same

było napisane 1 miesiąc i tyle przeczytałem. I nie twierdzę, że wiem lepiej, tylko, że przeczytałem zanim edytowałeś. W czym masz problem? Koniec tematu i spamowania. Same merytoryczne wypowiedzi.

[...] 2 tygodnie, bo nie mam wagi obecnie) Pas: 87,5 cm Klatka: 96,5 cm Udo: 55 cm Biceps: 34,5 cm Przedramię: 28,5 cm Łydka: 35 cm Biodra: 93,5 cm Na następny tydzień plan następujący: kalorie te same, natomiast dni treningowe trochę inaczej. Poniedziałek: wolne Wtorek: skakanka Środa: FBW Czwartek: wolne Piątek: FBW Sobota: skakanka Niedziela: FBW

Plan sie nada, jesli wrzucisz barki po klatce ( wtedy po 3 cwiczenia wystarcza), nogi zostawisz same, a brzuch bedziesz robil po treningu silowym nie częściej niz dwa razy w tygodniu.

Siedze na necie z komorki i nie wczytuje mi emotow tylko same "znaki" wiec sorka :] ps. do autora jak juz cos to sama omke polec i dokup jeszcze jedno opakowanie i polec e5d bo e7d to raczej profilaktycznie albo na mostek bym dawal..

Rwa kulszowa , przepuklina, korzonki. Miałem te same objawy po rezonansie wyszła przepuklina lędźwiowa

[...] tym wygrał w OPEN ) II 125 III 120 i 120 kat100: I 150 II 140 (bez sił byłem i tylko to pierwsze podejście zaliczyłem ogólnie to średnio zadowolony z wyniku) III 140 (takie same wyniki ale ja mniej wazyłem więc miałem lepiej ) kat +100 I 167,5 dalej nie pamietam I tak jak mówi wylliam, wycisnąć ciężar na siłowni, a wycisnąć z przytrzymaniem na [...]

[...] Dziś powalczyłby dotąd, aż na moment byłaby pasywna sytuacja, a wtedy sędzia natychmiast przerwie. Nie twierdze że judo ma kiepski parter, bo nie ma. Techniki sa takie same jak w bjj, z niewielkimi modyfikacjami wynikającymi ze specyfiki walki w judodze. Jest tez sporo technik, których nie ma w bjj. No i oczywiście w bjj jest masa technik, [...]

Wiec jest napisane klamstwo. Ta walka byla nawet transmitowana w brazylijskiej telewizji i zakonczyla sie mata leao w ciagu 10 minut. Walk na same chwyty to raczej za duzo nie bylo, bo i pieniedzy w tym nie ma. Ze znanych przypadkow Allan Goes pokonal mistrza USA w judo Knudsona. W Polsce kilkakrotnie podczas zawodow Bjj czarne paski judo [...]

[...] nogi. Tutaj powinieneś przynajmniej 2x tyle brać w seriach.Martwy ciąg też słabo. Proponuje się wziąć porządnie za te lifty,a i klata ruszy. Nogi rób na osobnym treningu(same). 1.Przysiad tylny Rampa 5 /siła,przynajmniej równoległy 2.Żuraw na ziemi 4x5p/jeżeli pójdzie,dodawaj obciążenie 3.Przysiad przedni(nogi wąsko) Rampa 8 4.Uginanie leżąc [...]

a kto te foty bedzie robił same ?? Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

malpablac Witam Przemków.. byliśmy tam kiedyś z wizytą ale chyba nie w tej siłowni znam tam pare osob cwiczących Zapodam ci na PRV.. Nie wiem czy jest największy bo MeRa często pojawia sie na procie i ma takie same wyniki przy 185cm (100kg/48/180kg) .... Sylweta niezła byle tak dalej

[...] 120-130bpm) mozesz dla lepszego efektu dodac aeroby rowniez w dzien bez treningu siłowego czyli pon, sr, pt robisz siłownie ACT + 15-20min aerobow wt i czw mozesz robic same aeroby rozpisze ci je tak: 1tydzien wt i czw 30min tempo jak wyzej 2tydzien wt i czw 35min j/w 3tydz wt, czw 40min 4tydz wt, czw 45min 5ty tydz wt,czw 50min 6ty tydz [...]

Za dużo tuńczyka mam nadzieje że codziennie go nie masz zamiaru jeść, jajek ni widziałem, same kefiry i jogurty, nie mówie że są nie zdrowe czy coś, ale dałbyś więcej mięsa, ryb, ważywa, jogurt gratka to już nieporozumienie w diecie, raz na jakiś czas czemu nie. na koalcję kefir i jogurt to trochę za dużo, czemu nie podajesz jak sprawa wygląda z [...]

Witam i oczywiście życzę powodzenia ! będę zaglądał :-) Przy okazji pytanko, wcześniej uczęszczałeś gdzieś na siłownie? czy same treningi domowe? pozdr ! :-)

Czesto ludzie porównują kto jest lepszy, czy Fedor czy Wand,teraz macie odpowiedź, że Fedor jest o wiele lepszym technikiem. Warunki fizyczne Fedor i Silva mają takie same(a nawet Wand ma lepsze, bo Fedor jest spasiony ), a jednak Fedor walczy lepiej.

od jakichs 30 min same reklamy,studio itp

[...] jeden z drugim, teraz nie ma sytuacji na forum zeby sie radziło poczatkujacemu na pierwszy cykl mniej niz 30mg mety lub 30mg wina lub 100propa e2d. i to ich robi (nas tez) ogolnie narod koksujacy tak samo jak tamte dawki kiedys dobrej apteki bo są same undery a na apteke trzeba wydac grubsze siano Zmieniony przez - UwE w dniu 2009-03-22 23:35:43

sam napewno wie najlepiej kazdy sie pewnie domysla skoro pudelka i blistry sa to ulotki brakuje nie ma ulotki to wal nie??????? krzykacz wyj.epki reklamuje ale jakby trzezwo pomyslec to jak nie bylo jelfy w aptekach to i dilowie nie mieli jakby wyjepki same mieli gonic to jelfa by z rynku nie znikla....

co polecacie oprócz polskiej Axio Labs,Razak,Apx Labs, Naposim (z tym ostatnim to chyba same wałki w tym kraju mamy ) o ruskiej to już nie wspominam

Podobno to nie te same co przed laty.Kolesie z klubu nie polecają.