same

aras, nie wiem czy sobie zdajesz z tego sprawe %-) ale w linku ktory podales, to same kapsy na pudelko mety by kosztowaly 8zl \-) wiec pewnie drozej niz sam towar, chyba niektorym ktos zgasil swiatlo |-) dla mnie kapsy czy tabsy, czy czysty proch (a i tak niektore rzeczy bralem, typu yoha, aniracetam) nie ma naprawde zadnego znaczenia, byle [...]

Jeśli mnie pamięć nie myli, to ktos kiedys pisał że same brzuszki nie dadzą efektu ani przy spalaniu tłuszczu, ani przy robieniu masy (miesni brzucha), tak więc wątpliwe. Stawiałbym raczej na tłuszcz. Chyba, że robisz jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie brzucha, wtedy można brać pod uwagę wzrost mięśnia. Poprawcie, jeśli źle mówię

ja piedole same koty... niszczcie mnie jak czytam to ktorys raz. a ja na siebie zly jestem ze zamocny cykl zrobilem 1-7 100 prop e2d i 30mg stanabolu bo nie wykorzystalem tego co bralem pewnie w 50%

[...] i twarożek a regeneracja... no cóż 5 godzin snu to raczej max. No ale na zły humorek dobra nutka: https://www.youtube.com/watch?v=mzCqqmSj_B4 i dobry trening: Miały być same łapy ale musiałem dołączyć jutrzejsze nogi: 1. Przysiady: 70,75,82.5,90 2. Prostowanie i uginanie nóg na maszynie (łączone): 96+30, 102+35, 108+40, 114(jeszcze dwa oczka [...]

[...] to był pierwszy i ostatni raz- strasznie ograniczony ruch i chociaż ciężary były o niebo lepsze niż na płaskiej to nie wiem ile pracy przejmowała maszyna a ile wykonywały same mięśnie. 3. Wiosłowanie hantlą: 10x41kg, 9x41kg, 8x41kg 4. Żołnier+ szrugsy hantl.: 10x35kg+10x39kg, 8x37.5kg+ 10x39kg, 8x37.5kg+ 9x39kg 5. Modlitewnik+ francuz: [...]

Valiant a ty nie jesteś z olimpa bo patrząc na twoje wypowiedzi to na 15 postów masz 15 z olimpem coś za dużo wiesz o niektórych sprawach a patrząc na twoje podpisy pod postami masz takie same podpisy jak biniu więc mówić do ciebie binu czy Valiant

jezeli widzisz takie same podpisy jak u Binia , to zmień dealera ... Zmieniony przez - Valiant30 w dniu 2009-08-19 14:19:22

[...] po 30g za 160zł 2 zeta za saszetke Olimp - System Protein 80 - 2200g 135 zeta liczyć po 30 gram to 73 porcje to 1.8 za porcje. W sumie trochę nie obiektywnie policzone same porcję tylko trzeba by to przeliczyć na zawartość białka na 100g i wtedy wyliczyć po ile wychodzi ale jakoś mi się nie chce W sumie nie takie złe by było ale nie można [...]

[...] Młodzi zawodnicy będą mieli szansę awansu o klasę rozgrywkową, jednak wiele drużyn straci swoich podstawowych piłkarzy… Kluby zaplecza Orange Ekstraklasy już myślą o wzmocnieniach swoich drużyn, co będzie niezbędne, ponieważ walka o czołowe miejsca jest wyrównana i na dzień dzisiejszy kilka klubów ma takie same szanse na awans.

fajna akcja z iloscia widzow, a napisane na bilecie 5551, i wchodzili za mna ludzie jeszcze, wiec skad sie te 3 tys. wziely? wtf? ;] samych zaboli ok.600 + 120 petry( zabole nei wpuszczenie) ogólnie same bluzgi, jakies starcia z psiarnia z oby dwu stron, bez rewelacji :) pozdro:]

Więcej serii lub ćwiczeń.Przerwy mogą zostać takie same.

[...] polski kadetow. rugby rzadzi. fajnie ze jest takiezainteresowanie tym sportem. jak nie uda sie zebrac ekipy 15 osobowej mozna zawsze popykac w 7osobowa odmiane. zasady te same tylko 3 ludzxi w mlynie. wiecej biegania zwodzikow itp. rzadziej sie gra nozka bo trzeba szanowac pilke. jeswzcze jedna roznica to taka ze w przeciwienstwie do 15 w 7 po [...]

nie jedz metki synu nie jedz metki bo wysrasz watrobe, dwunastnice, jelita... sam przełyk Ci zostanie... po testo rosnie prostata i jakos Ci to nie przeszkadza? Zryj te cukierki i nie pierd o l Synu bo az czytac nie moge tego beczenia :))) nie poczuje nic po tej 100wie poza przyrostem masy :) ja jak narazie jem same orale i nie marudze na nic ;)

[...] z góry za kolejne odświeżenie. PePoNeNt, mam do Ciebie jako założyciela tego postu pytanie. Czy uważasz, że ćwiczenie to będzie skuteczne jako trening aerobowy w te same dni co siłowy tyle, że o innej porze? Rozważam ten trening jako jedyną alternatywę innych aerobów bo: - bieganie lubię ale już sobie rozwaliłem kolana i odpada, - [...]

Czy uważasz, że ćwiczenie to będzie skuteczne jako trening aerobowy w te same dni co siłowy tyle, że o innej porze? tak tabate radze traktowac jak trening siłowy i poprzedzac go posiłkiem 2h przed i w ciagu 15min po zakonczeniu jak bedziesz robił tabate w tempie aerobowym to juz nie bedzie tabata mozesz robic podobne przysiady badz inne ruchy [...]

Widze same dlugie estry...nie dajesz propa zupelnie ??

[...] chodzi o obiecywane przyrosty. Ale nie mozna powiedziec ze dane suple nie dzialaja, polaczenie kilku czynnikow (jedzenie, trening, regeneracja) i supli zadziala lepiej niz same te czynniki, niektorych substancji po prostu organizm nie produkuje a w jedzeniu sa w minimalnych ilosciach. Jak nie masz genu, do tego jesz 3 x dziennie to i koksy ci [...]

[...] 5-6 posiłków i do każdego steka z woła dowala kope ziemniaków -na śniadanie jajecznica z dużej ilości jajek + około 20 kanapek To już jest na prawdę monstrualna ilość... z samego woła ma 1200g białka !!!!!! A oprócz tego: między posiłkami popija odżywki żeby dowalić kalorii, gajnerki, białka.... Poza tym Bcaa glutamina i tym podobne -na same [...]

Witam, ostatnio oglądałem z nim wywiad to mówił ze miesięcznie wydaje od 5 do 6 tys. Odnowa biologiczna odżywki dieta. Jakbym ja tyle wydal to od samego jedzenia bym miał połowę jego siły. (żart) Ale chodzi mi o to, że po co ma pilnować dietę skoro jak wcześniej ktoś pisał same 6 kg wołowiny czy tam czegoś ma 1200g białka, to logiczne ze jak dużo [...]

[...] by mogło wyglądać w przypadku mojego planu np. na poniedziałek, lżejszy trening na klp. i bicepsa niepotrzebne Ci to Mam też zamiar co dwa tygodnie zmieniać ćwiczenia na te same partie mięśni(zgodnie z zasadą urozmaiconego treningu), np. klp. zamiast: wyciskanie płasko i na skosie sztangi- hantlami itp. Jak sądzicie czy jest to dobry pomysł? [...]