SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    wlasnie Doris, gdzie dorwałaś takie cienkie wafle? Nie lubie mieszac masła orzechowego z kazeina i osobno daje na jeden krążek wafla własnie i taki cienki by sie w sumie przydał;) Chyba, ze ma te same btw w jednym krążku co normalny to nie było pytania;p

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 09:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nich zaraz wrócić, bo można sobie niezłego bałaganu narobić. Rozmawiałem z dwiema zawodniczkami, które leciały tak koło pół roku i teraz cały układ hormonalny się posypał, same nie wiedzą kiedy znów wystartują. Tak długo jak Doris leciałaś bez T, to na prawdę twarda sztuka jesteś, że wszystko u Ciebie ok z hormonami. Zresztą z węglami jest tak [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - deszcz/ słońce/ deszcz/ wiatr/słońce. Gorzej niż z BABĄ! Rano obudziłam się średnio wyspana i średnio wypoczęta po niedzielnych zawodach a w zasadzie po podróży bo zawody same w sobie odbyły się wg mnie bardzo sprawnie i szybko. Mimo to postanowiłam spakować torbę i pójść na trening - pełna nadziei że ON mi pomoże zlikwidować muchy wystające [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Relacja super:) szkoda że tak mało zawodników ale taki okres. Widze że fajna rodzinna atmosfera była:) Poniedziałkowy trening nóg - wzorowo skatowane nogi:) Co do zdjec to mam takie same zdanie jak wszyscy zawodnicy - są najwyższej jakości, w odpowiednim klimacie i na dodatek teraz na płycie z dostawą do domu - brawo:)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 14:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kozacko wyglądają te tortille, aż zgłodniałem :-D Dzis takie same musze sobie zrobić :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 13:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] chciał, oczywiście większość osób wróciła z pełnymi siatkami a my z mężem zaspokoiliśmy się tym co zjedliśmy na miejscu + zabraliśmy ze sobą aż dwie sztuki %-) Przecież TE same pomarańcze możną było każdego dnia dostać na stołówce także nie rozumiem zachowania ludzi :-) Może to i lepiej - czasem im mniej człowiek wie/ rozumie tym lepiej dla [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 14:22:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] minimum 4x 1,5 torebki ryżu na posiłek + wiadomo kurak a dodam jedynie, że miał ostatnio lekki kryzys. Jak tylko widział, że wyjmuje kurczaka z lodówki to jego oczy same mówiły jak bardzo ' chce mu się jeść' %-) SFD/Images/2015/7/22/307bbdf8de49418eba61d6af1df54f6d.jpg Zapomniałabym - Sos jest pikantny, pomidorowo- paprykowy. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] sprawy do ogarnięcia – AGA POZDRAWIAM SERDECZNIE.};-):-D Udało się nawet uwiecznić te krótkie, wspólnie spędzone chwile. Jak widać na zdjęciu poniższym ich miny mówiły same za siebie – piątkowy wieczór jeszcze ich trzymał. Ja natomiast w tej chwili upewniałam się czy TA COLA jest na pewno ZERO by nie przegiąć przypadkiem tego dnia z [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] oczywiście porządny prysznic i do wyra. Spałam jak zabita. Tego dnia 'się działo' - przynajmniej coś innego %-) Aczkolwiek w ciągu najbliższego tygodnia podejrzewam, że będą same takie zwariowane, nieprzewidywalne dni. Mam nadzieję, że jakimś cudem znajdę czas na chociaż kilka treningów - jeżeli nie - trudno. Przecież świat się nie zawali bez [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 23:25:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Gienus- Czyli wszędzie w skrócie %-) A tak serio to niech na razie zostanie tak jak jest - będę zadowolona. Paula- To ładuj przez kolejny tydzień same słodycze, Twój facet będzie w 7 niebie }:-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Paula- To ładuj przez kolejny tydzień same słodycze, Twój facet będzie w 7 niebie }:-( hahaha chciałabym aby tak było, ale skutek może być wprost odwrotny }:-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Paula- To ładuj przez kolejny tydzień same słodycze, Twój facet będzie w 7 niebie }:-( hahaha chciałabym aby tak było, ale skutek może być wprost odwrotny }:-( Pjooooonteczka %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ale ja nie mówię niestety w złym sensie tego słowa. :-) Ja tak sami Dorka . U mnie na plus idzie tez fakt , że w końcu zaczynam wyglądać tak jak chciałam :-) same pozytywy. A ogólnie cokolwiek cieczy sz choćby w domu czy nie ?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 20:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ale ja nie mówię niestety w złym sensie tego słowa. :-) Ja tak sami Dorka . U mnie na plus idzie tez fakt , że w końcu zaczynam wyglądać tak jak chciałam :-) same pozytywy. A ogólnie cokolwiek cieczy sz choćby w domu czy nie ? Coś Ty, oczywiście że nie- nic a nic :)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20/15 (sprint/trucht; sek) x 5 V etap: INTERWAŁY 30/10 -> 30/10 <- NOWA WERSJA - x 3 2. PODCIĄGANIE: 105 podciągnięć w 4 seriach; drabinki 27 pełnych podciągnięć (same siłowe) // wąsko (2 szczeble) 23 pełne podciągnięcia (same siłowe) // szerzej (3 szczeble) 50 pełnych podciągnięć ("bujane") // (4 szczeble) 5 podciągnięć w [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nachwytem 17 x pełne 15 x pełne => podchwytem 14 x pełne => PODCIĄGANIE WERSJA (B): dwumetrowe drabinki, chwytem neutralnym - 40 powtórzeń 22 pełne podciągnięcia (same siłowe) // wąsko (2 szczeble) 18 pełnych podciągnięć (same siłowe) // szerzej (4 szczeble) KOMENTARZ: Boli nieźle cały tył uda, dodatkowo odzywa się prawe kolano, a już [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 14:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ćpalnia po składzie same perełki chwalone na BF. Ja bym sobie sprawił, ale na wiosne pobawie się słabszymi zabawkami typu Scorch jeszcze Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-12-25 20:32:42

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] not sure how Clomid and Nolvadex became so separated in the minds of bodybuilders. They certainly should not be. Clomid and Nolvadex are both anti-estrogens belonging to the same group of triphenylethylene compounds. They are structurally related and specifically classified as selective estrogen receptor modulators (SERMs) with mixed agonistic [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2009-09-29 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje z Yiquanem rozpoczęte

    Post
    Sztuki Walki

    [...] this issue above. So some would practice a traditional art, and they would not engage in tournament testing, because their art is not suitable for this. Then because of the same reason, some would rather give up that art and switch to training for modern established competition format. And some would try to do both, training some CMA and [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10089 Data: 2013-07-28 23:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Temat łap wiedzę przewija się teraz często, ja też niestety należę do tych opornych osób na łapy, niby coś poszło w końcu ale zadowolony z nich to chyba długo jeszcze nie będę, też od jakiegoś czasu trenuję je na wyciągu bo wcześniej było tak jak u Ciebie praktycznie same wolne ciężary. Teraz na jesień trzeba się za nie wziąć.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17393 Data: 2021-06-29 04:43:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)