SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

Gosteczek

29 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
29
otrzymanych szacunów
1286
przeczytanych postów
20408
napisanych postów
O mnie
Przemek
Bartos
42
b.d.
Śląskie
Zabrze
Ten świat należy do tych co nie mają serc, co potrafią wypić ludzką krew, co nie mają sumienia, i tu nic się nie zmienia. Dlatego ja też biorę z życia ile chcę, nigdy nie patrzę na innych i po trupach do koryta się pcham. Jestem próżny i pazerny, bywam małostkowy, cyniczny i bezduszny. Osądzam bez litości, serca i miłości. Miewam nieczyste intencje, łamię własne zasady, nie potrafię słuchać, a sam bez przerwy gadam, jakbym istniał tylko ja, a światem rządził szatan. Lubię mieć wszystko dla siebie, nawet gwiazdy na niebie, lubię jak wszyscy patrzą na mnie i na Ciebie. Lubię ryzyko jak w kinie, lubię jak z tysiąca słów brzmi moje imię, lubię w życiu nigdy się nie mylić i bardzo bym chciał byś myślał o mnie w tej chwili. Nie zabieram razem z sobą tajemnic, nie gubię do życia chęci, nie zniżam się do poziomu kretynów, nie walczę o godność siłą i nie złamią mnie żadne siły, a ja nie muszę być miły, popełniam błędy, wiele razy robię coś głupiego, ale nigdy nie żałuję tego. Chodzę własną drogą, bo całe życie mam przed sobą, zresztą grom wspaniałych ludzi ze mną jest
b.d.
Takową posiadam
b.d.
12.12.2019 (22:42)
14.11.2004 (00:00)
Moje wymiary
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Wyniki siłowe
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Galeria Zdjęć

Podsumowanie 17 miesięcy treningów

17 miesięcy treningów treningi za czołem niecałe 1,5 roku temu wiadomo ze jakieś tygodniowe przerwy były bo to sesja to coś ale najczęściej były one traktowane regeneracyjnie bo rzadko to się zdarzało jedyna dłuższa przerwa to wakacje bo był 		140 2006-05-06 12:33
Trening w domu

Domator - osiągniesz więcej niż myślisz

domator - osiągniesz więcej niż myślisz siemka mam odrobinę w końcu czasu między egzaminami to postaram się w wolnych chwilach napisać ten artykuł i go wykończyć ... . w szczególności zapraszam 		306 2006-06-20 13:33
Trening dla zaawansowanych

JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

jak zbudować niesamowite łydki !!! /sfd/2016/10/31/6ae87aa79c1c4a3d9a663e2683935dc7.jpg wystarczy chcieć, aby móc! łydki zawsze były jedną z najbardziej zaniedbanych grup mięśniowych, tuż po 		3 2006-02-13 22:41
Informator ŁÓDZKI

Pilnie potrzebna stal :) w ŁODZI

siemanko :) mam pytanie. od 3 tygodni mieszkam w łodzi bo jestem tu na kontrakcie :d waszej cudownej obwodnicy pabianic :d mieszkam przy rondzie lotników lwowskich i szukam siłowni w pobliżu ale jeszcze nie ogarniam tematu miasta :d najlepiej by 		2 2010-10-20 19:25
Trening dla zaawansowanych

Brzuch Sław i Ich Treningi Polecam !!!

brzuch sław i ich treningi polecam !!! proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę naturalnie wiadomo że plan treningowy to sprawa indywidualna i nie dla każdego te plany są dobre i wymagają na 		15 2006-01-28 17:05
Trening dla zaawansowanych

TRENING Z PARTNEREM ( ciekawostka )

<br><br> trening z partnerem arnold korzystał z pomocy partnerów. a raczej wykorzystywał. przy nim partnerzy zdzierali się jak ścierki. nie chcę przez to powiedzieć, że arnold był 		23 2006-02-01 19:31
Trening dla zaawansowanych

Klatki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

klatki sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . to już 4 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i 		32 2005-12-24 15:46
Z archiwum kulturystyki

Barki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

barki sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . to już 3 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i 		41 2005-12-17 19:32
Trening dla zaawansowanych

Tricepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

tricepsy sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post z kolejną partią mięśniową sław … .proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i naturalnie u 		23 2005-12-10 22:44
Doping

Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!

 		28 2007-05-15 20:42
Odżywki i suplementy

TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

test : "the war of masyl with activita" pablo20 , gosteczek mamy nadzieje , że zaglądając tu nie miałeś w sobie za krzty nadziei , pragnienia zobaczenia pięknych kolorowych zdjęć ... prze baśniowych opisów pełnych 		305 2007-02-18 21:19
Odżywianie i Odchudzanie

" Meksyk " ala Gosteczek

„ meksyk „ ala gostek siemka w dziale odżywianie puki co nic nie robiłem więc pomyślałem że może wniosę coś do niego swą osobą mam nadzieje że coś pozytywnego . po za tym mam nadzieje że będzie się miło czytało i będzie to jakaś 		27 2005-11-26 19:46
Trening dla zaawansowanych

Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

być może tu nowości nie w prowadzę albo też już było tysiące razy jeśli tak to sorka . planuje zamieścić taką serie artykułów dla każdej parti jeśli uznacie że ta wypaliła i chętnie byście zobaczyli 		36 2005-12-03 15:04
Trening dla zaawansowanych

W POSZUKIWANIU DOSKONAŁEGO POWTÓRZENIA

<br><br> w poszukiwaniu doskonałego powtórzenia chcecie dodatkowego elementu wpływającego na jakość mięśni swojej sylwetki? przypatrzcie się uważnie, w jaki sposób wykonujecie 		14 2006-02-07 17:06
Trening dla zaawansowanych

KIEDY TWOJE CIAŁO WOŁA DOŚĆ !!!

<br><br> kiedy twoje ciało woła dość!!! rezygnacja z treningu wyklucza sukces, ale ci, którzy zwyciężyli, często rezygnują. w powszechnym obecnie pędzie do zachowania zdrowia i 		2 2006-02-05 19:47
Trening dla zaawansowanych

Nogi Sław i Ich Treningi Polecam !!!

nogi sław i ich treningi polecam !!! proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę naturalnie wiadomo że plan treningowy to sprawa indywidualna i nie dla każdego te plany są dobre i wymagają na pewno 		16 2006-01-19 11:08
Trening dla zaawansowanych

Plecy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

plecy sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . to już 5 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i 		10 2005-12-31 17:29
Odżywki i suplementy

Podsumowanie Odżywek Białkowych - Dla Działu

podsumowanie odżywek białkowych siemka to mój drugi artykuł dla sfd więc może będzie lepszy od poprzedniego. mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat białek i odżywek białkowych . ma to na 		7 2005-11-01 18:30
Odżywki i suplementy

Podsumowanie Kreatyny - Dla Działu

podsumowanie kreatyny dla działu siemka to mój pierwszy artykuł dla sfd więc nie wymagajcie za wiele . mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat kreatyny i jej działania np. czym jest itp . ma 		34 2005-08-05 00:30
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko [S] Stosy do maszyn ,Sztabki , prowadnice ..,,ŚLĄSK 2016-08-07 11:13
Trening dla początkujących *KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ* 2015-05-29 14:54
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-22 13:39
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-22 10:39
Galeria Zdjęć NASZE PLECY VOL. III 2015-04-02 21:31
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-02 21:00
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-02 12:53
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-01 23:22
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-01 23:21
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-01 23:21
Trening dla zaawansowanych [BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27 2015-04-01 12:46
Trening w domu Domator - osiągniesz więcej niż myślisz 2015-04-01 12:23
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-04-01 12:02
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-02-03 19:54
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! 2015-02-02 12:08
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! 2015-02-02 12:03
Galeria Zdjęć Podsumowanie 17 miesięcy treningów 2015-02-01 19:04
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS [KONKURS] Pompki na poręczach 2014-12-07 19:53
Archiwum LS TEST PANTHERA LABS - PODSUMOWANIE str. 34 ! ! 2010-08-06 18:20
Odżywki i suplementy Czy mogę normalnie kupić suplement ? 2010-08-06 18:04
Trening w domu Domator - osiągniesz więcej niż myślisz 2010-08-06 18:02
Odżywki i suplementy TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42 2009-07-13 22:41
Odżywki i suplementy TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !! 2008-04-15 20:45
Odżywki i suplementy TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str. 2008-01-10 08:29
Odżywki i suplementy TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str. 2008-01-09 17:34
Odżywki i suplementy TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str. 2008-01-08 20:50
Odżywki i suplementy CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD 2007-12-17 15:42
Odżywki i suplementy Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!! 2007-12-17 15:32
Odżywki i suplementy CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD 2007-12-06 22:49
Odżywki i suplementy CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD 2007-12-06 20:14

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!
Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?
Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?
Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!
Gosteczek 29 Znawca

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany