SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • mąkę można owsianą, zamiast cukru słodzik lub same bakalie, zamiast czekolady kakao i jeszcze w miarę z sensem wyjdzie :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 20:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteś w dziale kuchnia, tu są same fajne przepisy, u góry masz wyszukiwarkę, masz też vademecum działu, poszukaj.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat-Hulk powoli wysyp się robi świeżych warzyw, mozna w formie sałatki wcinać czy to same, np ja sobie marchew w pracy przegryzam czy kalarepkę, często do wiejskiego dodaje pomidory lub z rzodkiewką jem, czy papryką czerwoną, odrobina sałaty do tego szpinak rzodkiewka, do tego sosik z jogurtu greckiego, oliwy z oliwek jakieś przyprawy typu [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 20:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.. chcialem sie zapytac o bialka jaj czemu w diecie jesc tylko same bialka jaj a nie cale z zoltkiem? moze to nie ten dzial ale wy sie tu znacie dobrze na jedzeniu Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-06-15 23:06:24

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Dlaczego najcześciej odziela się białka od żółtek i się zjada same białka a żółtka do czego w takim razie wykorzystac ?? 2.Nic nie zastąpi piersi z kurczaka ? ponieważ jest problem mam 16 lat jestem u mamy na garnuszku jak to się mówi i żeby zrobic obiad dla 4 członków rodziny to trzeba troche tych piersi dlaczego nie ma codziennie mięsa na [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kupuj rozdrobnionego bo to same odpadki są z tuńczyka

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skrobi rozpuszczasz w połowie szklanki z woda i dodajesz do gotowanego np sosu i od razu masz sos zagęszczony, dzięki wielkie, skrobia ziemniaczana może być bo to same węgle a i łyżeczka w sosie mnie nie zabije, jutro będę pewnie testował zapraszam do głosowania w konkursie krata na lato w dziale 35+ [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 07:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj wiecej jajek albo samych białek i olej wpc :) mozesz tez najpierw ubic same białka na sztywna piane i pozniej ddac zoltka i płatki

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagę krótki okres i wpływ diety na wygląd i kompozycję ciała, to faktycznie liczą się tylko makroskładniki. Kwestia zdrowia to inna sprawa. W długim okresie też może się okazać, że same makroskładniki też nie wystarczą nawet do utrzymania takiej samej kompozycji ciała, gdy dojdzie do niedoborów mikroelementów i zaburzenia mikroflory jelitowej.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 16:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak można jeść coś coś, co sam nazywasz ohydnym. Zależało mi maksymalnie na wynikach, byłem wstanie poświęcić walory smakowe choćby dlatego ale już więcej tego nie powtórzę gdyż teraz na same słowo kurczak albo ryż robi mi się mdło. Ten burger byłby jedzony 1 dziennie 6 dni w tygodniu. Czy w takim razie także mogę użyć dowolnego pieczywa?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 23:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn pestki z dyni same lubie jesc, sa dobre, ale razem z twarogiem i serkiem wyszlo okropne, nie wiem jak okreslic ten smak, ale ciezko mi to zjesc. Serek wisniowy OSM Sanok 0% tluszczu, bez dodatku cukru Zmieniony przez - fenek73 w dniu 2014-01-15 13:40:01

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 13:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic dobre tortille (same placki), kiedys robilem ale albo byly b tluste albo jakies nie za dobre.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się że nie od tej strony co powinnien: suplementy, diety głodówkowe 1000 kcal Matko B. jeszcze raz suple. Mało jest wartościowych informacji na temat praktyki w odżywianiu same jakieś ogólniki. Dzięki ci wielkie bo dla ciebie napisać posta to być może rzecz niewielka ale dla mnie ma on ogromna wartość praktyczną i dużo napewno pomoże. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 08:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj "Kravat" tak po południu ćwiczyłem po dwóch posiłkach, rano nie mogłem. Muszę napisac że od samego wykonywani wysokich kopnięć nastąpiła delikatna zauważalna poprawa w moim rozciągnięciu już, dziś to zauważyłem. Jedzenie dzisiejsze: I posiłek śniadanie godz.10:00 -białka z jajek 200g -płatki owsiane 50g -warzywa II posiłek [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 21:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kurczaka 150 g. -warzywa IV posiłek godz 18:30 -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -jedna średnia pomarańcza -troszkę czekolady gorzkiej ( magnez ) -warzywa Nie udało mi się dziś kupić twarogu chudego, dodam jutro jak kupię napewno. Nie palę. Dziennik ten będę prowadził dalej, choć trochę głupio mi tak same swoje posty jeden za drugim pisać.

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 20:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gram chleba białego IV posiłek godz. 20:00 -serek wiejski 200 gram -pół średniej wielkości pomidora. Dziś już nie piłem i pewnie długo teraz nie wypiję, poniewarz same problemy mam z tego tytułu tylko niestety. Nie palę. "Kravkę", rozciąganie oraz bieganie zacznę znowu do nowa od przyszłego tygodnia, postaram się teraz już na [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 00:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie paliłem i nie ćwiczyłem tego dnia. Wpis za Poniedziałek 08.06.2009. Siłownia: Począwszy od tego tygodnia nadal ćwiczę trzy razy w tygodniu tym samym programem, te same ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń ale w pierwszej serii zakładam obciążenie które umożliwia mi wykonanie tylko pięciu powtórzeń natomiast w drugiej serii dziewięciu. [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeby pomoc Ci w koordynacji musialbym niestety uczestniczyc w treningu na zywo. To trzymanie brzucha plasko moze wiazac sie z hiperlordoza. Te same miesnie beda Ci potrzebne w owym elemencie (oprocz karku-ten sie przyda w razie upadku na glowe/kark).. Przednie barki i tricepsy.. Pytanie; potrafisz stac na rekach przy scianie? Jak dlugo? Mowisz ze [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 2006-11-25 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytany caly temat jak najbardziej bede zagladal poniewaz masz te same priorytety co ja ;D

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 10:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zawsze jak dziadka odwiedzę, albo sam przyjedzie to dostaję mnóstwo tego typu szamy, często też kurczaki przywozi %-). A jeśli chodzi o oliwę, to tu sobie poczytaj ;-), http://serwis-restauratorski.gastrona.pl/art/article_4104.php , same pozytywne właściwości niesie ta substancja. :-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2012-06-18 20:35:43

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 20:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)