same

[...] wszędzie udało się dołożyć więc mission complete. Następnie wykroki, drugie ćwiczenie o którym myślę przed każdym treningiem :D Po każdej serii ciężko złapać oddech i nogi same się uginają ale to jest właśnie to co zarówno darzę nienawiścią jak i sprawia mi największą przyjemność. Suwnica skupienie na wolnej fazie ekscentrycznej, 20 repsów w [...]

[...] z tym, że nie udało się pojechać w piątek w sobotę w obydwie strony wlekłem się autobusem.. https://images92.fotosik.pl/46/2cee532ff95199fdmed.jpg Szczerze powiedziawszy same targi nie zachwyciły. Jako że wykład na targach miał jeden z moich wykładowców to 45 min przesiedziałem słuchając. Po 2-3 okrążeniach targów tak naprawdę dla osoby która [...]

[...] w drodze partyjnej, będzie prowadził inne działania. Groźby nie przestraszyły redaktora Zakrzewskiego. Dalej ukazywały się artykuły dotyczące ośrodka Jasińskiego i jego samego. Wkrótce znaleźli się obrońcy „wielkiego mistrza”, członkowie Rady Społecznej w ośrodku Jasińskich. W 16 – stronicowym piśmie, maczkiem zapisanym, rozesłanym m.in. do [...]

[...] jedna z najlepszych książek jakie w życiu czytałem ... bardzo inspirująca , tak się osiąga sukces ) wiadomo ... piszesz biografie to dodajesz sobie " + 5 " do sznytu , ale same fakty i determinacja tego człowieka , wiara w sukces i sens obranej drogi ... a zresztą przeczytajcie sami od początku , od bidy powojennej Austrii do fotela [...]

Beznadziejny TEN magazyn. Nie ma tam nic o treningu, relacji z konkursow, jakichs ciekawostek / info z owczesnego swiata bb ( a przynajmniej ja nie widzialem bo nie obejrzalem do konca) Same meskie sylwetki w roznych pozach jak dla studentow ASP, lub jak z jakiegos magazynu gejowskiego. Dobrze ze wspolczesne magazyny branozowe tak nie wgladaja jak [...]

[...] parcy, musialem wkuc w szybkim czasie taki ogrom technicznego belkotu, ze po pewnym czasie mozg przestal wspolpracowac w tym zakresie. Czytam strone w ksiazce i na drugi dzien juz nic nie pamietam. Przedobrzylem wtedy. Ale tez ksiazki mam same techniczne. Macie jakies metody na cwiczenie pamieci? Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-04-21 16:04:56

[...] / 2)trening siłowy Ndz: 1)trening siłowym / 2)basen L-Karnityna jest niezbędna do palenia wolnych kwasów tłuszczowych w mitochondriach, dokładniej prowadzi je do nich, gdy same nie mogą zostać doprowadzone przez ich cechę hydrofobową. Myślę że przy takiej aktywności jaką masz zamiar uprawiać karnityna będzie bardzo dobrym rozwiązaniem, jeśli do [...]

[...] płatków owsianych ;) Odnośnie pieczywa, to nie jestem do niego za bardzo przywiązana, i to źle się waży i warzyw tam nie włożę, bo nie lubię jak kanapka nasiąka, same problemy ;) Jedynie mi będzie pachniało w pracy ciągle ale do tego już się przyzwyczaiłam. Mniej posiłków czyli 4? Nie wiem w sumie, bo jak wstaje około 6 a kładę się [...]

Też mam 14 lat i ćwiczę już 4 miesiące na początku tak bez żadnej motywacji tylko same brzuszki i pompki.Od nie dawna zacząłem ćwiczyć "profesjonalnie" czyli ułożyłem sobie plan treningowy z A6W z 6-weidera jestem na 19dniu dopiero jest trudno ale jakoś idzie.Mój plan na tydzień wygląda tak: Poniedziałek ramiona wzniosy na przemian 15 [...]

kolejne glupuie pytanie... powiedzmy ze na dupie porobily sie zrosty..ok, zmieniam ja na inny miesien...czy te zrosty znikna same od siebie z czasem, jak tak to ile to trwa...mozna to przyspieszyc...pozdro

[...] od sandy z Dymitrovgradu kamerę na statywie postawił i skręcił prawie całość, więc jakiś materiał z tego na YouTube wrzuci za jakiś czas. Nie, żeby tam jakieś cuda były - same podstawy, bo to dopiero drugie seminarium w Bułgarii było. Kolejne seminarium w Bułgarii wstępnie zaplanowane na przełom czerwca i lipca w górach Rodopach. Zmieniony [...]

[...] ale on nie uwzglednia plci z tego co pamietam. Jesli idzie o odchudzanie, to ja juz to przerabialam i owszem schudlam z calego ciala rownomiernie i proporcje pozostaly takie same czyli szczupla gora i wielkie nogi:P A inna kwestia to taka, ze jak schodze ponizej 58 kg to zatrzymuje mi sie miesiaczka, czyli tez niedobrze. Z kobietami jest sprawa [...]

[...] dzięki za odpowiedz, pewnie masz duzo racji. Ale przejrzalam sobie Twoje zdjecia i moge powiedziec ze wygladam bardzo podobnie do Ciebie, nawet wymiary mam niemalze takie same, a waze przy tym jakies 10 kg wiecej...gdzie tu logika? Wniosek jest taki - chyba najwiecej wagi robia u mnie cycki, grube kosci i ciezki mozg:P Tak sobie zartuje [...]

zmierzone 140/100 same aeroby wystarczą przed treningiem i po? i w dnt ? czy zbijać to lekami? wczoraj wydaje mi się że trochę większe miałem Zmieniony przez - PanSatyros w dniu 2011-01-24 17:38:16

Dlamnie to te same osoby

Miałem taki sam problem z dżinsami i jest bardzo prosta metoda, a mianowicie ubrania "hiphopowe" bo wbrew przekonaniu nie są tam same szerokie spodnie z wielkim krokiem, jakiś czas temu zrobiłem w takim sklepie najszybsze zakupy w zyciu. Sprzedawca zapytał czego szukam, powiedziałem tylko że chce klasyczne spodnie troche szersze bez [...]

zalozenia zalożeniami, ale najwazniejsze jest, jakie produkty bedą w diecie pod owe parametry. to ze wypisales same BTW i ilosci posilkow nic nikomu nie mówi. wróżyc nie bedziemy. rownie dobrze te kcal mogą byc z lipnych produktów, jak i z odpowiednich. diety wrzuc

Zaawansowana tzn ??? Chyba jak naprawde masz zwisy, a jak same suty Ci odstają i cycki jeszcze w miare małe to mozna atakować chemią. Lepiej isc jak najszybciej do lekarza a nie czekac. Lipo to takze gino

[...] jakieś 90kg nadal mam spore zatłuszczenie na brzuchu i całym ciele ale wole zapytać się czy to gino lipo czy tylko tłuszcz . Żadnych guzków ani nic takiego nie wyczuwał ale same sutki dziwnie odstają daje zdjęcia do obejrzenia . http://imageshack.us/photo/my-images/838/dsc00016jg.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/571/dsc00015ng.jpg [...]

Chodziło mi o to, ze ona niby zapyerdala a 20 lat jest na diecie. Ja byłam łącznie 3 miesiące i nie "zapyerdalałam" i miałam takie same efekty jak ona...