SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki dzięki, aczkolwiek nie rozumiem czemu narzekasz na swoje pomieszczenie... btw ja mam obok jeszcze 2 takie same pomieszczenia za ścianą :E z tymże teraz jest tam dość dużo rzeczy ;P ale jakby kiedyś trzeba było powiększyć siłownię :P zawsze jest jak.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7809 Data: 2009-10-04 22:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez owijania w bawełne.. Pytanie o ćiwczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    > Czy mógłbym ćwiczyć klate i biceps w każdy dzien treningowy?? Nie. Miesnie sie nie zregeneruja w tak krotkim czasie. W treningu FBW (full body workaout) cwiczy sie te same partie miesniowe 3x w tygodniu ale z bardzo mala iloscia powtorzen. Albo czy można by wybrac tylko kilka ćwiczen z całego planu i robić to na każdym treningu?? Ten trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2007-08-30 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie lubie lewizny, ale wybacz PZPR to nie byl Stalin ani NKWD, polaczenie absurdalne...poza tym to byly grube swinie ktore siedzialy przy korycie i chalaly wode...te same swinie ktore siedza obecnie przy korycie po prawej stronie barykaty...nikt z nich nikogo nie mordowal...poza tym w ktorym roku jeszcze AKowcy jechali na Sybir? Wez no [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 12:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie udało sie im udowodnić złego sumienia. A jeżeli niszczy sie osoby zamieszane w korupcję to nie jest bezprawie tylko czyszczenie z raka który toczy Polskę. Powtarzacie te same frazesy które mówi opozycja opanowana strachem że urwie im sie koryto. Mówicie o podsłuchach i prowokacjach ze to złe postępowanie. Przypomnę wam jednak ze prowokacja to [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 07:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w 2 połowie grającą nie potrafimy jej skończyć to jak mam wierzyć że o przynajmniej 2 klasy lepszą Rosję ogramy?" No i to nas wlasnie rozni czlowiek . Ja wierzę do samego końca a ty tylko siejesz pesymizm niedoceniając nic a nic gospodarza #-P Ciekawe co bys pisal gdybysmy mieli takie same 3 argumenty "do awansu" co sąsiedzi : Francja [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 04:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w 2 połowie grającą nie potrafimy jej skończyć to jak mam wierzyć że o przynajmniej 2 klasy lepszą Rosję ogramy?" No i to nas wlasnie rozni czlowiek . Ja wierzę do samego końca a ty tylko siejesz pesymizm niedoceniając nic a nic gospodarza #-P Ciekawe co bys pisal gdybysmy mieli takie same 3 argumenty "do awansu" co sąsiedzi : Francja [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 13:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iu-666 to Ty czy to nie Ty No ale skoro czujesz w prolku i omce migdały to chyba Ty Mam takie same odczucia jak Micz...

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 11430 Data: 2005-05-22 20:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pocenie na trenie przeszkadza, to blant. I nie tylko mi pomaga - na US reddicie te same opinie krążą.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2021-08-05 12:55:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] jest dobrze nioestety - strasznie ciągnie wodę i chodze wzdęty jak balon ... nie wiem czy kurczak tez sie zle trawi ale no nie da sie go wg mnie calkowicie wyeliminowac ... same ryby mam jeść ? nie dam rady tak . oliwa oczywiscie moge polać ale tez nie do przesady...max 1.5g tluszczu na kg masy ciała to ja juz mam tyle...poza tym jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2012-09-13 19:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dudpis 19 lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ci cm3 brałem i sie nie zawiodlem +4 kg na masie na nitro nawet tyle na masie nie zrobilem niby tylko sam jablczan a sprawdza sie idealnie przynajmniej dla mnie no i jeszcze do tego w wl +10 kg dla mnie kreatyna kozak godna polecenia zreszta malo kto na cm3 nazeka na sfd.pl same dobre opinie zbiera wiec warto zebys sprobowal ta kreatyne

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 2010-05-30 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktos mi to ulozyl... dieta to co na foto + przed snem albo białko albo twaróg http://img406.imageshack.us/img406/183/jedzenie.jpg plan biceps, triceps, barki - te same kolory to superserie, czas pomiedzy superseriami i seriami 1 min, po miedzy czwiczeniami 2 min troche mi to planem na redukcje jedzie no ale wole sie upewnic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-10-22 21:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Może mieć ewentualnie na naukę pewnych przyzwyczajeń dla osób początkujących. Również na kontrolę ośrodka głodu i sytości, ale na same wyniki nie. Jeżeli pasuje Tobie 6 godzinne okno żywieniowe w określonym momencie dnia, bo tak wypada Tobie w pracy, itp. to nie widzę problemu. Ilość kalorii i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2022-08-04 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policja czy sobie odpuścic??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie mieliście wyjścia a dzieci od hwdp niech sobie same wsadza też nie lubie wąsów ale ta sytuacja tego wymagała

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2007-08-27 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Słyszelście kiedyś o takiej grupie "Hover"? (czy jakoś tak) bo u mnie w szkole organizują kurs płetwonurka i mam zamiar się tam zapisać. Jak źle nazwę podałem, to później poprawie. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 22:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Oki, dzięki za odpowiedź --> teraz będe przygotowany -- jak będe miał jakieś pytania jeszcze to tu na pewno zaglądne. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    oczywiście SOG4U Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Może nie być wliczony dojazd na wody otwarte. Kurs OWD wygląda tak: Wykłady teoretyczne poparte ogladaniem filmów szkoleniowych (każdy instruktor PADI powinien mieć takie same filmy produkcji PADI). Wykładów jest 5. Zajęcia basenowe 5 modułów... wykonujesz ćwiczenia, najpierw na płytkiej wodzie następnie w głębszej części basenu. No i wody [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 11:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    panowie ale wam dobrze Egipt, Hawaje, RPA same najlepsze miejsca na ziemi na nurki ja chetnie bym sie zalapal no ale jakos finanse mi nie pozwalaja a kolega haus pracuje w RPA w jakiejs bazie nurkowej czy wogole praca nie zwiazana z branza nurkowa to samo pytanie do animalstack no i pozdrowionka

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5-2 mm. Mimo to trzyma się bardzo stabilnie, wszystko powinno być ok :) Jeśli ktoś byłby zainteresowany sklepem ( http://shop.roces.com ) to polecam. Łyżwy droższe (te same modele) niż w Polsce, ale dostępność rozmiarów i modeli genialna, przesyłka 10 euro kurierem, czas doręczenia 3 dni robocze. I przede wszystkim kontakt- pani była [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 19:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę proszę o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wystarczy. Olej sojowy do wywalenia. Zamiast suchej kury podlanej olejem daj bardziej tłuste mięso. Makrela z carbo? To się utrzyma? ;-) Makrela od czasu do czasu – z uwagi na sposób obróbki – wędzenie. 5 posiłek jest absurdalny – same ww w takiej ilości, to jakieś nieporozumienie. Owoce podokładaj do innych posiłków. Białko przed snem zbędne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2017-12-29 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)