same

[...] wrecz przeciwnie, uwazam że o wiele lepiej DZIAŁA białko bedące mixem róznych frakcji biakowych róznego pochodzenia w mysl zasady o zróżnicowanej diecie. Oczywiscie ze same białko sojowe prawdopodobnie nie bedzie takie efektywne jak serwatkowe, ale białko w ktorrym jest pół soi i pół serwatki będzie lepiej spełniac swoje funkcje niz sama [...]

a bo tak zrobiła znajoma ser mozarella z bazylia zapiekane w ciescie francuskim A czemu? Tam były same zakazane rzeczy Eh to super jak woda, pocieszyłaś mnie:)

kombinuj a ciekawa jestem probowałaś jajko surowe? Powaznie pytam masz takie same problemy gastryczne? Tylko musi byc bio i umyte woda z mydlem

spoko mówiłam i co? masz takie same problemu jak po gotowanych jajakch A zauwazyłaś ze jak sie je surowe to zupelnie inaczej si eto czuje, człowiek jest lekki na żoladku?

Siemka.Widać,że się nie opieprzałeś przez ten czas,tylko ciężko pracowałeś i wylewałeś litry potu na treningach,bo wymiary i fotki mówią same za siebie.PS najlepszą motywacją do dalszego ćwiczenia są coraz widoczniejsze fektypozdro

[...] osób nie mogło mnie na ulicy rozpoznać, powoli już mnie to w****.iać zaczyna te teksty ty to naprawde ty -ja bym się z tego powodu cieszył,ale jak ciągle bym słyszał te same słowa i powtarzał każdemu to samemo to rzeczywiście wk.... sie idzie.Cieszyć to się ciesze tak średnio, pamiętam ich reakcje jak byłem mocno spasiony, prawie przez [...]

ponoć 20:10 HIIT jest trudniejszy od 40:20 :p mimo że proporcje te same :P

[...] siły. Jeśli ją jeszcze połączymy z hmb i kredką, efekty są oszołamiające, przynajmniej jak dla mnie, ale to zależy też od organizmu biorącego, nie zawsze skutki są takie same, może dlatego zdania są podzielone. ALe i tak zwolenników rybozy jest więcej niż przeciwników. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się [...]

Co do tych 275 i 315 w sprzęcie to myślę, że jakbyś więcej wysokich dociągań(od kolan) porobił i ciągów z gumą to byłoby to do zrobienia No i wiadomo, że wypadałoby zluzować trochę RAW albo chociaż zamiast 2-3powt robić same jedynki.

[...] czuje sie juz zayepany (cos czuje, ze jutro na 150x3 klatke znowu rozwale ) wiec lekka metoda sie przyda. Pozniej na koniec roku 10tyg ostrego za******lania bo plecy same sie nie zrobia i wtedy dodam te dociagania (czyli bede robil 2 rodzaje dociagan... niskie i wysokie). Tylko musze pamietac zeby lape trenowac bo z wysokiego to 350kg [...]

[...] mam .. jeszcze tylko nad klatka sie zastanawiam .. czy tez delikatnie isc czy moze cos dodac, albo powtorzyc to co teraz zrobilem. Rozpisuje tak: Siady 182,5/2 ... ale za to same bandaze 230/1 + stojaki na z 270 ciagi 240/1 ... klasyk 210/5 (chyba, ze beda mnie po tym plecy ciagnac) i chyba zero sprzetu. Ale za to po tej metodzie bedzie ... [...]

Mleko ma dużo węgli i praktycznie same tłuszcze nasycone, więc używam go do zmiany konsystencji raczej. Kombinuję dziś trochę z miską, żeby zastosować Wasze sugestie. Poza tym próbnie nie zjadłem dziś jajek, zastąpiłem jej dodatkowym pół kostki twarogu - prawie tyle samo białka. Po jajkach mi jakoś ciężko na żołądku, poza tym mój organizm [...]

Wg mnie całkiem do dupy :-) Dzień po dniu angażowane te same mięśnie: jednego dnia bułgary a drugiego wyprosty kolan. Papier (planowanie) wszystko zniesie. Ale czy TY to zniesiesz to przekonasz się gdy podejmiesz się realizacji tego planu.

bj lubię, ale tylko jeden smak i nigdy nie pamiętam który. na yt jest przepis jak zrobić suszoną na grillu, nie pamiętam jak się kanał nazywał, można znaleźć na moim w subskkrypcjach, mam praktycznie same kulinarne więc i inne można przejrzeć. pzdr/

Dzięki za wsparcie! Wybrałam siłownię tylko dla kobiet na początek, zawsze to mniejszy stres:P Wklejam miski z wczoraj i na dziś, prawie takie same z lekkimi modyfikacjami. /SFD/Images/2016/6/19/97970bec7c1147ee99e0592da3f40104.jpg /SFD/Images/2016/6/19/293d6e4b797349ef91947a8cb3a70e6c.jpg Zmieniony przez - zuzu88 w dniu 2016-06-19 08:19:11

widze ze wystarczy nie chcec sogow a te same sie posypia, dzine zjawisko hehe "Jesli w zyciu powiedzie ci sie coś to za ciosem wyprowadz cios..."

moze byc,jesli ktos oczekuje po tym cudow to sie zawiedzie,cena niska,smak w porzadku,ja mialem same banany,rozpuszczalnosc bez szejkera wkurzajaca,efekty 7/10,sila 8/10,w moim przypadku to 30 kg na sile przez prawie 3 miesiace brania tego suplementu

Fit mam takie same płatki owsiane i tez z rodzynkami szamie pozdr.

Ale tekst przedni na przodzie Same mięśnie zero tłuszczu efekty już po 20 dniach! hyhy Już dajemy do druku ps. gdzie tam sie patrzysz?

ile taki grill kosztuje, szukam jakiegos fajnego ale same lipy w tych makretach w lodzi