same

no ale np. w tych waflach to widziałem też białka (nie mało) a np. jogurt owocowy pitny (ma i to i to). Co do planu to mam w planach np. jako ostatni posiłek jeść twaróg (czyste białko mało ww), jajka lub same żółtka, czy to dobry pomysł?

[...] tych uwag i liczę na efekty po wakacjach.;> A jeszcze coś miałem spytać, bo to śniadanie ułożyłem niezłe, ale nie zawsze będę mógł to jeść wtedy po prostu trzymać takie same wartości białka, ww itd.?? A i jeszcze takie pytanko, gdyż w jednej z tabel wartości odżywczych znalazłem że jajecznica ma 10 g białka (ale z ilu jajek)?? Skoro jedno [...]

[...] Papryka czerwona Oliwa z oliwek Pomidor Ogórek Tu dla odmiany za duzo wegli - te warzywa, to pewnie jakas salatka? Daj ja na podwieczorek, a na kolacje raczej zostaw same bialka i troche tluszczu. Np. wedzona makrelka, albo omlet z piany z bialek, przyprawiony sola , pieprzem i galka muszkatolowa. *slurp* Moim zdaniem, z malymi uwagami, [...]

A widziałeś zdjęcia Kovacs'a? Colemam ma świetne warunki genetyczne, sam zobacz na zdjęciu, które tu wcześniej dałem. Natomias Kovacs to wielki kloc, wyniki z zawodów mówią same za siebie...

" ze wzgledu na te bicepsy, najlepsze bicepsy w historii kulturystyki. Ronnie moze i ma wiecej w obwodzie, ale ogolnym ksztaltem lapa Arniego miazdzy. " ZA same nogi arni nie mialby z nim szans,

Wogóle nie rób wycisków w poziomie(zwłaszcza,jak do tej pory, mostkując )i nic głową do dołu.Same skosy dodatnie w treningu klatki.

nie ma szans Ostatnio w Wisle przyjeli strategie ,żeby kupowac same gwiazdy które nie chcą grac w polskiej lidze. Ciekaw jestem czy wogóle kogos kupią w tym okienku

mozarella nie bardzo rzuć rybkę gotowaną od czasu do czasu omega 3 po treningu daj trochę inny posiłęk miód tak ale nie z chlebem jajka na wiczór odadają musi być same białko

idź do lekarza! Miałem takie same objawy i się okazało że mi się krąg wysunął. Z kręgosłupem nie ma żartów. Pewnie będzie trzeba zrobić rezonans magnetyczny.

[...] Wszyscy się śmieją z Shotokanu...hmm.... Prawda jest taka jaką mówił kolega wyżej. Nie ważne co trenujesz, ważny jest Twój wkład. Np. box wydawałoby się , że do kitu bo same ręce. Ale nieprawda! Na K-1 była sytuacja, ze zawodnik zakładał potężna mawachę boxerowi, a on unik szybki potężny cios i nkokaut. Nieliczy się styl, tylko nasze [...]

patrz na allegro ja tam ostatnio kupiłem aktualnie niema ale często są wystawione przez walkiria czy jakos tak ,takie same jak mówiłes czarne z twardego plastiku z łożyskami

ja własnie takie same mam jak grzech i dobrze sie sprawdzaja a nazwa aukcji to poprostu kułka do wyciągu i szukaj jej w sprzecie do cwiczeń i bierzesz pozostałe i tam sa często

Nie mówię tu o sukcesie i trenerze, tylko o samej teorii. Po prostu założenia Kyokushinu są takie same jak Shoto - ******lnąć by zabić. Różnica jest taka, ze w Kyokushinie się to PRAKTYKUJE, w Shotokanie jest od tego teoria i ćwiczenia "na sucho"

Dla Arnolda strasznie klatka poleciala, tak mi sie zdaje. Łapy zostały te same. Jesli chodzi o Mentzera to dla mnie jakos nie podoba sie jego sylweta. Pozdro

wpadaj czesciej , wogole stara ekipa gdzies wywiala tylko swiezaki same w spamie sie pokazuja

Wbrew pozorom na studiach same gumki Ci wystarcza

Siwy do Ciebie takie rzeczy same przychodza ?? wytresowane sa ?? uciekam Ja , zjawie sie pozniej . cya

[...] inna bajka. mawache blokuje sie od-ru-cho-wo reka ale kiedy nauczysz sie ze low kick blokuje sie noga to to ci zostaje. to jest jedna z tych rzeczy do ktorych dochodzi sie samemu. poza tym kk trenowalem codziennie z ojczymem ktory trenowal 7 lat.i on kiedys pojechal na zawody nie kyokushiny tylko shotokanu. lezal po 2 uderzeniach. teraz zasady [...]

z kk. No nie wiem troche innych nazw te same bloki kopniecia tylko tam jhest trwardsza postawa, a i jeszcze kata Zmieniony przez - luu15 w dniu 2007-11-21 15:00:08 Zmieniony przez - luu15 w dniu 2007-11-21 15:03:28

jedna z tych rzeczy do ktorych dochodzi sie samemu. Niektórzy mają to szczęście, że ich tego trenerzy uczą i nie muszą dochodzić do takich objawień po omacku i on kiedys pojechal na zawody nie kyokushiny tylko shotokanu. lezal po 2 uderzeniach. I o czym to świadczy? Jak parę lat temu walczyłam z pewną utytułowaną zawodniczką shotokan, to ona [...]