same

witam ojjj powiem wam tak są i ładne i brzydkie nie ma blondynek naturalnych prawie same czarne...a te co w tele to powybierane!! tak to sie mówi o Hiszpanach ze maja dużą dupę bo słodyczami ciągle sie obrzeżają ale są ładne i brzydkie...ale polki i tak są najlepsze blondynki itp:-´D a co do charakteru to ja nie wiem albo nie rozumiem jeszcze [...]

same witaminy i zarcie w prochu mam nadzieje, ze cykl na sfd zrobisz?

nie wiem jak teraz, ale kiedys robili takie cos chyba. z ktorego roku mniej wiecej rx 7 ? bo z tego co widzialem to stare jakies same sa, nie znam sie na tym Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-03 22:32:23

Tam same Emo

a ***niecie w prawym prostym caly czas takie same hihih

Od razu rzuciły mi się w oczy te same uwagi co Darkowi. Kcal to wiecej zjadają nasze Panie z forum będąc na redu :-)

[...] kilku procent tłuszczyku. codziennie godzina ćwiczeń aerobowych + ćwiczenia na różne partie mieśni. do tego biorę Lipodex firmy All Stars. chcę się odchudzić, spadek wagi nie jest tak ważny, zależy mi żeby zgubić tłuszcz i przybrać trochę mięśni które białkow powinnam w takim razie wybrać? czy nie ma znaczenia i wszystkie 3 są takie same?

[...] dnie zostaja kawalki ciasteczek" ty chyba zle sie czujesz? tam nie ma zadnych kawalkow ciasteczek "chyba wolisz tak myslec ze to to" w calej tej odrzywce sa same preparaty przypominajace smak a nie ze kawalki ciastek sa w nie... to nie jakies super napoje zeby bodawac dla efektu kawalki ciastek.Tu nie chodzi o samk to [...]

[...] , albo masz z***aną wage nie mozliwe ze az tyle by zawyżali a co do smaku... czekolada wstrętna juz ostrowia mi lepiej wchodziła bo bylem nastawiony na gorszy smak A tutaj same pozytywne opinie o matrixie a smak kupa wiecej napewno nie kupie W sumie z czekoladą to ma tyle wspolnego ze jest napisane tak na opakowaniu Przynajmniej cena dobra, [...]

[...] ! Wliczasz wszyskie makro z danego produkty a nie tylko te glowne. 3.chyba lepiej jechac caly tydzien na takim samym bilansie, niezaleznie czy DNT, czy DT. 4. jestes endo 80kg i startujesz z 3700+ kal ? chyba troche duzo. 5. 3 takie same posilki w ciagu dnia ? ;/ pourozmaicaj ten makaron na kasze/ziemniaki/ryz a piers na inne mieso/ryby/jaja.

[...] bylo zastapic makaron jakas kasza/ziemniakami/ryzem a piers innym miesem/jajami, bo jajek nie masz tu w ogole a produkt bardzo wartosciowy. Bo troche slabo jesc 3/4 takie same posilki w ciagu dnia przez caly cykl masowy. ;] 2. Dobrze, ze zastapiles odzywki jedzeniem bo mial bys duzo mniej kal w DNT. Reszta jak dlamnie ok. A jeszcze takie [...]

Mam zamiar przyjac tyle zeby same jadra wazyly 20kg po 10 na jedno A tak powaznie to 10 shotow, z 4-6 tygodni odpoczynku i znowu powtorka

Myrchus Jestes gosc! Juz za same ksiazki Rossa nalezy Ci sie SOG w kazdym dziale. Wiecej mnie raczej nie interesuje, ale za Rossa lap glosy, gdzie tylko Ci wejda. Dzieki raz jeszcze!

staż praktycznie 2lata formę dodam jak wrócę z pracy kóło 19 dieta to jakieś 4 tyś kcal plus minus 200 w zależności od dnia są to same zdrowe produkty jajka kurczak ryż żytnie serki wiejskie itp cel to zwiększenie masy suple kupuje teraz z universala shock therapy i storm do tego witaminy białko jakieś bcaa itp :-) i co bym mógł poprawic w [...]

[...] hantle na kolanach i czułam jakby płonęły mi łydy %-) Day 2 i 3. Uzupełniam dzisiaj, bo jak pisałam, wyskoczył mi wyjazd bez dostępu do komputera. Posiłki na dwa dni takie same, trochę z wygody, trochę z braku czasu, ale generalnie nie przeszkadza mi jedzenie dwa dni pod rząd tego samego. Muszę uzupełnić zapasy w lodówie i lecimy dalej. Nie [...]

[...] do tradycyjnych aerobow nie moze byc wykorzystywany jako żródło zmniejszenia bilansu kalorycznego bo trwa 4 razy krocej i spala sie mniej kalorii. No ale badania mowia same za siebie . Hiit ma za zadanie własnie podkrecic metabolizm jeszcze dlugo po treningu a tu sie wlasnie "pali" WKT. Ofkors bez diety to dupa . No ale nic [...]

[...] bieganiu raczej nie pójdziesz" Czy miales namysli ze przez saune sie odkwasza czy cos zle zrozumialam?? A jesli tak to czy dobre jest pojscie do sauny w dni kiedy robie same aeroby (niestety nie rano na czczo) + brzuch. I jaki posilek po takiej kombinacji?? BCAA po aerobach???? i jeszcze mam pytanie co do tego fragmentu: "Po [...]

Co do punktu drugiego wymienionego przez Amazone, to zaobserwowalem dokladnie to samo u siebie. Czesto zaraz po obudzeniu jestem glodny, ale gdy juz zaczne biegac, to po skonczeniu wcale nie mam przesadnej ochoty na jedzenie. "You're the same decaying organic matter as everything else."

[...] raczej nie pójdziesz" Czy miales namysli ze przez saune sie odkwasza czy cos zle zrozumialam?? A jesli tak to czy dobre jest pojscie do sauny w dni kiedy robie same aeroby (niestety nie rano na czczo) + brzuch. I jaki posilek po takiej kombinacji?? BCAA po aerobach????' ' Sauna powoduje przyśpieszone usuwanie kwasu mlekowego z [...]

[...] 16 14 12 10 Ściaganie linki wyciągu górnego stojąc ramiona proste 14 12 12 10 8 Po treningu poleciało 10 minut skakanki i 40 minut na Vario Dzisiaj zaś poleciały same dwójki skakanka i Vario 35 min : Martwy ciag na prostych nogach z hantlami 16 14 12 12 Uginanie nóg z linka dolnego wyciągu 14 12 12 10 Odwodzenie nogi w tył na [...]