SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no do przodu nie jestem biore je do labolatorium zeby sprawdzic czy maja takie same wlasciowosci i ogolnie je zbadac czy sie roznia te produkowane w holoadni a z usa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 10:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Same mody tu sa, nie pasuje do was ide sobie strzelic w leb

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 21:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pawerty u mnie na siłowni są takie same (tylko HESA) są bardzo stabilne Nie chwieją się, pomimo ostrych jazd ( rzucania sztangi z sporej wysokości np. przy barkach ) Zaletą jest na pewno to że ustawiasz sobie je jak chcesz btw; pyza jest adminem czy jaki**** Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-05-04 20:09:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez sie tak wlasnie zastanawiam same biznesy na okraglo jakies kreci janas ma fch** kasy i nie chce sie podzielic!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-07 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Major widzę, że mas zte same problemy co ja! Węgiel i radiówka...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetna przemiana z grubasa na dobrze zbudownego człowieka :) widać na Twoim przykładzie, że jeśli się chce i ma sie trochę ambicji to wszystko można :) Elegancka forma na lato, teraz można sie pokazać na plaży,a kobiety same przybiegną :) Gratuluje formy i powodzenia dależ życzę :) Sog leci za dobrze wykonaną prace :)

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra lapa bary nogi ,ale klata kuleje ale to juz wiesz spróbuj serii łaczonych dorzuc pompki na poreczach albo zmien sztange na same hantle w koncu musi ruszyc ale wiadomo ze nie teraz na redukcji pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-05-27 20:36:21 Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-05-27 20:36:33

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beż cukru, kakao 20g i jedno jajko. Wszystko zblendowane i wrzucone do pieca na 45 min 180 stopni. Na górze roztopiona czekolada proteinowa. Jem je bo dają dużo bialka, same dochodzą w piekarniku i mam gotowe jedzenie pp treningu. Czasami daje mniej twarogu a dodatkowo jakis serek proteinowy, generalnie jak nie dasz za duzo wody to nie da [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 10:13:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Davidian niech sie niczego niewsty dzi bo tylko buraki by sie mogli smiac, smiac to sie mozna z koksa ktory wazy grubo ponad setke w lapie ma z 50, a ledwo co wycisnie 8x80kg na klate, a preży sie jakby to bylo z 200. nie ma sie czego wstydzic, podnosza same sztangi i tez nikt sie nie smieje.. Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-11-06 16:46:49

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 16:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    fitness team (pod koroną) ale ogolnie tak w kolko leca te same pytania w tym temacie , zwroccie uwage na ostatnie zdanie ENERGIKI : "najlepiej przekonać sie samemu...pierwszy trening gratis" każdy DOBRY klub daje pierwszy trening gratis , naprawde silownia musi sie WAM spodobac , wiec po prostu pojdzcie sobie poprobowac roznych , az [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 16:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    sam tam chodziłem jakieś 2 lata temu nie wiem jak tam to teraz wygląda, ale relax ma masakryczną konkurencje, a ceny nadal te same,,, szkoda gadać o sprzęcie który piszczy jak tylko na niego spojrzysz. plusy to na pewno ćwiczenia z furmanem który chętnie pomagał ale nic mnie tak nie wkurzało jak te laski za barem ;)

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Daj jaja + owsiane 2. Daj chleb razowy + jakieś mięso/ryba a nie same węgle 3. To samo co wyżej 4. Ok ale oliwę dałbym na noc 5. Przed treningiem daj ryż/makaron/kasza + ryba/kurczak/wołowina 6. Po treningu to samo co przed 7. Banana zjedz od razu po treningu jeszcze na siłowni, na noc daj twaróg + oliwa/orzechy Ogólnie to białko daj gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2013-02-25 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to w spamie chyba nie sprzedasz, tu same koksy, ktorzy radzą sobie piesciami z przeciwnikiem nie no, na inso predzej pchniesz chyba

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 21:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzisiaj zauwazylem nowy wysyp zyłek a wlasnie przeczytalem ze typa po revolcie mocno zblokowalo morał z tego taki Jaruss ze macie tam same wyjePki Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-17 18:03:24

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 18:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suszona a w plynie to sa same bialka jaj slawle of crose

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same nietege łby tu siedzo wszyscy doswiadczeni chyba ktos tu powinien zostac panem psychologiem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80ed i 80npp tez ed. nie mam zadzawki na glowe.tren potrafilem opanowac w roznych sytuacjach to i age opanowuje..jak narazie czuje ze lapska sie same sciskaja..zoabcze w tygodniu na treningach.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o k.u.r.v.a chyba podano juz do stolu bo widze karpia. Ale pierwszej gwiazdki nie bylo. No to wesolego jajka, i wiecie co sie robi z gwiazdami? po same pomidory cukier jechalibysmy ją, ale tamta na kamieniu to juz zarezerwowana takz wiesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 23:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 4 do 8 strony same :)) chlopy stare a glupie %-) doslowie idole :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 00:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam akurat na plecy nie muszę kombinować bo co bym nie zrobił to i tak rosną,jedyna partia z którą nie mam problemów%-)przez długi czas tylko same ciągi i drążek robiłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)