same

a po tym cyklu jak zrobię odblok clomidem i hcg po 3tyg. to następny cykl za jaki czas? i środki muszą być mocniejsze czy mogą być takie same co na tamtym cyklu?

Wiadomo ze to nie sa same miesnie. Wiesz masa to szerokie pojecie i kazdy inaczej je rozumie. A jesli po cyklu zostaje 99,9% przybranej masy to jest to woda i tlłuszcz?

[...] lekko ławki i wychodzisz z leg drive. PS: nie nakładaj tyle krążków żeby ludzie myśleli, że jest 500kg na sztandze bo jak przejdziesz na wyważone talerze zawodnicze to Ci sie wynik zmniejszy o kilka kg a tego bys prawdopodobnie nie chciał. E tam krosszitowe bumpery się fajnie prezentują %-) Też lubię same 5 nawalić bo konkretnie wyglądają %-)

[...] efekty. Tylko uwazaj zebys nie rozwalila sobie zoladka pijac zbyt czesto kofeine bo ona powoduje nadkwasowosc. Jesli jednak bedziesz to robila w miare rozsadnie to zyskasz same plusy 3) zapraszam Cie do zobaczenia moich fot - http://www.sfd.pl/temat193887/ od razu Cie uprzedzam ze nie trenuje kulturystyki i nie mam 50cm w lapie Jestem [...]

po 1 : - nie ma najlepszej odzywki na mase twój oraganizm to inny niz mój kazdy organmizm jest inny i inaczej reaguje na te same odzywki takze ty musisz sprawdezic która ci najtrafniej odpowiada ja mopge ci tylko polecic np gainera sa naprawde bardzo dobre np z takimi proporcjami 80% wegli i 15 białka typowo na mase po 2 : - nie mozna [...]

To moze same proporcje Bialko/Wegiel/Tluszcz? Pozdrawiam

Nie ważne o której masz trening - założenia żywieniowe sa takie same Po treningu nalezy uzupełnić węgle i białko Wsio :-)

[...] literaturze ani w anegdotach doswiadczonych ludzi, ktorzy to brali. Kulturysci mogliby rownie dobrze brac male ilosci estrogenu albo unikac anty-estrogenow i dostana takie same efekty - przy wszystkich estrogenicznych sajd efektach Mozesz mnie zasypac tymi biochemicznymi regulkami i reakcjami bo w przyrodzie zachodza one nawet na polnej [...]

Albo niech moze sprobuje tez same, powolne opuszczanie sie do ziemi (Tak jak przy podciaganiu w art. CZAWAJA ). Po opuszczeniu sie, wstaje normalnie do poprzedniej pozycji i znowu.

pijąc białko z węglami - opozniasz opróznianie żoładka (niz gdybys spozyl np same wegle), wiec spowalniasz wchlanianie skladnikow odzywczych, ale wypicie wegli i bialek razem - powoduje lepszą odpowiedz anaboliczną niz wypicie kazdego z w/w z osobna. Podobnie jest z bcaa (a dokladnie leucyną), zapewne przyjmując bcaa z weglami i bialkiem [...]

Właśnie się kapnąłem, że Whey w folii i ten z puszki mają trochę inne składy! puszka(na10g): b75/w4/t4,9 folia:b79,1/w3,6/t4,5 O co tu chodzi? Przecież to bezsensu, bo wg mnie powinny b yć takie same proporcje. Pozdrawiam kamel

[...] dostepu do maszyn wiec moze robic to w oparciu tlowiem o lawke i hantelkami podciagac ??? i drugie pytanie czy wislowanie sztanga i sztangielka to jest to samo (czy na te same miesnie dziala ?) i dodam jeszcze ze bola mnie stawy kolanowe i mysle ze to raczej napewno od przysiadow, robilem wczoraj przed lustrem i wszystko jest wporzadku z [...]

[...] to nie zaleca sie ich brania mlodym ludziom ponizej 18 roku zycia poniewaz na ogol maja wystarczajaco wysoki pozim hormonow. jednym z dopuszczalnych dla mlodych ludzi jest ZMA poniewaz jest to polaczenie w odpowiednich proporcjach cynku, magnezu i witaminy B6. czyli same witaminy i mineraly daltego NIE jest to w zadnym stopnu szkodliwy produkt

j/w, wrzuc ankiete+ewetualne info o diecie i napisz jaka dyscypline uprawiasz Poza tym, suplementy nie do konca mozna podzielic na sile/mase etc. bo same z siebie nic nie znacza. Poparte odpowiednia dieta i treningiem, to co innego. No napewno nic od trenera, jak nie chcesz wąsów mieć Ke?

sluszalem ze z farmakiem to teraz loteria i same walki a lyka podobno ma propa ok bo nie oplaca sie go podrabiac ale 100% to nie mam

Jesli nie ma diety....To obojetnie co weźmie to beda takie same efekty

[...] som czesto na obiad własnie ryżem albo makaronem a jak nie to makaron z serem albo z kefirem albo z bananami bądz truskawkami ryż i makaron pysznie smakuje tylko prawie same węgle :( mozna dozucić twarog i masz bąbeczke :D tak jem w szkole :D i to wszystko jak najbardziej na mase :D pozdrawiam jak macie jakieś jeszcze pomysły z czym to jeść [...]

Same półruchy w tych ćwiczeniach? Niezbyt dobry pomysł wg. mnie. Siłe zdobędziesz do takich półruchów, a jak bedziesz chciał później wykonać ćwiczenie w pełnym zakresie, nawet z troche mniejszym ciężarem, to nie dasz rady.

ale będzie mniejsza dlaego że kość ramieniowa jest dłuższa a co za tym idzie i mięsień na niej sie wydłuży więc będzie mniejszy.przy napięciu i mierzeniu obwodu cm będzie taki sam wynil wiem bo sprawdzałem z kolegą sie ja mam 184 on ma 176 i mamy tyle samo w łąpie a jegpo większa sie wydaje na luzaka a po napince takie same mamy

Zacytuję Rudą :-) A jakich efektów się spodziewasz po białku? Efekty takie same jakbyś zjadła pierś z kurczaka lub rybę. Cudów nie będzie ;-) A od siebie dodam to tylko suplement diety czyli uzupełnienie, magicznych właściwości brak, jedynie smakowe a te to już kwestia gustu czyli to co jednemu smakuje nie koniecznie musi smakować drugiemu ;-)