same

Vena:) Same walki trenuję krótko bo około 2 lata dopiero. Co do odżywki to nie będę liczyć tylko na nią. Ryb w tygodniu jem dość sporo i tłustych i chudych.Jdnak nie jest to codziennie.Chyba w tran się zaopatrzę tak dodatkowo. Zyrafko:) Trening siłowy jest ważny -->to prawda. W sumie jakby się zastanowić to ja trochę treningu siłowego mam [...]

[...] połowę butli to jednak go dołożę ale dalej już sam Mix i NPP, trochę mnie to dziwi bo w Mixie jest przecież mieszanka 3 estrów Enan, Cypionat i Dekanian jakoś tak, a to same długie estry i wiem że zanim się wkrecą mija jakiś tydzień dwa. Cały czas byłem na Propie więc to nie wywoła chwilowego spadku Testa? Tak pytam tylko bo chce znać [...]

jak Mariusz - mam te same wątpliwości

ale ile lat mozna robic wciaz te same cwiczenia? zwlaszcza gdy lydki robi sie co drugi trening. to samo tyczy sie 2-gl. - czasem przydatne jest jakies urozmaicenie. Profesjonalne silownie posiadaja takie bajery. hmmm, co do biegania - polemizowalbym, bo to raczej jedna z najgorszych opcji aerobow. no fajnie, ze rowerki sie pojawia. pozdro

Twoje, jak i większości zdanie jest takie same. A o osobach które biją synthol nie ma co dużo mówić. Mieli kalekie mózgi, teraz mają dodatkowo kalekie ciało.

niektórzy jak zauważyłam podpierają parapety ale najlepsze stwierdzenie jakie słyszałam od faceta odnośnie lasek chodzących na siłkę to : "na siłownię chodzą same k...y co szukają faceta albo stare panny"

pewnie same karki beda obok ciebie :PPP hihihihi :P nie musisz patrzec, wystarczy ze sie przywitasz

no po przerwie w treningach i dobrym jedzeniu śmiało mogę to stwierdzić nawet kurtki na siebie nie mogę dostać,bo same rozmiary S i XS

no to juz by bylo cos... bo jak sledzie sie tam dusic mozna xd:D masakra... zobaczymy narazie niby same ++ zobaczymy w praktyce

tanie wino - same witaminy sam sie zastanawiam czy nie zamienić porannego owoca na szklane wina z wintexu

ej chłopaki,a wy co??? gdzie są życzenia na Dzień Kobiet...o kwiatach już nie wspominam same minusy...oj nieładnie

Pizam z takim zestawem to już chyba nie napiszę,że jestem szersza w tyłku niż Ty w barach Oj chłopaki latem zrobicie się nie do poznania Zizel w końcu wracasz na trening Ty leniu idę na pyszny serniczek,który moje sprawne rączki same robiły muszę mieć dużo energii za chwilę przyjedzie chrześniak jeszcze raz Wesołych i rozkosznych BYKI

same pozytywy pozdrów chłopaków ode mnie zwłaszcza Marcina Ż. z którym pracowałam przez rok swoją masę ciała? może kiedyś póki co mój max to 40kg ale i tak jeśli chodzi o ilość to dobrze poszło przy moich treningach,gdzie jadę po 2powtórzenia a ostatnie miałam i tak oszukane,bo oderwałam prawą łopatkę ale kto na to patrzył...skoro niektórzy [...]

heh jako girl robisz mceki z siadami i masz mięśnie! na mojej pakierni takie zjawosko jest jak ufo którego nikt dawno nie widział. same goryle i raz na rok niewiasta jeżdżąca na rowerku :-/ skarpety takie jakby pończoszki

[...] przyzwoite minimum dla Ciebie. Rozkład, póki modki nie skorygują: BTW 130-80-140. Uwagi do miski powyżej: posiłek nr 2) - brak węgli - dorzucasz kaszę/ryż posiłek nr 4) - same owoce... to nie posiłek. Owoce jesz rano lub po treningu siłowym. Nasiona słonecznika zastąp np. pestkami dyni. Staraj się czerpać białko z dobrych żródeł: jaja, ryby [...]

[...] to juz naprawde rzadkosc. trening w pologu, zaczynam tydzien 6. zamiast orbiego i biegania wlaczylam basen. bo to jednak znacznie za duzo jak na moja kondycje bylo. moje cialo wyglada tak jak wygladalo i wymiary tez te same. nie odczuwam na razie braku glutenu, to dopiero 3 tydzien. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d67d39b69a4a4c8c96093ceb119d6adb.png

pijka: hehe chlopcy jakies kompleksy:D:D Mężczyzna raczej nie zainteresuje się kobietą lepiej umięśnioną od niego samego, nawet jeżeli fizycznie będzie mu się podobać. Można to nazywać kompleksami Kobiety mają takie same prawo rozwijać muskulaturę, jak mężczyźni. Oczywiście muszą się wtedy liczyć z krytyką zakompleksionych mężczyzn. Ale w którym [...]

O Matko Bosko Redukcyjno. To już na świecie nie ma wartościowej zywności, tylko same białe klajstry zwane nabiałem? ! :-> O 100g jabłka się martwisz, że niby "fruktoza", a wcześniej jakieś dżemidło z tą fruktozą masz? #-P Do kosza z tym szitem. Dlaczego nie jesz wartościowych mięs, tylko wciąż plastikowe cycki? Dlaczego w części posiłków nie ma [...]

[...] (http://www.sfd.pl/Otr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html), w II dorzucila do orzechów źrodlo bialka, albo dala w tym posilku tluste mięso (karkówka, etc) lub tlustą rybe. same orzechy na posilek to troche kiepsko. Jaja jedz cale. żóltko jest najcenniejszą czescią jaj. piers z kurczaka wymiennie z roznymi miesami (wolowina, wieprzowina, [...]

u siebie mam takie same warunki jeśli chodzi o temperaturę ;p siłka spoko, da się poćwiczyć :) sog a jeszcze powiedz skąd dorwałeś tą maszynę na przywodziciele ud? Zmieniony przez - sake117 w dniu 2010-07-19 14:55:13