Domator - osiągniesz więcej niż myślisz

Kozacki poradnik, dzięki wielkie

Dobra robota , zostawiam posta bo musze przejrzec temat dokladnie pozniej !

nie odświeżaj tematów jak nie masz nic konkretnego w nim do napisania
jak nie chcesz zgubić tematu to zapisz go w ulubionych.

jakby tak każdy odświażał coś by doczytać temat to na pierwszej stronie mielibyśmy mieszankę tematów z lat 2001,2005 i 2010 z obecnymi.

QUEBLO a co niby się zmieniło przez ostatnich 15 lat w treningu domatora który ma 2 sztangielki … Nie będąc skromnym powiem szczerze że artykuł jest pełnowartościowy niczym posiłek po treningowy i aż dziw że został odwieszony

nie twierdze ze nie jest, zresztą nawet jest w spisie treści.
dlaczego odświeżanie uważam za mało sensowne w takiej sytuacji napisałem w ostatnim akapicie poprzedniego posta.

Nie zauwazylem daty , na przyszlosc postaram sie poprawic!