SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    chce wazyc 56kg - to moj cel wazylam tyle 2 lata temu.... jak w tym tyg codziennie cwiczylam i mialam taka diete jak mam to schudlam 2 kg...chciaz nie wiem gdzie bo wymiary te same mimo ze obcisle spodnie staly sie mniej obcisle - dziwne prosze o rady co zmienic w diecie

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14715 Data: 2009-05-17 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesc jeszcze rok temu nie jadlam w ogole miesa czaaasami piers twarog tez rzadko w sumie to na samych weglach i jogurtach i owocach zylam i w sumie wymiary mam takie same mimo ze teraz od 4 mies cwicze inensywnie i jem nieporownywalnie wiecej bialka niz kiedys... tzn kiedys czyli niecaly rok temu kiedy jeszcze nie mialam zadnej wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14715 Data: 2009-05-20 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK- redukcja- tym razem musi sie udac!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a w jaki sposob obliczyłaś to zapotrzebowanie ? policz swoje zapotrzebowanie ze wzoru dostepnego na forum i wpisz co ci wyszło wiesz o jakim wzorze mowie co do sniadania to mozesz ale dobrze by bylo jakies bialko tam do rzucic jajo albo twarog. bo masz same wegle, bialko z jogurtu to wiesz heh nie patrzymy na nie jako pelnowartosciowe bialko

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 14715 Data: 2009-05-23 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1-smak - bardzo slodki i mdły, nie do wypicia 1/5 2-rozpuszczalność - bardzo slaba rozpuszczalnosc, duzo grudek, przykleja sie do szejkera 1/5 (rozpuszczałem w 300ml mleka) 3-piana - troszeczke sie zapienilo 3/5 4-gęstość - geste 2/5 5-ogólne odczucia nie polecam, nie da sie tego wypic, rozpuszczalnosc nie taka, same klopoty.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19255 Data: 2014-09-28 09:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta do oceny (zwiększenie masy)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj poczytaj o przysiadzie, była wiele razy poruszana kwestia kontuzji... Na twoim miejscu zrobiłbym FBW z podziałem na A/B, same złożone ćwiczenia, jak diety przypilnujesz powinno być dobrze. Chyba, że masz 4 dni treningowe to split partia 2x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2011-01-25 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a SPLIT, moje spostrzeżenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki na FBW i splicie mowia same za siebie. Skoro w danym punkcie znalazles zloto to po co szukasz kolejnego jak juz widzisz ze tam zlota nie ma? Sprobuj teraz FBW w skroconej wersji,lub na zasadzie 5x5. Gwarantuje iz znow bedziesz zadowolony z efektow. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-03-08 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A rękawice można by było zamienić na takie same ale 12stki?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2008-07-23 08:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde same konkursy Super sprawa!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2008-07-24 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jest taka możliwość że np. za dopłatą mógłbym dostać takie same rękawice tylko że 12 oz? bo stare mi się sypią

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2008-08-24 12:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    w lidze angielskiej same remisy...a miało być 400 zł do kieszeni

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-14 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    z Liga polska dalbym sobie spokoj. Same przekrety leca

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-24 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    W.H.U-BLACKBURN 1/2 X NORWICH-CRYSTAL PALACE X LE MANS-RENNES X ANKARA-GENCLERBIRLIGI X a teakie remisy same jutro pierdykne za 5zł

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    fajne typy chłopcy daliście.. nie ma co.. same wtopy widzę...

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 12:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    377 2 378 2 379 2 380 2 381 2 383 1 385 1 386 1 391 1 436 1 439 1 Same pewniaki tzn. faworytow łatwo dostrzec Kurs wynosi 14.98, a obstawie za 5zł.

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 20:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    z tego co wiem to niemozna na jednym kuponie postawic tegos same meczu ze do polowy i calymozna stawiac albo do 1/2 albo caly mecz

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 15:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    roberto55 pisz kursy i ile do wygrania tez a nie same mecze ze stawka

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-26 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 300 a nie 100. "w ktroym masz np 4 mecze masz tak samo ryzyko ze ci cos nie siadzie jak na kuponie na ktorym masz 11" gdyby prawdopodobienstwo ze kupon nie siadzie bylo w tych obu przypadkach takie same to nalepiej by sie gralo od razu po 200 meczy na jednym kupnoie - takie samo prawdopodobienstow ze nie sidziae i maskryczna wygrane...

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 23:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    ja zrozumiałem że tam masz same remisy

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    no i Celtic wygral, ja obstawilem dwa kupony, na jednym tylko 4 mecze, do wyjecia 40zl za 2zl. jeden remis (stawka 3.5zl) i same pewniaki (stawki ok.1,6) a drugi kupon do 6 pewniakow za 2.4zl, wyszlo mi 5zl, zeby sie zwrocilo ;)

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 15:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś bo aż mnie tu co niektórzy o zabranie głosu prosili%-)(autentyk:))) Na razie tylko ME obejrzałem - po pierwsze wynik mnie jakoś wielce nie zaskoczył, jeśli już to same szczegóły - na lowkingu nawet w typerze postawiłem na Weidman KO, z tym, że spodziewałem się skończenia ciosami na glebie. Weidman pokazał najlepsze zapasy w MW, mimo, [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 21:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)