same

A ja bardzo lubie otreby, dodaje do bialego serka albo do kefiru, albo jak jestem glodna to jem same i popijam woda

dr troll i znowu wczoraj padłem jak zaczynam ładowanie wieczorem to po 2-4 godzinach jestem zgon,oczy same opadają na powieki,wskazówki mi sie bardzo podobają i łap sogacza za to, myśle przyglądając sie twojej propozycji ze nie powinienem mieć problemu z utrzymaniem takiej diety głownie właśnie o to chodzi by nie zmarnować tego co już sie udało [...]

marko112 - mieszanie na ladowaniu jest OK polecam kasza jeczmienna + glukoza + bialy ser albo makaron + jogurt owocowy. te potrawy same zostaly mi polecone, i za***iscie zastepuja slodycze, ktore kirdys wpieprzalem na ladowaniu caly czas cartman - postaraj sie na nastepnym ladowaniu mnie slodyczy troszke a im wczesniej po treningu zaczniesz, [...]

MateuszH-sugeruje abyś troszku sie wyśilił i poczytał troche sobie ten post a napewno znajdziesz w nim odpowiedź na swoje pytania ,przecież nie można bez końca odpowiadać na te same pytania zadawane przeż uzytkowników forum.polecam worto poczytać a fatu nie spalisz w ciągu tygodnia ,więc masz duuuuuużo czasu na lekture

[...] ilosci ww co podal qaz i ogolnie zalozen ww. pierwsze ladowanie po 14dniach, jak spadaja ci obwody, to nei zmniejszaj kcal. ladowanie rozpisal ladnie qaz - poszukaj prosze a nie ciagle te same pytania pytaj dalej - lisek707 otreby licz 15g wegli maja - jesz kiedy chcesz, wazny bilans Zmieniony przez - drtroll w dniu 2005-04-08 12:01:37

no kurcze to w koncu jak to z tym tranem ja zawsze dawalem tran po posilku ktory zawieral w sobie okolo 5 g blonnika(otreby+warzywka) a teraz co rano same miech +oliwa+tran i to tak mam 2 razy dziennie sniadanie i kolacja

WŁASNIE WCZORAJ PO 2 MIESIACACH SKONCZYŁEM STOSOWAC CKD!!! EFEKTY: BYŁO JEST WZROST: 187 :D WAGA: 99 88 BICEPS: 42 40,5 PAS: 95 82(WIDOCZNA KRATKA ALE NIESTETY NIE TAKA OSTRA JAK U KULTURYSTÓW) NÓGI NIE MIERZYŁEM oGÓLNIE CHODZIŁO MI O ZRZUCENIE NADMIARU FATU Z OKLICY BRZUCHA [...]

[...] sobie rozłożę, bo inaczej nudno. Tak kombinuję, że trochę tego fuj rowerka codziennie, i jak pisze, Marko112, liczenie kalorii i liczenie węglowodanów. Tylko te jakies zestawienia, co z czy mozna, a co nie mozna, poczytam i poanalizuję. Czy ktoś wie, czy botwinka ma tak samo wysoko ten jakiś indeks glikemiczny jak same buraki? Pora chłodnikowa

[...] Kopt. Tak jak piszesz, Quazar zasłużył sobie na szacunek swoim wkładem w informacyjną kwestię na forum, dyspozycyjnością, cierpliwością przy odpowiadaniu po 1000 razy na te same pyt. uzytkowników, którzy niejednokrotnie "nie mieli czasu" podstawowych informacji zasięgnąć bez prowadzenia za rączke z Postów Podwieszonych (których [...]

Qaz: Ale nas intresi same omega-3 a nie to w czym te o-3 jest. Nieprawdaż. Chyba, że miałeś na myśli 6g EPA i 6g DHA (łącznie 12g) co jest łącznie 108 kcal i jakieś 4.3% diety. Zresztą kto tu nie umie liczyć? 20g fatu to 180 kcal i 7,2% diety (zakładając 2500 kcal). Zresztą jakakolwiek by ta norma nie była, sportowiec i tak będzie potrzebować [...]

właśnie czytam post Ellisa o UD 2.0 Tam we wtorek jest zalecany trening na plecy nogi i biceps. Zważywszy, że we wtorek i we środę są te same zasady żywienia, to może jednak można przenieść ten trening z wtorku na środą? (tym bardziej, że na kicku jest od groma pompek, brzuszków i wznosów pleców) Potem podaje w czwartek całe ciało 204 serie na [...]

[...] pyt odnosnie suplementacji okolotreningowej, jesli na tkd robie ladowanie przed hst 40-50g wegli + male jablko + 20g wpc 30min przed trenigiem, to czy po hst wystarczy same wpc wypic ? zeby efekt "afterburn" zaczal sie szybciej, tzn zeby po treningu nie uzupelniac juz glikogenu carbo, dzieki temu ze dalem wpc i carbo przed nie [...]

Kopt, ad: 1. zrobię tak jak radzi ellis. Zaczne od SKD /// OK 2. zapamiętam, żeby jak coś to manipulujemy tłuszczami /// OK 3. wiem, wiem, że aeroby to nie wszystko. Na razie siłownia odpada, ale jak już będzie możliwość to ją dołącze do ćwiczeń /// ODCHUDZANIE NA SAMYCH AEROBACH I DIECIE BEZ SIŁOWNI JEST TRAGEDIĄ...LEPIEJ BEZ AEROBÓW I SAMA [...]

Hehe dzięki Rothen ODCHUDZANIE NA SAMYCH AEROBACH I DIECIE BEZ SIŁOWNI JEST TRAGEDIĄ...LEPIEJ BEZ AEROBÓW I SAMA DIETA....BO UPRAWIAJĄC SAME AEROBY BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ TRAGICZNIE Dlaczego, co znaczy - wyglądać tragicznie ?? To co na rowerku w domu mam nie jeździć, tylko jakieś ćwiczenia i basenik ??

Hm, rozumiem, że wersje BIV i BVIII wybierają osoby, które ćwiczą w domu, tak? - efekty te same? Skoro 3 x w tyg., a aeroby 5, to znaczy, że czasem muszą się pokryć, szkoda bo ja zwykle biegam z rana na czczo... Hantle mam, ławeczki nie mam ;(, dobrej siłowni w okolicy brak. Zresztą niewiele rozumiem z tych opisów ćwiczeń na siłowni, zielona [...]

Generacja_ no tak, tak, od WXN głownie bede brał, ale mają same GW z tego zestawu, potrzebuje jeszcze jakiś opini na temat Rad-u i S4 z innych firm Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-02 16:29:19 To kupował bym z pro nurition niewiedziałem jeszcze negatywnej opini same pozytywy...sam bd celował w ten lab kupując niedługo s4

Czy sam clomid odpowiedzą badania dopiero ,same sarmy chcesz jechać ? Tak, same sarmy :)

Z tymi syfami po gw zauważyłem, że te same potrafią się trzymać bardzo długi czas, tyle ile przyjmuje się stale gw. W moim wypadku, nie są jakieś duże i uciążliwe ale nie da się ich pozbyć. Niedawno odstawiłem gw po dłuższym czasie brania non stop i same znikają.

[...] Ciebie widzieć, jakoś tak nudnawo było. Tylko blagam, nie pisz juz o badaniach naukowych BL. A tak na marginesie. Skoro nic sie na sfd nie zmieniło i masz tu samych ignorantów na żenująco niskim poziomie , to chce ci się tu pisać piętnasty raz te same dyrdymały? No zastanów się po co? Urke SOG Zmieniony przez - elkos w dniu 2010-03-15 18:18:38

Urke,Michał ma takie same dowody na walki Bruca na dachach ja Ty na to że mówisz że brał narkotyki i nie gardził panienkami. Więc postawiłbym znak równości między wami krzykaczami : ).