The development of tolerance is most unambiguously concluded from studies that compare full [...]
[...] "About 35," was the reply. "I'm actually 47," the man says happily. A little while later he goes to McDonald's for lunch and asks the order taker the same question, to which the reply is, "I'd guess that you're 29?" "Nope, I am actually 47." He's starting to feel really good about himself. While [...]
[...] available. AQUARIUS - January 21 - February 19 Unconventional, avant garde waterbearers prefer to experiment and create their own blends. They probably never drink the same coffee the same way more than once. Instead, they carefully mix, match, measure and taste until perfected. Pisces - February 20 - March 20 When you see a Piscean [...]
[...] dobry jest ajak AQUARIUS - January 21 - February 19 Unconventional, avant garde waterbearers prefer to experiment and create their own blends. They probably never drink the same coffee the same way more than once. Instead, they carefully mix, match, measure and taste until perfected. nawet pasuje.. tyle ze nie napisali nic o eliksirach i innych [...]
[...] organs and increased the circulating levels of testosterone. (2) Icariin treatment also improved the steady-state serum BGP and might have promoted bone formation. At the same time, it decreased the serum levels of StrACP and might have reduced the bone resorption. (3) Icarrin suppressed the extent of apoptosis of penile cavernosal smooth [...]
[...] i przechodzi po udzie.Chciałbym prosic o cwiczenia na rozciagniecie tych sciegien czy moze mam jakies problemy jak uwazacie czy moze z czasem przy pozadynm strechingu one same znikną ??. Edit: A i zapomniał bym czy po treningu siłowym można się rozciągac nie bedzie to miało wpływu na miesnie, jakies skutki uboczne ?? Zmieniony przez - [...]
[...] fajnie, duży, silny ale z czasem zaczęło mi to przeszkadzać, zaczęło mi przeszkadzać to, że ruszam się jak wóz z węglem - taka hodowla organizmu... na mniejszej ilości samego białka, weglowodanów i ogólnie mniejszej ilości posiłków zwyczajnie człowiek czuje się lepiej, więcej energii do życia itp zapewne inaczej jest jak ktoś waży te 80kg, [...]
Nie widziałem ich treningu na żywo, to wiem tylko tyle co z książek, filmów. Techniki są te same różnią się niuansami technicznymi i z tego co piszą metodyką nauczania. Chyba większą wagę przykładają do kontroli uke niż do harmoni i płynności.
[...] (T4,)—were not affected by D-Asp injection (Table 2) . The free amino acids L-Asp, D- and L-Glu, D-, and L-Ala, and D- and L-Met were tested under the same conditions as D-Asp; they did not induce any significant increase of the above mentioned hormones (results not shown). To verify whether D-Asp has a direct effect on the [...]
[...] than others simply by standing still. This means they can eat more without putting on weight. But people with low metabolic rates would have to eat less just to stay the same weight. The technology, developed by HealtheTech, works by measuring the Resting Metabolic Rate or RMR, which is the number of calories the body burns to maintain [...]
[...] out. He literally invades your workout space. Sarah and Steve Circuit Trainer - Sarah and Steve love to circuit train and they go from machine to machine never doing the same exercise twice. The trouble with Sarah and Steve is that they get real angry with you if you're doing more than one set at any given station - somehow they manage to tie [...]
Mnóstwo prawdziwych i trafnych stwierdzeń. Jedyne, co jest w dużej mierze nieprawdą do "wątek" o dietach niskowęglowodanowych - praktycznie same komunały, stereotypy nie poparte żadną rzetelną wiedzą.
[...] Ciekawa sytuacja. Pomecze Cie jeszcze troche - jesli modyfikacja CKD to jak wygladaja ladowania,ile ww,co ile dni,smieciowego zarcia tez troche dajesz (teraz pewnie nie) czy same zlozone? I ostatni sprawa jak bedzie wygladac kilka dni przed zawodami - myslisz nad zmiana jakas drstyczna? w sensie manipulacja mineralami,woda etc. czy dalej bedziesz [...]
dzieki za odp. CKD dla mnie na razie nie wykonalne - ladowanie mnie przerazaja mam ksaizke Metabolic Diet (te same zalozenia co CKD)- tam wsio jest opisane + co robic przed startem ale te ladowania i ilosc 10g ww z 4g mam problem - a 10g!! tak czy owak bede sledzil i przyda sie taki tescior tutaj wpisow trolli nie bedzie pewnie - ale jakbys mial [...]
Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne
