SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Plan do poprawienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze ankieta koleszko. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Przeładowany plan, po co trenujesz te same partie po kila razy w tygodniu ;o? Nogi do korekty, bo to śmiech, zresztą jak i wszystko. Ze sprawą diety i suplementacji, przejdź do odpowiednich działów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-02-10 22:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agata to same męczennice

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no same bezwstydnice i grzesznice!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 14:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    Od 3 tygodni jem same kasze, zatesknilam za chlebem :) Zrobie tak jak Ty :) dzieki za pomoc! Ide jesc, bo po silowni jestem i przymieram glodem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 17:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z psychologicznego punktu widzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjmuje pokarmy, po czym usuwa je z organizmu przy użyciu tabletek przeczyszczających lub wymiotując. Powoduje to jeszcze większą frustrację i załamanie - anoreksja przez same chore jest postrzegana jako coś czystego, dążenie do perfekcji w życiu i sposób na kontrolę, gdy w przypadku bulimii, chora czuje sie jak śmietnik, nienawidzi swojego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=RZKNHRLH1V4 Bylem tam... Co to za paker jak sie nie skoksuje A tak wogole to mam spotkanie IHF w przyszlym miesiacu w Waterford w jakims Marina Hotel i az sie boje ze pchel na lapie Co jestem w WF to same ciapaki po ulicach sie kreca... Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak liczy się tygodniowy bilans , więc jeśli w skali tyg będziesz na 0 to ok. A co do czystej masy ? Nie da się tak , ale można ciągnąć na minimalnej najwyżce i obserwować co się dzieje. Wymiary jak na redu , te same, pas i obwody , pas jak najwolniej a reszta niech rosnie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2022-05-17 10:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pewnie ma być takie "Czyste" forum Bez spamu itd. same konkrety.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same dobre zarcie szamie zdrowo a dobrze :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A JA DZISIAJ SAME CIASTA I WSZYSTKO

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 21:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już lepiej normalny kupić pewnie ten mini droższy a masz same pedały

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 22:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tez obejrzałem w czoraj ten meczyk . teraz same dobre mecze powinny być ;)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 09:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po awf same pijaki rosną

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze to: "stwierdzono otwieranie obudowy: nie" widocznie dwie obudowy wyparowały same

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 16:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam piwnicy. Strych ma wejscie na drabinie skladanej, sa tam same pudla. Brak podlogi, nie zmiesci sie lawka.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 23:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plecy i klatka są ok. Na barki brakuje czegoś na tył. I ja biceps i triceps utnij po jednej serii z każdego ćwiczenia. Ogólnie uważam, że split z partią 1x w tygodniu to średni pomysł dla Ciebie, ale jeśli już się uparłeś, to połącz partie inaczej, żeby nogi były robione same. Bo jak dodasz to o czym piszę, to objętość tego dnia będzie ogromną.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19431 Data: 2022-08-22 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdego ćwiczenia. Ogólnie uważam, że split z partią 1x w tygodniu to średni pomysł dla Ciebie, ale jeśli już się uparłeś, to połącz partie inaczej, żeby nogi były robione same. Bo jak dodasz to o czym piszę, to objętość tego dnia będzie ogromną. czy Ty jesteś w stanie mi podpowiedzieć jakie to ćwiczenia, które [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19431 Data: 2022-08-22 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szczeze to nie jest tak tragicznie mam takiego kolega z klasy co to jest normalnie kosciotrup same kosci a kosci no ze by cie nie skłamc to uda ma z 30 cm jak moze mniej a łapka hm 20cm moze .taki sam masz problem jak ja ale ja tam efekty widze po trenowaniu co do bica cw 8 lub 9 wystarczy masuj sie cały czas masz długie ramiona cw musowo młotki 4 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13755 Data: 2008-08-10 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Smokealot przez pierwszy rok jadlem same pączki, zero pojęcia o czymkolwiek jednak ostatnie 3 lata to różne eksperymenty. Teraz szukam już czegoś optymalnego, znam swój organizm i spróbuje go wreszcie ruszyć. Lepsze jedzenie, cieższe i bardziej przemyślane treningi no i ogólnie więcej SPORTU tak aby nie tylko wygląd się poprawił ale ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13755 Data: 2008-08-10 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, ale lepsza faza zawieszenia była, jak jakiś czas temu wyszłabym z szatni ubrana w bluzkę + same majtki i buty - się spodni zapomniało ubrać :)) :)) Ej no weź... jasne, że czilałt. Poza tym, na razie szkoda mi zdrowia na rzeźbę, przede wszystkim @ jak dotąd nie zawitała. Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-06-14 12:19:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 12:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)