same

[...] - w przyszłym tyg. jadę na tydzień do mamy. Zastanawiam się, jak ogarnąć wtedy miskę - bywam tam 2 razy w roku, mam raczej oszczędza i ma dużą nadwagę, jedząc praktycznie same węgle (powinnam ją tu wciągnąć, ale twierdzi, że w jej wieku to już za późno i po schudnięciu będzie źle wyglądać, ma 54 lata i b. stresującą i odpowiedzialną pracę. Ma [...]

[...] mam tylko kilka dni po skończeniu leczenie np. clotrimazolem a ponownymi objawami (najczęściej 3 dni) i znowu to samo. Próbowałam np. 20 dni bez leczenia miejscowego tylko same bakterie, ale nie pomaga. Partner jest równolegle leczony od roku (miejscowo, doustnie) mimo, że nie ma od kilku miesięcy objawów. Od 2 mies. mamy Orungal, ale ja nie [...]

margot, czyli Tobie zęby się pokazują same (jak u mnie usta latają)? Może to więc nic strasznego, myślałam, że coś nie tak wykonuję. Dzięki za przypomnienie o tuńczyku - zupełnie o nim zapomniałam. Ja z ww mogę tylko warzywa, żadnych kasz itp. niestety.

Jak widzisz plany Ronniego działają na największe zastoje %-) ;-) Będziemy działali dalej. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-13 20:44:42 No pomiary mówią same za siebie ;-)

[...] dobrze. Dopinaj klatke pod koniec. Sam ruch nadgarstkiem nic nie da. Wyciskanie hantli bardzo dobrze. Wiosłowanie teoretycznie ok, ale ja bym bardziej pochylił tułów. Mocniej wejdzie w same najszersze. Tylko oceń jak kręgosłup, bo on jest najbardziej obciążony własnie podczas pochylenia. Francuz ok. California-jeśli czułeś triceps to dobrze.

"Wioslowanie hantlami lezac" ? Możesz podrzucić filmik, bo chyba dam to zamiast ściągana, wolę wolne ciężary. W tym jednak wypadku ściąganie na wyciągu spisze się lepiej, bo same najszersze mają większy zakres ruchu. By dotrzeć do niektórych włókien potrzeba maszyn i są one fajnym uzupełnieniem. Ale to Twój wybór.

"Wioslowanie hantlami lezac" ? Możesz podrzucić filmik, bo chyba dam to zamiast ściągana, wolę wolne ciężary. W tym jednak wypadku ściąganie na wyciągu spisze się lepiej, bo same najszersze mają większy zakres ruchu. By dotrzeć do niektórych włókien potrzeba maszyn i są one fajnym uzupełnieniem. Ale to Twój wybór. Mhm. Nie widziałem, więc zostawię [...]

A dlaczego Ty nie wliczasz ciężaru gryfu ? Jego niby nie podnosisz, tylko same talerze ? Liczymy ciężar i talerzy, i sztangi.

[...] gdzie naprawdę wychodzisz zmęczony, ale mocno zadowolony. Barki dzisiaj mnie pokonały. Nie dałem rady w ostatnich seriach wykonać po 10 pow, zbyt mocne już napięcie było. Cieszy mnie to, że nie czułem w ogóle kapturów, same bareczki. Nie mogę się przyzwyczaić do nowego wyglądu strony... Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-04-11 20:24:47

[...] zadowolony. Barki dzisiaj mnie pokonały. Nie dałem rady w ostatnich seriach wykonać po 10 pow, zbyt mocne już napięcie było. Cieszy mnie to, że nie czułem w ogóle kapturów, same bareczki. Nie mogę się przyzwyczaić do nowego wyglądu strony... Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-04-11 20:24:47 Mnie coraz bardziej zrażają te zmiany na portalu. [...]

[...] stojąc x 10 + wznosy boczne x 10 , trzy serie Hantle 2,5kg 3. Wyciskanie szeroko zza karku + z przed głowy + bradford press po 10 , trzy serie 20kg Ciężary takie same. WL podbiję delikatnie, żeby dobrze rozłożyć progres. Rozpiętki śmiało mogę dołożyć, już coraz lepiej ta seria łączona wygląda. Na barki więcej takich wariacji %-) Pompa [...]

[...] stojąc x 10 + wznosy boczne x 10 , trzy serie Hantle 2,5kg 3. Wyciskanie szeroko zza karku + z przed głowy + bradford press po 10 , trzy serie 20kg Ciężary takie same. WL podbiję delikatnie, żeby dobrze rozłożyć progres. Rozpiętki śmiało mogę dołożyć, już coraz lepiej ta seria łączona wygląda. Na barki więcej takich wariacji %-) Pompa [...]

[...] nie są mi potrzebne, problem jest w głowie... Może przydałby się jakiś relaks ? Sauna , basen , wieczorne spacery przed snem z jakaś dobra muzyka na słuchawkach ? No ido baby z dystansem ;-) W nawiązaniu do poprzedniego. Nie robiliśmy nigdy wycinki, nie było nawet kiedy, bo same problemy. No trzeba się wyluzować... Wiesz jak to z babami...%-)

[...] basen , wieczorne spacery przed snem z jakaś dobra muzyka na słuchawkach ? No ido baby z dystansem ;-) W nawiązaniu do poprzedniego. Nie robiliśmy nigdy wycinki, nie było nawet kiedy, bo same problemy. No trzeba się wyluzować... Wiesz jak to z babami...%-) Oj niestety wiem %-) Z moja byłą się wszystko posypało pare tygodni przed moimi zawodami.

ja ma po***ana nauczycielkę u nas w klasie są dwie grupy jezyka rosyjskiego i sa dwie inne nauczycielki tamata grupa ma same 3 4 a nasza 2 i kosy z 8 osob z naszej grupy 3 osoby ma komisa, ale juz coś umiem ^^ ale i tak sie o******lam bo w wakacje niechce sie wcale uczyć

robimy akcję: kelton na sfd rządzi i również twoim spamem rozporządzi i wszystkie nazwy zeby takie były - takie same

grabek do szkoły już się szykuje bo nie chce żeby na niego mama krzyczała za same tróje kupił już ksionżki i przerabia je ciągle kuje i kuje by nie dostac w morde

Dobrze , że przez ten ostatni tydzień mam same melanże do opanowania :D dobranoc

u mnie jeden taki chudy z 65kg jak sie nieraz napnie i nabierze powietrza to.. łach z niego w chvj..mówi że do wojska chce iść a tak to nikt na siłke nie chodzi..jeden kiedyś chodził ale potem mu sie odechciało..i też 70kg i prawie same kości z 32 w łapie

Ja teraz do nowej szkoły ide Patrzę na listę , a tam tylko 5 chłopaków i chvj pewnie same przypały Mam nadzieje że laski jakies będą dobre