same

[...] Ile masz tluszczu na udach? Tak na pewno masz miesnie, to tak jest ze wraz z tendencja do tycia w udach bardzo latwo budujemy tam miesnie, a wlasciwie te miesnie sie same od czegokolwiek buduje i wlasciwie nigdy nie spadaja. Nie szkodzi, taka uroda, nie bedziemy ich karmic i tyle. Jak sie wkrecisz w silowy, nauczysz pracowac z ciezarami [...]

szkoda, że siadów nie lubisz, dużo tracisz. Plan: jak dla mnie źle połączyłeś, łapy same, klata sama, jak split to split, masz 4 dni to podziel z nogami osobno. Ja bym to tak widział, skoro taki plan, może czas na FBW?

Mam jeszcze jedno pytanko czy moge zastapic w 2 i 3 posilku te same warzywa czy np. Chleb razowy z jakas szynka wchodzi w gre ;) ?

fedor zulu,fedor-hong man choi,minowa bob sapp same ustawki cc hong man choi jakbym był pudzianem i dali mi sappa za przeciwnika to by dla mnie obraza była,jak można dać kogoś na main event dużej gali europejskiej kto ma 14 porażek z rzędu? i jest na ''world circuit of shame.'' skąd pewność ,że ustawiona ,jakbyś widział tego ozdobę w walce i byłby [...]

najlepszy tekst ozdoby w wywiadze po ważeniu: "szczerze mówiąc to myślałem że koksu jest większy..." :)) on waży 130kg i to są prawie same mięśnie, więc jak on chciał żeby koksy był większy? :D nikogo większego w swoim życiu ozdoba nie spotka

Bull Czemu w sobotę przeciez mamy forum chyba że trzeba tylko pochlebstwa tu walić same to mnie uświadomcie.Bo myślałem ze można z każdym o wszystkim mieszcząc sie w temacie w miare rossondnie oczywiście.A to co napisałeś wcześniej i znikęło to jestem przekonany że WW pójdzie przynajmniej dwoma ścieżkami byle byśmy się nawzajem nie" blokowali"ja [...]

[...] leczenia! :) Weź pomyśl, na logikę. To wygląda tak, jakbym odstawił lek - wtedy doszłoby do powrotu do starej sytuacji. Ja leku jednak nie odstawiłem. Jedyne wytłumaczenie to właśnie Estrogen który walczy o te same receptory co Tyroksyna(mój lek). Masz lepszą teorię - wrzucaj...na razie żadnej teorii nie przedstawiłeś..ale dzięki za chęci ;)

Po co isc z armatą na muchę? 3 razy w tygodniu i same podstawowe ćwiczenia.Przeczytaj artykuł, do którego link wkleił Adrian.Może wyciągniesz jakies wnioski.

[...] proponuje witaminy i minerały,lub dobry izotonik.Kręc aeroby,a jak to nie pomaga w spalaniu dorzuc dobrego termogenika.Przy redukcji tkanki tluszczowej mozna dorzucic cos ziolowego na podniesienie poziomu testosteronu.Co do diety to proponuje zmienic,receptory mogły sie juz uodpornic na te same produkty.Pozdrawiam!!! W razie czego chetnie pomoge.

[...] w organiźmie, ale też niekoniecznie. Jeść można w miarę "normalnie", byle często i w mniejszych ilościach. Mozesz jeść węglowodany, ale nie jedz tych białych, same brązowe (lub niełuskane), do diety możesz dodać błonnik, dzieki któremu będziesz mniej jadła. Znając Twoją gr krwi możnaby stwierdzić jakie produkty należałby [...]

[...] mi one odpowiadają, ale narazie ze względu na roztrenowanie nie próbowałem na nich żadnych maksów. Uważasz, że powinienem to zrobić? zestawy różnią się: ćw 1-2 i 6 są takie same: w ćw 3-5 masz wymiennie: podciąganie do karku/do brody - wyciskanie prosta/skos - wyciskanie siedząć zza głowy/sprzed głowy ćw 7 jest wymienne: unosznie ramion/wspiecia [...]

[...] pow ile bierzesz ? Zestawy niczym się nie różnią, równie dobrze możesz zrobić 1 FBW maximum 3x w tyg Jeśli chcesz 2 zestawy to możemy coś skleić, lub jeden Po 5ćw w zestawie, same podstawowe. W jednym uwzględniasz bic w innym tric, reszta parti w każdym zestawi. Ułóż coś, a ja nałożę poprawki. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-13 19:21:00

Przeciez nie mowilem ze chce same winko wali od poczatku mowilem ze chce z tesciem propionatem albo z deka. Rozumiem, ze lepiej walić deke niż testosteron propionate tak? Lepsze są efekty niż przy wbijaniu popionatu? I ile tej deki kupic zeby starczylo na cykl?

Wklejam miche z wczoraj. BWT 125/125/80 Dziś wieczorem trening,a w tej chwili mam same zakwasy na nogach ,rękach i koło klatki ;d /SFD/Images/2015/5/15/ecda8b2302634026b25331f8de14a07f.jpg

[...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

Mam takie same problemy z logowaniem się przez komórkę (i czasem kompa) jak Ruda i Tomasz, więc nie będę już powtarzać tego, co było napisane powyżej. .................. a) przy cytowaniu i wysyłaniu odpowiedzi przez większą część czasu nie otwiera się pełne okno odpowiedzi, ale takie małe, bez ikon edycji tekstu, emotów etc. (patrz prtcr) b) [...]

Wypiska z telefonu bo nie mam dostępu do kompa Wczoraj dnt-podróż. Miska czysta , nie liczylam. Dziś energia mnie rozpiera od samego rana:-) Wykorzysujac brak dostępu do silki podebralam plyo od PUSHhard 4x Przysiad z wyskokiem 30/20/20/15 Pompki 20/15/13/10 Wypady naprzemiennie z wysokiem 20/20/15/18 Burpees 10/10/10/10 Popki 25/20/15/15 Th.ze [...]

[...] ramion bokiem w opadzie tułowia:3x12 lub 4.Wznosy ramion leżąc na ławce skośnej:3x12 5.Dzień dobry:3x15 6.Szrugsy ze sztangą/sztangielkami:3x15 7.Uginanie ramion ze sztangą(chwytlekko szerszy niż szerokość ramion):3x12 8.Uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej:3x12 Nie zmieniaj nic w tym treningu poczekaj, a wyniki same przyjdą.

dudu racja mozna sie podszyc. Juz raz byla dyskusja na temat IP i acid najpierw sie zastanow o co kogo posadzasz a nie od tak zarzucasz komus podszywanie sie czy cos takiego. Ty walniesz sobie tekscik ze to takie same IP i nie wiesz ile komus wyrzadzasz tym zlego. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] proporcję ciała że brzuch/pas lecą w dół a klata zostaje. Cieszy mnie też progres siłowy jaki zaliczam. Zaczynałem robić np. ćwiczenia z hantlami na ciężarze 6 kg na stronę, teraz te same ćwiczenia robię już z ciężarze 16kg. Jeszcze duuużo pracy przede mną ale ja do tej pory idzie wszystko zgodnie z planem i jestem z siebie wręcz dumny.