same

ziomlogos te same plany mam, haha na tamte wakacje to motto mojej pracy było: robota to głupota a picie to życie

Co ty zamuzyke tu dajesz. Patrze to tu same slipklopy jakies i inne metalmeni. Dajcie jakis Rap i bedzie gites.

ja tam takich rytmoz zadko slucham (co nie znaczy ze wogule) kiedys to WWO, 52 debiec, Paktofonika (predzej Kaliber 44), Bolec same klasyki a nie to co teraz w wiekszosci JP 100% i darcieryja na wszystko

coś w tym jest, bo w mojej szkole to same suchary, oprócz kilku endomorfików, którzy bez ćwiczenia mogą robić za cieniotwórców

Na slasku boczne uliczki dojazdowe lepsze i szersze niz tam u Ciebie drogi glowne i jedyne co mam na mysli to to ze wszedzie same GOROLE i juz od dawna zabieram sie za holocaust wszystkich goroli Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-21 19:53:35

wątłe rączki, chude nóżki, płaskie klaty duże brzuchy tu spamują same zuchy sry za nie edyting ale zapomniałem Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-21 21:05:10

chodnik stary, betoniarki, w spamie pisa same karki lezy kamien zielone liscie kalta rosnie zajepiscie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-21 21:06:20

Obserwowałem to ostatnio w Sapri na zawodach-na wadze stawały same chucherka po 67-75 kg a jak sie rozgrzali to po prostu mnie zatkało! Poszukam odpowiednie zdjęcia-był prawie 2 metrowy junior-przed zawodami ma go na zdjeciach w trakcie zapisów i na scenie-Zajał co prawda II miejsce ale wg mnie powinien byc pierwszy...Wrzuce to w spamie jak [...]

[...] temu startowałem przy wzro?cie 183 cm z wagi 48 kilogramów. w to nie uwierze ; ) znam goscia który przy tym wzroscie wazy 55 kg nie da sie z niego juz nic wycisnac bo to sa same kosci i nic ;) obwód ramienia ma 23 ; D, i 60 w pasie. Ja sam startowałem 178 i 54 kg i wiem e bylem suchar maxymalny. Wiec prosze nie ******* bo ta waga jest nierealna.

[...] rzeczy do zrobienia. I co? Nie pale, nie odczuwam nawet cienia takiej porzebny. SAA, "narkotyki", bron palna czy stojacy 24/dobe chvj po tesciu nie maja same w sobie zadnej wartosci, nie za "zle", czy "dobre" - to zalezy od kogos kto to uzywa, prosta sprawa. Wiec to troche picowanie ze bycie czystym czyni [...]

Dziś niedziela - same aeroby i fitness. Miał być trening metaboliczny, ale jestem po prostu zbyt zmęczona, niewyspana, zapracowana. Muszę się trochę zregenerować. Wczoraj bardzo intensywny dzień. Od rana pomagałam przy otwarciu nowego sklepu Triceps.pl, potem od razu trening. Dobrze wszedł. Mocno czuję brzuch. Uwielbiam to uczucie! Po treningu [...]

[...] produkt) i warto sobie taki cykl zrobic leczkolwiek mozna jak najbardzij inne przed treningowe uzywac (X-PLODE, HP new formula, White Flood etc...) Ja np teraz zakupilem przedtrenongowy "Muscle Pharm Assault" ktory zbiera same pozytywne recezje i gdzie ekipa "SFD.PL" zrobila nawet 2tyg. test. Zmieniony przez - dmj266 w dniu 2013-01-22 16:17:48

ew. zamiast wiosłowania sztangą w opadzie - przy Twoim stażu nie ma sensu robić obu ćwiczeń, ponieważ angażują te same części grzbietu i działają głownie na grubość jedno wystarczy

Same węgle?

to trzeba 10-15g ? to wychodzi ponad 30kaps lol ale to chyba same omega-3 sa to nie 1-2g ?

PONIEDZIALEK: ->Klatka: - wyciskanie sztangielek lawka plaska 10/8/8/6 Ze względu na to iż masz same sztangielki w rozpisie klaty dałbym tu SZTANGE(wyrobisz sobie bardziej mechaniczny ruch) - wyciskanie sztangielek skos 10/8/8/8 - rozpietki sztangielka 10/10/10/10 - staly ciezar (to cwiczenie wymiennie z rozpietkami na maszynie co jakis czas) [...]

Dobra dobra :) No nic, trza robić swoje, kilogramy na sztandze same się nie dodadzą :)

[...] to ja w zeszłym roku :) Rozpiska z treningu to nic innego jak system, którym od lat trenowali Rosjanie czy Doug Hepburn, może nie dokładna, ale założenia są takie same. Progres w rodzaju 2,5 kg co tydzień to ja już mam za sobą...dochodzę do pewnej magicznej granicy ( za każdym razem trochę większej, ale jak słyszę słowo deload, to mi [...]

warzywa roznie, same niskoww, ale i 1,5 kg bywalo, czasami nawet nie 0,5 nie sadze jednak zeby to mialo znaczenie fat polecial, nie ma co, tylko nie jestem przekonany po prostu do wyzszosci tej metody nad innymi, a juz na pewno jej nie widze jesli komus sie nie spieszy i moze sobie pozwolic na redukcje zamiast 4-6 tyg- 6-8 tyg. caly czas trwania [...]

[...] bo zamiescilem 2 posty w ciagu 24h, ale mam pyanie czy vlcd ma jakies wlasciwosci odkwaszajace?Ok podaz bialka jest jak przy kazdej innej diecie, ale do tego sa generalnie same warzywa. Generlnie szitach typu zycie na goraca czesto wyczytac mozna, ze glodowki odkwaszaja organizm, vlcd to pewnego rodzaiju glodowka, wiec moze sa jakeis [...]