same

[...] białko. Węgli wcale nie masz sporo, zwłaszcza że nie musisz wiele zrzucić, a jedynie dorzucić mięska. No i jesteś wysoka. Trzymaj stały rozkład. Treningi masz w regulaminie. Skoro czytałaś regulamin, to wiesz również, że w każdym posiłku mają być BWT. Czyli same owoce to nie posiłek. Zmieniony przez - huda w dniu 2014-01-02 19:32:42

Połowa pierwszego dnia z nową dietą, a ja się zastanawiam, gdzie zmieszczę całe to jedzenie %-) Niby kalorie te same, ale mam wrażenie, że zjadam jakieś kosmiczne ilości żarcia. Zostały mi jeszcze 3 posiłki, a już 17:30 |-) I w sumie, o ile często mój dzień zaczyna się o 4 rano, a kończy o 23 - i wtedy te 6 posiłków rozłoży się idealnie, o tyle w [...]

Czemu robisz wyciskanie z przed glowy i z tułu? Przecież to 2 takei same ćwiczenia. Ja bym zamienił na hantle jedno z tych ćwiczeń

[...] BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega Sport 2 kaps. do 2 posiłku Poniżej zdjęcia Multi Mega Sport i ALC. Kapsułki są praktycznie takie same, ciężko je odróżnić. Wrzucam je do opakowania na tabletki i muszę zapamiętać co gdzie położyłem. Warto na kapsułkach zamieścić informacje co to jest za produkt. TRENING: [...]

[...] mi się, a w zasadzie nie miałbym czasu się z tym bawić.. Tak jak pisze solar - na początku jest więcej fotek, bo i supli się wrzuca kilka, a później już nie ma sensu tego samego. To samo np z moją owsianką, którą jem dzień w dzień rano - bez sensu, abym robił/wrzucał codziennie jej fotkę, równie dobrze mógłbym codziennie wrzucać te same [...]

[...] majac dylemat pomiedzy ryzem a 'bialym' chlebem tu jest skok o 80% (prawie 2x tyle) wiec roznica kolosolna wplyw na wyrzut insuliny moze miec na pewnie te '5' pomiedzy bialym czy makaronem a brazowym ryzem nie bedzie mialo Nie jestem dietetykiem - ale 'liczby' z tabelki mowia same za siebie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-27 00:54:48

chyba 2 takie same wypiski dałeś, tylko dzień inny..

[...] zapalenie i naderwanie wiezadel i torebki po skreceniu kostki (ktore mam do tej pory). majamil prolongatum. silny. szkodliwy dla watroby i ner (z reszta skutki uboczne mowia same za siebie). poczatkowo pomagal. ale nie calkowicie, a dolegliwosci wrocily jak przestalem brac. mialem bole brzucha przy tym. tobie powinien pomoc bo masz pewnie samo [...]

[...] czailem sie ze dwa miechy i wychaczylem 'grubasa' 150GB + 2x Pad + NFS Shift + Call Of Juarez + 2 badziewne gry za 319€ dodajze. Teraz grubasow juz nie ma sa - same slim i ceny od 300 za golasa w gore (zelzy od dodatkow) pitbull61 Życie to twardy orzech, każdy orze jak może... zebys wiedzial Haslo jakie mi powtarzali w kolko jak [...]

dzis zakupilem salate wready/to est (pokrojona + umyta)- wchodze a Ty masz taka sama chyba tak samo nieswiadomie czesc osob je w tym samym czasie dorsza tak teraz takie same salaty Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-03 00:00:09

...to tak samo jakby sie zapytac na co Ci wpc skoro masz wpi,albo po co kazeina skro masz mix czy same aminki mam bcaa,eaa,mam tez sama leucyna i mam tez NAG kazde ma inne zadanie czy to kazdy aminkokwas czy tez rodzaj bialka konczac na spalaczach bialko nie rowna sie bilaku tudziez spalacz nie rowna sie spalaczowi inne skladniki inny kierunek [...]

[...] i pompuje niesamowicie. Smak najlpeszy nie jest - prawde powiedziawszy wogole mi nie podchodzi ale pije ~20g (porcja=27~!) i jest masakra. Trening tez temu sprzyja - duzo serii,w sumie same serie laczone - duzo powtorzen. Pod koniec tak spuchniety ze nie daje rady dokonczyc niektorych serii. Miazga Mam nadzieje ze tak samo bedzie na koncu.

Mumin coś sie tak uwzioł na mnie?? nie bede codziennie jadł tego samego, bo już mi sie chce zygać ryżem czy makaronem i kurakiem, nie mam czasu, na przyzadzanie sobie jakieś dan,siedzenie w kuchni godzinami, jak sobie zjem raz parówki, zamiast poledwicy, ale przynamniej smaczne sa. Ja stawiam piorytet na trening, sam zobaczysz efekty końcowe, [...]

paczkow nie bylo ale spac nie moglem jade w teren krecic aero rowerem bo pogoda wyborna.profanacja byloby nie korzystac a tu i fat zleci i opalenizna zlapie same plusy

Zabrzanin to za samochod 8,5oo a same oplaty poltora klocka niezle niezle paranoja dobrze ze tylko 2% podatku

[...] an energy costly process. To boot, protein kicks up glucagon secretion and glucagon antagonizes the lipogenic (fat storage) effects of insulin. Carbs don't lend people the same favor; they just jack insulin levels sky high. The net result is that the thermic effect of food is about 30% of the intake for proteins, while it's just 4 to 6% for [...]

[...] recommendation. If this recommendation seems excessive, it's because you have a narrow view of how protein fits into one's dietary strategy. You're looking at protein in the same narrow way that people used to look at vitamin C; essential at a specific dose but conferring no additional benefits with a higher intake...... .. .. .. Like vitamin C, [...]

[...] wiecej niz 2g/kg trwa i bedzie trwac. Ale wiecej wskazuje na to zeby spozywac duzo wiecej niz 2g/kgmc - chyba ze ktos ma problemy z nerkami! Innych przeciwskazan nie ma - same benfity! ...oczywsicie wszystko z glowa - nie ma co przekraczac granicy 4,5czy6g ale spozywanie bialka na poziomie 3-4g nie niesie zadnych szkod za soba (wedlug ludzi na [...]

no czyli same bialko przed aero ?? bo pozniej jem normalne sniadanko z weglami

jesli to samo co porcja rosolowa ->odpadki ->to lepije odpusc skora,kosci,fat,same resztki - zobacz ile miecha w miesie i ocen czy warto