same

[...] sie boksem od niedawna maja wycięty okres HW przed 2000 r. Oni nie kumają,ze boks był wtedy jak MMA dzisiaj w swoim PRIME....I jak ktos mówi,ze dzisiaj jest lepiej jest deklem... To tak jakby za 10 lat w MMA były same Pudziany i walki o pas dostawałyby Sosnowskie...Pjerdoleni ignoranci. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-05-27 11:59:50

[...] zanaczam, jest niegotowe, i jeszcze muszę wsadzić poprawki... Jak będzie zrobione na błysk, dam to też tutaj ;-) Cezi, nie gniewaj się, sensei. Jakby wszyscy mieli takie same poglądy, byłoby nudno };-) Zmieniony przez - tygrum w dniu 2012-05-27 16:47:15 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2012-05-27 16:48:15 Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

[...] ze swojej strony polecam. Preparat nazywa się NEURIDINE MAX w moim przypadku... Swiss herbal, znam tą firmę. Brałem coś bardzo podobnego, też od nich, składem niemal takie same z tego co widzę. Możliwości poznawcze mózgu są wtedy niesamowite, to g**** działa bardzo mocno. Byłby idealny, gdyby zwiększał libido i "społeczność-towarzyskość". A jak [...]

[...] ze swojej strony polecam. Preparat nazywa się NEURIDINE MAX w moim przypadku... Swiss herbal, znam tą firmę. Brałem coś bardzo podobnego, też od nich, składem niemal takie same z tego co widzę. Możliwości poznawcze mózgu są wtedy niesamowite, to g**** działa bardzo mocno. Byłby idealny, gdyby zwiększał libido i "społeczność-towarzyskość". A jak [...]

Doprywieczur niesamowide som pawerde nie mokom mono bo zaleje im klowa! nie mokom masa bo itom w zuom zdrone! nie mokom sublemendadzja bo muszom dieda a same jej nie majom! Branodz

Dobrze wiedziec, bo wczesniej w poprzednich wątkach o tym pisałem, ale odrzucili ;) Wiec jesli tak sie sprawdza to mysle ze i ja sam spróbuje. A same suplementy rzeczywiscie maja dobre opinie.

[...] jak napisałeś , że długie przerwy , to może będę go robił tak: Poniedziałek- czwartek - niedziela? A w dni wolne robić brzuch? tym treningiem ABS ?? - po co Tobie ABS? MAsz same kości a ABS tylko jeszcze popali kości. Po drugie napisałeś: '' staraj się ograniczać inne sporty'' - czyli mam rozumieć , że nie mogę skakać na skakance , biegać 3km co [...]

No, ja unoszenie kolan w zwisie robię , unoszenie nóg w leżeniu , spięcia i ćwiczenie powyżej.Ale , czy nie lepiej by było robić co dwa dni inne ćwiczenia na brzuch ? Czy nie lepszy by dało to efekt ?Czy robić te same ćwiczenia co dwa dni ?

to dawajcie sogi mi jak taki wytrwały jestem tak przejrzałem cały dziennik i ciężka sprawa xD co chwile te same pytania, co chwile to samo, ze chcesz być piłkarzem, chcesz mase i bedzie teraz robił X czasu ACT/FBW itd:) beczka, zacznij prowadzić ten dziennik porzadnie a nie tylko pytać pytac pytać i pytać a Ci co powiedzieli że masz grubą dupe to [...]

beczka zapamietaj stara od dawna potwierdzona zasade- narzad uzywany rozwija się, nieuzywany zanika........ Gdyby ludzie mieli same przyrosty bez spadkow, to uwierz ze ludzie pokroju pudziana to byly by plotki. Poczytaj troche spusc z tonu i przyjmij troche krytyki bo mylisz sie chlopie, myslisz ze 10 m-cy robi z ciebie kogos super [...]

[...] samo piszesz. i tutaj niektórzy jedzą suplementy, niektórzy nie, ale to jest jakiś mały % tego co ludzie tworzą, ciężką pracą, świetną dietą, regeneracją a jak ty piszesz że same odżywki dają coś i że są szkodliwe, to idz chłopcze na dwór porzucać kamieniami w dziewczyny i te teksty, czy mamy pieniężne korzyści, ahhahahhahahahaha na podsumowanie [...]

[...] na fotelu przed telewizorem .Trening moze byc oczywiscie lzejszy w celu regeneracji organizmu ale nie mozna poswiecic sie tzw nic nie robieniu. Do tego odpowiednio zbilansowana dieta, tak wogole przez caly rok nalezy sie dobrze i wartosciowo odzywiac. Przez caly rok zachodza w nas te same procesy chemiczne, z tym ze szybciej lub wolniej. CZESC

Ok rozumiem. Czy zamiast MC mogę robic unoszenie tulowia z opadu ? ponieważ angażuje takie same mięśnie jak przy MC a poza tym jest to dobre cwiczenie na wyprostowanie kręgosłupa

Oh :D Oczywiście ;D Nie zauważyłem tego :P Zobaczę jak to mi wyjdzie. Dzisiaj spróbuję same podstawowe ćwiczenia. A. Pompek na poręczach nie zrobię bo nie mam :P Może być te opuszczanie do klatki ?

No a dziś w koncu plecki same :D bez klatki czyli normalny cykl treningowy :) A Ty co ode mnie ściągasz pomysł na środowy trening?}:-(

Doris Mało tego! Łupieżu nie będzie :-D ani włosów na podłodzie czy gdzies indziej D: same plusy ;)

[...] hantlami skos dodatni 15x15kg 15x15kg 12x18kg 12x21kg Wyciskanie na maszynie siedząc 3s Rozpięki na bramie całość klateczki 4s 15 min bieżni 15 orbitrecka Jednak mass shocker musiał powrócić :P za duży spadek kcl i niestety nie było to korzystne :D Wczoraj już sama klateczka bez trica a dziś same plecki :) 5dni treningowych czas zacząć :D

Widzę, że jak Polska długa i szeroka to problemy te same. U mnie kwestia czeczenska rozwiązała się sama. Zasztyletowali człowieka pod siłownią i od tamtej pory na siłce sami rodacy.

[...] poleciały dziś łapki ogólnie szybciutko intensywnie i dość mocno jutro nogi i barki weekend same aeroby i w poniedziałek obiegóweczka i wypalanie glikogenu oraz wchodzi duuużo wody :)

Dorka a gdzie cukry proste ? :D kakao było te prawdziwne :P goorzkie :D a napis fakt sie zapadał :P i ciężko było mi ułożyć :P Sylwia na masie makro az tak nie pilnuje byle było to co wyliczone a jak wpadnie aż nad to to same + :D Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-04-27 13:47:48