Makaron!

Makaronik pychotka

Sie je sie roosnie!!!

Sorki za "odkopywanie" ale w sklad na opakowaniu od makaronu jest podany dla suchej masy czy po ugotowaniu?

Masa produktu przed ugotowaniem, zawartosc mikroskladnikow i tak po ugotowaniu sie niezmiania

Zawartosc w makroskladniki po ugotowaniu sie nie zmienia ale 100g makaronu przed ugotowaniem nie wazy tyle co po ugotowaniu, czy sie myle? Czyli jak wrzucam na wage makaron po ugotowaniu to i tak nie znam jego skladu w 100g.

codziennie spożywam jeden posiłek albo z makaronem albo ryżem zastępuje np ziemniaki które u rodziców som czesto na obiad własnie ryżem albo makaronem a jak nie to makaron z serem albo z kefirem albo z bananami bądz truskawkami ryż i makaron pysznie smakuje tylko prawie same węgle :( mozna dozucić twarog i masz bąbeczke :D tak jem w szkole :D i to wszystko jak najbardziej na mase :D pozdrawiam jak macie jakieś jeszcze pomysły z czym to jeść to piszcie przynajmiej bede wstanie sobie urozmaicac posiłek kolega je makaron z tuńczykiem albo jajecznicą ale mi nie smakuje

Grzywka, rozmieknie i naciagnie troche wody ale to niezmieni jego skladu :)

"Grzywka, rozmieknie i naciagnie troche wody ale to niezmieni jego skladu :)"

Wszystko spoko ale jak mam w diecie 200g makaronu to musze go zwazyc przed ugotowaniem, pozniej ugotowac i zjesc, co jest dla mnie absurdalne bo codziennie makaronu nie gotuje.

Robie tak ze waze po ugotowaniu i dziele przez 2. Czyli cos co przed wazylo 100 po ugotowaniu wazy 200, miej wiecej powinno tak wychodzic. Jak wy sobie z tym radzicie?

Zwaz przed ugotowaniem, pozniej po i podziel na tyle czesci ile bedziesz potrzebowal, ale licz wartosci zawsze przed.