Gosteczek

29 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1286

przeczytanych postów

20408

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Bartos

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie Ten świat należy do tych co nie mają serc, co potrafią wypić ludzką krew, co nie mają sumienia, i tu nic się nie zmienia. Dlatego ja też biorę z życia ile chcę, nigdy nie patrzę na innych i po trupach do koryta się pcham. Jestem próżny i pazerny, bywam małostkowy, cyniczny i bezduszny. Osądzam bez litości, serca i miłości. Miewam nieczyste intencje, łamię własne zasady, nie potrafię słuchać, a sam bez przerwy gadam, jakbym istniał tylko ja, a światem rządził szatan. Lubię mieć wszystko dla siebie, nawet gwiazdy na niebie, lubię jak wszyscy patrzą na mnie i na Ciebie. Lubię ryzyko jak w kinie, lubię jak z tysiąca słów brzmi moje imię, lubię w życiu nigdy się nie mylić i bardzo bym chciał byś myślał o mnie w tej chwili. Nie zabieram razem z sobą tajemnic, nie gubię do życia chęci, nie zniżam się do poziomu kretynów, nie walczę o godność siłą i nie złamią mnie żadne siły, a ja nie muszę być miły, popełniam błędy, wiele razy robię coś głupiego, ale nigdy nie żałuję tego. Chodzę własną drogą, bo całe życie mam przed sobą, zresztą grom wspaniałych ludzi ze mną jest

Zainteresowania b.d.

Dieta Takową posiadam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2019 (22:42)

Data rejestracji 14.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów 17 miesięcy treningów treningi za czołem niecałe 1,5 roku temu wiadomo ze jakieś tygodniowe przerwy były bo to sesja to coś ale najczęściej były one traktowane regeneracyjnie bo rzadko to się zdarzało jedyna dłuższa przerwa to wakacje bo był	140	2006-05-06 12:33
Trening w domu	Domator - osiągniesz więcej niż myślisz domator - osiągniesz więcej niż myślisz siemka mam odrobinę w końcu czasu między egzaminami to postaram się w wolnych chwilach napisać ten artykuł i go wykończyć ... . w szczególności zapraszam	306	2006-06-20 13:33
Trening dla zaawansowanych	JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA ) jak zbudować niesamowite łydki !!! /sfd/2016/10/31/6ae87aa79c1c4a3d9a663e2683935dc7.jpg wystarczy chcieć, aby móc! łydki zawsze były jedną z najbardziej zaniedbanych grup mięśniowych, tuż po	3	2006-02-13 22:41
Informator ŁÓDZKI	Pilnie potrzebna stal :) w ŁODZI siemanko :) mam pytanie. od 3 tygodni mieszkam w łodzi bo jestem tu na kontrakcie :d waszej cudownej obwodnicy pabianic :d mieszkam przy rondzie lotników lwowskich i szukam siłowni w pobliżu ale jeszcze nie ogarniam tematu miasta :d najlepiej by	2	2010-10-20 19:25
Trening dla zaawansowanych	Brzuch Sław i Ich Treningi Polecam !!! brzuch sław i ich treningi polecam !!! proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę naturalnie wiadomo że plan treningowy to sprawa indywidualna i nie dla każdego te plany są dobre i wymagają na	15	2006-01-28 17:05
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z PARTNEREM ( ciekawostka ) <br><br> trening z partnerem arnold korzystał z pomocy partnerów. a raczej wykorzystywał. przy nim partnerzy zdzierali się jak ścierki. nie chcę przez to powiedzieć, że arnold był	23	2006-02-01 19:31
Trening dla zaawansowanych	Klatki Sław i Ich Treningi Polecam !!! klatki sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . to już 4 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i	32	2005-12-24 15:46
Z archiwum kulturystyki	Barki Sław i Ich Treningi Polecam !!! barki sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . to już 3 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i	41	2005-12-17 19:32
Trening dla zaawansowanych	Tricepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!! tricepsy sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post z kolejną partią mięśniową sław … .proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i naturalnie u	23	2005-12-10 22:44
Doping	Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!	28	2007-05-15 20:42
Odżywki i suplementy	TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28 test : "the war of masyl with activita" pablo20 , gosteczek mamy nadzieje , że zaglądając tu nie miałeś w sobie za krzty nadziei , pragnienia zobaczenia pięknych kolorowych zdjęć ... prze baśniowych opisów pełnych	305	2007-02-18 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	" Meksyk " ala Gosteczek „ meksyk „ ala gostek siemka w dziale odżywianie puki co nic nie robiłem więc pomyślałem że może wniosę coś do niego swą osobą mam nadzieje że coś pozytywnego . po za tym mam nadzieje że będzie się miło czytało i będzie to jakaś	27	2005-11-26 19:46
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!! być może tu nowości nie w prowadzę albo też już było tysiące razy jeśli tak to sorka . planuje zamieścić taką serie artykułów dla każdej parti jeśli uznacie że ta wypaliła i chętnie byście zobaczyli	36	2005-12-03 15:04
Trening dla zaawansowanych	W POSZUKIWANIU DOSKONAŁEGO POWTÓRZENIA <br><br> w poszukiwaniu doskonałego powtórzenia chcecie dodatkowego elementu wpływającego na jakość mięśni swojej sylwetki? przypatrzcie się uważnie, w jaki sposób wykonujecie	14	2006-02-07 17:06
Trening dla zaawansowanych	KIEDY TWOJE CIAŁO WOŁA DOŚĆ !!! <br><br> kiedy twoje ciało woła dość!!! rezygnacja z treningu wyklucza sukces, ale ci, którzy zwyciężyli, często rezygnują. w powszechnym obecnie pędzie do zachowania zdrowia i	2	2006-02-05 19:47
Trening dla zaawansowanych	Nogi Sław i Ich Treningi Polecam !!! nogi sław i ich treningi polecam !!! proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę naturalnie wiadomo że plan treningowy to sprawa indywidualna i nie dla każdego te plany są dobre i wymagają na pewno	16	2006-01-19 11:08
Trening dla zaawansowanych	Plecy Sław i Ich Treningi Polecam !!! plecy sław i ich treningi polecam !!! tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . to już 5 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . i	10	2005-12-31 17:29
Odżywki i suplementy	Podsumowanie Odżywek Białkowych - Dla Działu podsumowanie odżywek białkowych siemka to mój drugi artykuł dla sfd więc może będzie lepszy od poprzedniego. mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat białek i odżywek białkowych . ma to na	7	2005-11-01 18:30
Odżywki i suplementy	Podsumowanie Kreatyny - Dla Działu podsumowanie kreatyny dla działu siemka to mój pierwszy artykuł dla sfd więc nie wymagajcie za wiele . mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat kreatyny i jej działania np. czym jest itp . ma	34	2005-08-05 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Stosy do maszyn ,Sztabki , prowadnice ..,,ŚLĄSK	2016-08-07 11:13
Trening dla początkujących	KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	2015-05-29 14:54
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-22 13:39
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-22 10:39
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2015-04-02 21:31
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-02 21:00
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-02 12:53
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-01 23:22
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-01 23:21
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-01 23:21
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	2015-04-01 12:46
Trening w domu	Domator - osiągniesz więcej niż myślisz	2015-04-01 12:23
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-04-01 12:02
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-02-03 19:54
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-02-02 12:08
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-02-02 12:03
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2015-02-01 19:04
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Pompki na poręczach	2014-12-07 19:53
Archiwum LS	TEST PANTHERA LABS - PODSUMOWANIE str. 34 ! !	2010-08-06 18:20
Odżywki i suplementy	Czy mogę normalnie kupić suplement ?	2010-08-06 18:04
Trening w domu	Domator - osiągniesz więcej niż myślisz	2010-08-06 18:02
Odżywki i suplementy	TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42	2009-07-13 22:41
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-15 20:45
Odżywki i suplementy	TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.	2008-01-10 08:29
Odżywki i suplementy	TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.	2008-01-09 17:34
Odżywki i suplementy	TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.	2008-01-08 20:50
Odżywki i suplementy	CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD	2007-12-17 15:42
Odżywki i suplementy	Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!	2007-12-17 15:32
Odżywki i suplementy	CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD	2007-12-06 22:49
Odżywki i suplementy	CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD	2007-12-06 20:14

Najnowsze publikacje

Trening

Gosteczek

Podsumowanie 17 miesięcy treningów

Domator - osiągniesz więcej niż myślisz

JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

Pilnie potrzebna stal :) w ŁODZI

Brzuch Sław i Ich Treningi Polecam !!!

TRENING Z PARTNEREM ( ciekawostka )

Klatki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

Barki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

Tricepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!

TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

" Meksyk " ala Gosteczek

Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

W POSZUKIWANIU DOSKONAŁEGO POWTÓRZENIA

KIEDY TWOJE CIAŁO WOŁA DOŚĆ !!!

Nogi Sław i Ich Treningi Polecam !!!

Plecy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

Podsumowanie Odżywek Białkowych - Dla Działu

Podsumowanie Kreatyny - Dla Działu

Najnowsze publikacje

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice