same

wysłałem odpowiedź jako BC1991. Ale przed chwilą zablokowali mi konto, nie wiem za co... muszę robić to jeszcze raz jako BC1991ban ? w końcu dane te same

no jak to nikt nie śledzi, wyświetlenia same nie wskakują :P

I z odchudzaniem, i sterydami jest podobnie: wystarczy zachować umiar sterydy można kupić w każdej aptece, więc same z siebie nie są szkodliwe "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] odchudzanie jest tu czymś wtórnym,jest maskowaniem realnych problemów,ucieczką i usprawiedliwieniem przed innymi,osoby dotknięte tymi chorobami mają dużą potrzebe ukrycia i usprawiedliwienia chorby,np.bulimiczki zakładają fałszywe obrączki do marketu i opowiadająkasjerkom jak liczną mają rodzinę,zeby nie wydało się ze same to wszystko zjedzą.

Elo. Same dobre walki dzisiaj

stary mowisz ze obcinasz wegle ale robisz to totalnie zle. Dajesz ich duzo w srodku dnia i do tego same proste (musli i jablko) a przed treningiem 20 kaszy :D Chcesz sobie miesnie popalic a zeby fat zostal ? Pomysl gleboko, wegle tylko na sniadanie i przed trenem,po trenie mozesz ich dac wiecej. Musisz miec energie na palenie fatu. Przed snem tez [...]

[...] tego wyciskania, bo ostatnio zdecydowanie za szeroko miałem łokcie - tak to jest jak sie dokładnie nie sprawdzi techniki Następnym razem zrobie jak trzeba. A wracając do tyłu barków to przy większości ćwiczeń zdecydowanie bardziej czuję czworoboczny niz je same. Może face pull to zmieni Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-12-10 20:47:03

[...] przy bicepsie, bo podobnie jak MC i Push pressa robię go z krótkim gryfem, który waży ok.11kg, co daje w sumie przy bicepsie 27,5kg. W dzienniku treningowym w excelu wpisuję same obciążenia, bo tak jest łatwiej przeliczać i dlatego odruchowo wpisywałem je tutaj w takiej postaci. Od teraz będę podawał cieżar bezwględny żeby uniknąć nieporozumień. [...]

► Co sądzisz o połączeniach białek w poszczególnych? W których są dobre, a w których bez sensu z punktu widzenia rozwoju masy mięśniowej? ► Co sądzisz o poszczególnych posiłkach? Które OK, które tragiczne? Jakie błędy są najgorsze? Wybacz, ale obecnie nie mam czasu obliczać profilu aminokwasów w ww posiłkach... Poza tym nie mam jeszcze w pełni [...]

[...] w posiłku dostarczyć z kaszy ~350kcal to dajesz 100g surowej kaszy, co daje Ci też ~13g prawie pełnowartościowego białka. Generalnie białko (aminokwasy) nie różnią się same w sobie między źródłem roślinnym a zwierzęcym (bo aminokwas to aminokwas), różnica może występować w strawności takiego białka, bo jednak roślina zawiera błonnik i [...]

[...] dla ciebie zbyt meczaca. Ilosc posilkow w dniu nie ma na nic wplywu a mi osobiscie nie chcialo by sie co 2 godziny latac do domu zeby cos zjesc. Dwa twoje posilki sa takie same albo np jesz 2x dziennie serek wiejski, nie musisz jesc tylko ryzu i piersi z kurczaka, zastap to sobie innym zrodlem bialka i wegli. Kombinuj zeby ta dieta nie byla az [...]

Robota na wakacje a dalej to w łikendy tylko, bo ja wiaze przyszlosc z makdonaldem, ambitny jestem a to jest wielka miedzynarodowa korporacja A co do treningow latem to same melanze jeziorko browarek laseczki, ale cwiczyc wypada zebym znow 6kg nie spadl, musze to odrobic zeby jako tako wygladac

a co myślicie o koktajlach? w szkole wygodniej byłoby mi spożywać sobie koktajl, tylko nie wiem czy będą po tym takie same efekty jak po normalnym posiłku? czemu nie moge mieć w tej diecie tuńczyka? Zmieniony przez - damian131 w dniu 2010-03-22 18:43:01

[...] ogólnie raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - 9,5/10 bardzo duzy plus, nigdy nie miałem okazji spróbowac białka w takim smaku i miłe zaskoczenie, wydaje mi sie ze smiało można plecic i nikt nie bedzie zawidzione p.s a jak robie dwa dni pod rząd te same smaki to mam dawac z nich dwie opienie? czy tylko raz daje, bo druga opinia bedzie taka sama;d

[...] ogólnie raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - 9,5/10 bardzo duzy plus, nigdy nie miałem okazji spróbowac białka w takim smaku i miłe zaskoczenie, wydaje mi sie ze smiało można plecic i nikt nie bedzie zawidzione p.s a jak robie dwa dni pod rząd te same smaki to mam dawac z nich dwie opienie? czy tylko raz daje, bo druga opinia bedzie taka sama;d

Trochę to trwało, ale niestety nie mogę odzyskać zdjęć, które robiłam podczas testu, więc same wyniki. Od razu piszę w jaki sposób testowałam. Większość próbek była testowana standardowo, czyli rozpuszona w sheikerze z wodą lub mlekiem. Część próbek udało się podzielić na kilka porcji, więc dodawałam także do placka owsianego. 1. Scitec 100% whep [...]

Dlaczego do omleta dodajesz same białka? Przecież to działa jak zapychacz, dopiero z żółtkiem tworzy dobre źródło białka :-))

Podsumowanie dnia: dietetyczne święta! Dzisiaj od rana zostałem zaproszony do kobiety swojej na święta. Otrzymałem same potrawy dietetyczne żeby moja forma nawet w 0.00001% nie spadła. 1 Posiłek. Ptasie mleczko 2 posilek. Jajecznica 8 bialek + 4 żółtka +szczypiorek 3 posilek. 250g kury + pieczarki + serek piorko w postaci zapiekanek z piekarnika. [...]

Ok, dzięki za poprawki, nie wiem tylko jakie to są te ćwiczenia na barki. A można dołączyć nogi do brzucha i barków? I czy mozna ćwiczyć te same partie ciała co 5 dni, a nie co tydzień?

U nas za rok jak będą Mistrzostwa ,a najprawdopodobniej będą to będziecie same czsówy dostawać .Zobaczycie !!Pozdro dla bokserów