SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] energii potrzebuje. Co do piwa, alkohol to nie tylko kalorii, owszem pod tym względem nie wygląda źle na tle napojów słodzonych, ale wychodzi dużo gorzej gdyż wykorystuje te same szlaki metaboliczne co tłuszcze i cukry. Z tym, że organizm traktuje go jak truciznę, i priorytetem staje się jego rozłożenie, więc jak pijesz to tluszcze i weglowodany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2010-04-11 14:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do malych zmian w planie silowym.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a ciężaru, który mozesz wycisnąć". * W dociskach w koszuli dobierasz grubość desek w zależności od martwego punktu. Czyli jeśli na max ciężarach w koszuli sztanga zatrzymuje się na wysoości 10cm to bierzesz taką grubość minus 1-2cm * Ćwiczenia uzupełniające maja te same założenia co w długofalowym, czyli wszystko zawsze z zapasem na 2-3powt.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2011-12-08 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do malych zmian w planie silowym.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siniejszego zawodnika może to dłużej trwać). Jeśli chodzi o koszulę to już na pierwzym treningu przy roztsawie 81cm powiniens czuć dużą różnicę na plus. Przy szerokim wyciskaniu bardziej pracuje klata a koszulka doskonale wspiera szczególnię klatę i barki, więc wzmacnia Twoje najsłabsze ogniwo a do tego masz krótszy tor ruchu, więc same pozytywy.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2012-02-23 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda mi Asi, ale ślepy widział, że Rose wygrała 3-4 rundy. Wskakiwanie na płot przed decyzja śmieszne, jednak pokory nie ma. Karolina ma teraz same ciekawe walki, 3 rewanże, albo Andrade. Na yt jest Rose z długimi włosami... dobra dupa z niej była a teraz wygląda jak babochłop. Inne laski też nawkręcają sobie, że włosy przeszkadzają i też wygolą [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5.Uginanie ze sztangą prostą 5 x 12 -28kg 6.Wspięcia odwrotne 4 x 30p -10,5kg Co do wyciskania ostatnia seria 8 powtórzeń(i nie wiem czy na następnym treningu powtórzyć te same ciężary jak w tym treningu czy mam dalej przeskoczyć o 2,5kg?)to ćwiczenie to moja 2 słabość po podciąganiu na drążku:-/mam z nim problem aby przeskoczyć na większe [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 19532 Data: 2013-03-14 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    jw, choćby z powodu tego, że BVB gra z Beyernem w tą sobotę i dwa takie same mecze w odstępie dwóch tygodni mi nie leżą, i dlatego, że jeszcze BVB- Barca, takiego pojedynku nie widziałem w obecnej epoce obu tych drużyn :-))

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety same srodki to mozna powiedziec tania sprawa najgorzej w tym wsztkim badania,urzymanie hormonow w normie, odpowiednia supelementacja a o odbloku to juz nie mowie,drogi sport ;p ale co czlowiek nie zrobi dla kazdego kilograma miesa .

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2020-11-13 12:14:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzisaj będę kończył kuracje 19 dni na Clom+Tamox i moje pytanie brzmi, czy jest sens robić badania znowu te same? Czyli LH,FSH,ESTRADIOL i TEŚĆ CAŁKOWITY??

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2021-02-16 08:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] mlody paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] godzinach porannych i przed treningowych za mało kcal na kolację za dużo. podciąganie daj do treningu pleców, na plecy za mało ćwiczeń, wiosło hantlami i sztangą angażuję te same partie więc zamień jedno ćwiczenie. ćwicz w 4 dni i nogi daj na oddzielnym treningu. Podaj jeszcze swój wzrost i poziom bf. Zmieniony przez - session94 w dniu 2014-03-26 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2014-03-26 18:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] mlody paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wydaję mi się, że jak będziesz się ładnie stosował do 10 wskazówek to będziesz miał te same efekty co przy katowaniu się dietą, nie ma sensu w Twoim wieku wyliczać kalorii co do grosza.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2014-03-30 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drRzezio co masz na mysli ?? acard i czosnek wg zalecen w ulotce bede szamal jesli juz... za same oslonki i inne duperele wyjdzie prawie 2stowki... nie mowie juz o suplach ;p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2011-04-14 10:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    Poso tak mowi bo zapewne ma same 1 i jego ocenili by jako recydywe Paszczaku z Lochow Ciechanowskich gdzie jestes ej panowie wrzucajcie jakies sesyjne fotki czy co bo zmula

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    zeby zoabczyc same fotki nietrzebai nieda sie sciagnac zdjec z fotki pl wiecj niema jak wkleic

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    [...] jestem żadnym fanatykiem Seby, ale to jest jego avatar! A na "ty", to oczywiście, ze nie jestśmy, bo ty do mnie na pan musisz mówić i pisac!!! A co do innych, że mieli takie same avatary, to nie patrz na innych, bo ciebie przyłapano na kopiowaniu, innych, nie, a teraz jeszcze donosisz, stary sb-ku!!! hahahahhahahha Milcz łachu!!! !

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 01:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    e tam ,gdyby Audice same byly to bym pojechal ,bmw nielubie wiec niema na co patrzec

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    ale kujon ja mam same 3 i kilka 5 . z wf-u mam 4 nic nie zaliczałem i dostałem trzy 4 i mi 4 postawił pedał gruby

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    no tak zapomnialem ssales po same kule

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cholere 2 te same tematy? http://www.sfd.pl/temat361747/ Odpowiedziałem w tym... POZDRO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-11-09 23:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESSENJUTSU

    Post
    Sztuki Walki

    gdzie można kupić taki wachlarz? jak szukałam w necie to same takie lichutkie się pojawiają...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2008-05-05 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeliczniki sa rozne - w zaleznosci od czasu i miejsca sprawdzania cen ale oba to te same kapsulki (zawartosc) wiec smialo kupuj ten preparat ktory akurat uda Ci sie trafic taniej

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19452 Data: 2011-10-05 07:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)