same

[...] sztangą , nie ułatwiaj sobie życia. 2.wyciąg nie ma żadnego przełożenia do drążka - strata czasu , ewentualnie patrz "invert row " zamiast drążka. 3.oczywiście że nie to FBW same podstawowe ćwiczenia gdzie angażujesz maxymalną ilość parti stawów do pracy więć małe partie pracują już dość mocno w trakcie targania ciezarów w wielostawowych więc [...]

a ja znowu nie w temacie teraz widac co 3 dni bez neta morze przyniesc same straty :) ale jakos teraz bedzei czeba stracony czas nadrobic jak nie beda te zawody to inne ale w koncu silowanie na reke to tak samo sport silowy ajak

pokaż mi sport w którym nie dobierane typy (nie same kliczo vs bum) wejdzie ci 17 na 20 walk/meczów... Wiadomo ze Haye to najtrudniejszy przeciwnik Kliczków od dawna, stąd juz na Kliczkow nie sa takie niskie kursy. ale kogo on pokonał lepszego niż np. peter ? w tenisie jak gra jakis kozak z gamoniem tez masz takie niskie i nie trzeba byc [...]

chłopie zobacz sobie jakies sa kursy na walki bokserskie 1,2 i nziej na Kliczków w kazdej innej dyscyplinie po takim kursie masz takie same prawdopodobienstwo widac ze nic nie wiesz o bukmacherce ...

Po 1 - "w kazdej innej dyscyplinie po takim kursie masz takie same prawdopodobienstwo" Znajdź mi fragment w którym piszę o prawdopodobieństwu. Po 2 - "widac ze nic nie wiesz o bukmacherce ..." Podziel się ze mną tą ogromną wiedzą którą posiadasz na temat tej niezwykłej dziedziny wiedzy jaką jest "bukmacherka" . Ja [...]

chłopie zobacz sobie jakies sa kursy na walki bokserskie 1,2 i nziej na Kliczków w kazdej innej dyscyplinie po takim kursie masz takie same prawdopodobienstwo widac ze nic nie wiesz o bukmacherce ... Człowieku,ty skończyłeś maturę ? Prawdopodobieństwo być może tak,ale ZONK człowieku,bo nie wejdzie ci 17 na 20 wyników... Wytłumaczę ci [...]

[...] w soboty na siłownie) Czwartek :Triceps/Barki/Kaptury (tricpes Wyciskanie sztangi na płaskiej wąskim chwytem 4x10 francuskie 4x10 sciaganie linek na wyciągu 4x10 do tego dokladam pompki na porenczach 4x 10 i prostowanie ramienia w opadzie tłowia 4x10) (Barki i Kaptury Opisane wyżej te same cwiczenia) Piątek Łydy/brzuch + martwy ciąg

[...] Znalazłem stary zeszyt ćwiczeń. Może to Ciebie zainteresuje. Rzeczywiście siła i masa w twoim wieku stale mi rosły. Ćwiczyliśmy we trzech i mieliśmy mniej więcej takie same postępy. Pamiętam, że kiedy wyciskaliśmy po 90 kg dołączył do nas Sławek i po kilku tygodniach też wycisnął 90. Nie był to też z wyglądu żaden osiłek. Teraz z [...]

[...] podróby. Blue Dragona nikt nie podrabia, bo byłoby to śmieszne aby kreować popyt na omo niewiadomo. Tutaj stworzono towar dla leszczy, który nawet nie jestporządnie wyprodukowany, bo tabletki się rozsypują same w dłoni. Ja tam więcej w tej loterii brac nie będę udziału. Dla mnie syf, o tyle dziwny, że pimpowany w pewnej poczytnej gazecie.

[...] Obserwuje kumpla ktory bije wino te ktore ja bilem jakis czas temu i u mnie efekty byly nieporownywalne do jego znikomych efektow. To tez znaczy ze towar h**owy? Kiedys 20mg mety mnie klepalo nieziemsko, teraz przy 30mg nic nie czulem, kumpel na tej samej mecie mial duuuuzo lepsze wyniki. Nie mowie tu o srodkach BD. Srodki mialy te same serie.

Witam,i tu się z Tobą zgadzam w 100 procentach ja z kumplem dla porównania zrobiliśmy cykl z tego samego towaru to samo i te same dawki.Efekty były różne,ale na to składa się wiele czynników przede wszystkim micha.No ale tego nie muszę mówić.

[...] dałeś jakiś pompek ? np na poręczach albo odwrotnych? chodzi oto że trzeba wykończyć triceps na koniec,w plecach po co dajesz "dzień dobry" ? to praktycznie takie same działanie ćwiczenia co Martwy Ciąg tylko że w martwym ciągu idą też nogi, co do klatki rozpiętki wkładasz na koniec, aby wykończać mięśnie a nie w środku to tyle z uwag. [...]

To ogarnij sobie 2 proste zestawy FBW , same podstawy 2 x w tygodniu na starcie . 2 x siłownia 2 x futbol 1 x mecz . Jeśli na przestrzeni czasu będziesz dobrze znosił aktywność treningową i będziesz stale lepszy dodasz 1 dzień treningowy .

Nie - kupisz bez recepty w aptece np Filomag B6 (magnez +wit B6) Zinkas Forte (cynk) Cenowo wychodzą podobnie jak oryginalne ZMA tylko że preparatów z apteki trzeba sie nałykać po parenaście tabl dziennie żeby dawki były te same

wiadomo każdy chce zarobić ale szczerze to w komisie mozna spokojnie takie same ceny uzyskać jak u ciebie,

[...] jak je umiesz. Prace maturalną na 90% podstawę to można nauczyć się w noc przed egzaminem. Sorry ale jak się uczysz to 80% z przedmiotu rozszerzonego jest do zrobienia. Ja po humanie zdawałem historię, geografię i biolę na ponad 75% (historia tylko podstawka) każdą. Na świadectwie owszem miałem same 2 i 3 ale na oceny nigdzie się nie patrzą.

ja na to że nie, w FBW same podstawy mają być

Poniewaz hg to hormon peptydowy plec nie ma znaczenia, kobiet dotycza dokladnie te same prawa co mezczyzn. Z tego co wiedzialem na stereidology laski biore z reguly 2-3 jm ed, w celu spalenia takanki tluszczowej i ubicia sylwetki, prima acetat i oxa ma jeszcze zastosowanie. W przypadku ludzi starszych zazwyczaj 2 jednostki dziennie wystarczaja, [...]

Skróc go jak najbardziej się da, zostaw same wielostawowe ćwiczenia. A: MC 3s Drążek 3s Wyciskanie poziomo 3s Uginanie ze sztangą stojąc 2s B: Przysiad 3s Wiosłowanie 3s Wyciskanie na barki stojąc 3s Pompki na poręczach 2s

Jeśli przeczytałeś różne wypowiedzi na temat diety i odżywiania(a jeśli nie to zrób to) to byś wiedział że najważniejszy jest bilans białek ww i kalorii nie wystarczą same odżywki powiem nawet więcej żadna odżywka nie zastąpi ci dobrej diety. Jak napisał michail nie jesz nie rośniesz ,a można to sformułować tez w ten sposób nie jesz nie jedziesz:D [...]