SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • ćwiczenia na uda i piersi

    Post
    Trening dla początkujących

    Same cwiczenia nic nie dadza. Cwiczenia to tylko bodziec do zrzucenia tluszczu. Lecz jesli nie bedzie diety to bodziec nic nie da!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2007-06-18 19:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos duzo smiecia ostatnio na rynek weszlo, same skamlenia o opuchlizny infekcje, chcesz zaoszczedzic stracisz podwojnie, sam sie juz na tym przejechalem i nigdy wiecej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2011-12-22 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę tak podzielić split?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile powinien trwać ten mikrocykl 12-8, z miesiąc? I później kolejny miesiąc dokładnie te same ćwiczenia 10-6 powtórzeń? Zmieniony przez - divao w dniu 2014-11-30 16:11:58

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2014-11-30 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam teraz wziasc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypowiedzi tylko potwierdzaja ze nie masz pojecia o sporcie za ktory sie wziales, i to nie tak ze cie zniechecam, tylko jezeli do czegos dazysz to rob to z glowa a efekty same przyjda szybciej niz sie spodziewasz, a kase za puche cp przeznaczysz na cos niezbednego.. Na forum jest sporo konretnych ludzi ktorzy zamieszaczaja artykuly na rozne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-07-28 21:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening i diete staram się ułożyć pod szybkie przyrosty masy mięśniowej, więc pod tym kątem proszę mi doradzać. Dzięki ! 1.W najlepszym wypadku przyrostybeda takie same.Ale chyba lepiej dzialac zgodnie z zasada "minimum wysilku, maksimum korzysci", prawda? 2.Dopoki beda efekty (statystycznie 6/8 tyg).Pozniej mozesz wprowadzic male [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2015-07-08 21:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomki drazek hantle

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    file:///C:/Users/maciek/Pictures/Camera%20Roll/20161226_211423.jpg same pompki,nic więcej i co źle wyglądam ? może nie wyglądam jak typowy kulturysta bo mi to nie potrzebne (jestem bokserem) ale na pompkach można mieć przyzwoitą sylwetke,żeby nie napisać dobrą i ciągle ją można rozbudowywać,a ty yogi odp****** się od mojej choroby lub jej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2016-12-26 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwicze i stoje w miejscu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tobie również go polecam, powinieneś mieć po nim sporą poprawe, wybierz sobie jeden z tych planików które są tam podane przykładowo i zacznuj ćwiczyć i pamietaj o trzymaniu diety, a efekty same przyjda i powinny byc przynajmniej spore. Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2007-05-16 19:41:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2007-05-16 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem narkomanem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    histori to ja znam pełno i podobna znam co ty medalik tylko że ziomka znałem osobiście,a jeden to z przećpania sie powiesił,a co do bab hehe to niema sie co załamywac,wszystkie są takie same i nawet o tym nie wiedzą.i niema co pie...rdolić że nie bo sa wyjatki,nie ma.coś takiego jak twarda psycha nie istnieje,brak psychiki tworzy twardzieli

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2010-08-01 22:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec, Night protein - odżwyka na noc pytanie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uważam, że twaróg na noc ma dokładnie takie same właściowści jak odżywka białkowa. Takie rzeczy jak biało bierze się w momencie kiedy po prostu nie masz fizycznej możliwości zapełnić diety jedzeniem, jeśli masz taką możliwość, to kupując odżywki marnujesz kasę, którą mógłbyś spożytkować na normalną szamę :-D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-02-17 00:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co 2 takie same topiki ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2006-12-27 12:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko do sniadania i przed snem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ee zlozenia mamy te same :D tylko ja je spijam a ty zjadasz :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2005-02-01 14:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnwoszy xp (4 wydanie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    King porównywałem zdjęcia - identyczne...ale te za 119 juz powykupowane - sa jeszcze po 139 - dziwne ze niby takie same na zdjęciu a cena inna - moze masz racje - pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2006-08-07 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaparcie od 2 dni problem z ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spore ilości błonnika też mogą powodować zaparcia, 2 dni to jeszcze tragedii nie ma. jak same jogurty i wafle wcinasz to moze po prostu nie ma czego wydalać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-09 22:04:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-06-09 22:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kształtem

    Post
    Trening dla początkujących

    wg mnie jak sie zmasujesz to napewno nie bedzie to zauwazalne bo jak narazie to same kosci O ile nie dostales przeciwskazan od lekarza ze nie mozesz cwiczyc to łap mase

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2007-07-26 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus 20.000 trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj drobna pomylka :D to nie TT Willi :D to same priotodoscyny wyizolowane z 20g TT :) czyli prosciej mowiac - ilość priotodoscyn w TT - to wyznacznik jakosci TT w swiecie supli na dzien dzisiejszy. dla przykladu Endotest Sana w 3 kaps (porcji dziennej) ma 210mg priotodoscyn. tu w 1 kaps jest 150mg. przy 2 kapsach dziennie poziom testa powinien [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2005-03-09 23:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Suple 250 zł

    Post
    Trec

    Niech zacznie od odpowiednio zbilansowanej diety, dobrego treningu a efekty przyjdą same. Niech da sobie spokój z ph, skoro jest taki młody.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-09-14 22:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/nowe-dresy-stoprocent-stopro-dm047-autograf-xl-i1261173395.html TAKIE SAME NIE MAM ZDJĘĆ ALE SĄ W ZA***ISYM STANIE ZADNEJ PLAMKI DZIURKI I NIC TAKIEGO JAK NOWE;) jak cos to tel 500-299-794

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2010-10-31 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto kupować atlas

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedz atlas odpada:) A jeszcze takie pytanie moze ktos z was kupowal tutaj swojego dietetyka ? Bo chce kupic tak na 3 miesiące na początek tylko nie wiem czy warto ? Bo samemu ciężko jest mi uzlozyc diete i biorę odzywki a bym chcial z nich zrezygnować tylko bez diety to lipa :/ jak celujesz w pomoc dietetyka, to bardziej celuj w pomoc na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2017-11-27 19:22:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mocny środek

    Post
    Doping

    W wypadku autora patrzac po ankecie sam prop tez dalby Ci te same efekty co ten mix tylko myslenie bledne to ze czegos wiecej nie znaczy ze przelozy sie to na lepszy efekt przy takim stazu z dopingiem jak posiadasz ,wywnioskowalem to ze wiekszsoc to cykle na oralach,a orale na solo nie nadaja sie wogole wiec wiedzy brak. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2022-05-03 16:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge dodac rozpiętki????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fbw zawierajacy wszystkie wartosciowe cwiczenia. wywalilbym tylko szrugsy, zamiast tego wsadził cos na tric, np. pompki n poreczach (max 2 serie, jak w przypadku podciagania). reszta po 3 serie zasadnicze (ewentualnie barki 2-3, zalezy jak leży). nie dodawaj rozpietek, naprawde nie ma sensu. same wielostawowce aha, i mc na prostych nogach pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2009-04-11 09:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)