SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • dieta dla boksera odżywki itp

    Post
    Sztuki Walki

    Na siłe to zapewne kreatyna. Kup sobie jakiegoś gainera lub carbo. Zresztą same odżywki to dużo nie dadzą,kluczem jest dietka. Poszukaj w archiwum,było pare podobnych postów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11126 Data: 2005-07-01 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody za aktywność !!

    Post
    Piłka Nożna

    np moje analizy, spotrzezenia po Euro 2008 dobry pomysł, jeszcze coś takiego jak rozczarowania \ zaskoczenia upadki/wzloty na Euro mogło by być kokurs na komplikacje, ale nie same bramki, tylko np. swoje widzenia Euro, typu zdjecia z baru podczas ogladania meczu itd. Do tego nastrojowa muzyka wzalezności od wyniku itp. Zmieniony przez - Vieira w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2008-06-03 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie same, czepiasz sie, co ty widzisz niby innego LOL

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7578 Data: 2012-11-24 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie rok pracy na siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kcl są ciągle pod kontrolą tak jak i makro składniki 10% diety to śmieciowe żarcie ale 90% to same zdrowe w diecie codziennie inne źródła białka najczęściej jakieś przeróżne rodzaje mięsa czasem ryby węgle tęż staram się urozmaicać a z tłuszczów to najwięcej nasycone lepiej się czuję na nich i nie czuję w ciągu dnia głodu więc dieta jest dopięta. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9558 Data: 2016-06-01 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekolada -> serotonina ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] and saccharose stimulate the body's stimulation of serotonin. Finally, due to the pleasure it offers, chocolate stimulates endorphin secretion thus procuring naturally the same effects as opium. With this description of chocolate's chemical composition, it's never-ending list of vertues are easily explained." "The pharmacologically [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2004-02-03 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Post
    Trening w domu

    [...] prawie 2 lata temu." głownie mi o to chodzilo, czyli poprostu przez ten czas hst troche ewaluowało, male(miłe) zaskoczenie dla mnie "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy przysiadach i mc "alternatywa" czyli jedno albo drugie "mc znow brak czworoglowcyh. Pracują przy MC i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2006-05-20 22:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Post
    Trening w domu

    [...] co ewulowało, nadal jest to samo HST praktyka wykazała, że nie 3ba duzej ilośći ćwiczeń. Dla większości starcza 4-6podstawowywch. "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy przysiadach i mc "alternatywa" czyli jedno albo drugie Nie Raz robisz przysiad, raz MC. Zmieniasz co trening. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2006-05-20 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłę na sam początek dobry. Same konkrety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-03-03 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem/Maści na rozstępy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na to co powstało już nic nie poradzisz, z czasem się one same wybielą. Wszystkie maści są przeciw a nie na rozstępy - taki sprytny marketing. Możesz z nich korzystać zapobiegawczo, lecz przy gwałtownych zmianach na wadze niestety są praktycznie nieuniknione u osoby z tendencją.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2014-03-20 21:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypadku czyli od 1.5roku i rzuciłem palenie. Mam rehabilitację zabiegi magnetronik na obydwie nogi i krio chłodzenie zimnym azotem. I najważniejsze zalecone pionizacja same wstawanie obciążanie nóg być może ruszy zrost. Kroku narazie niema szans zrobić. I robię wszystko co się da i nadal wszystko stoi w miejscu nic nie rusza do przodu. Była [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2016-06-01 12:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki to sobie z nogami zrób, pompki są dobre na rozgrzewke, zaczynaj od wyciskania i potem rozpietki, na barki to wyciskanie by się przydało a nie same unoszenia masz i plecy by mozna lepiej zaatakowac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2019-06-20 20:50:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Bicie w stałe dni ma dwie zalety, po pierwsze możesz dokładnie określić dawkę tygodniową i podzielić ją sobie na dwa równe strzały a po drugie, robisz iniekcje zawsze w te same dni więc nie musisz liczyć czy zapisywać, kiedy wypadnie np czwarty dzień a kiedy trzeci itd... Powiem Ci, że strasznie się cykasz albo krygujesz (sam nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2013-09-26 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wlasnej skórze niech porowna podobne dawki form nieorganicznych potasu a formy chelatowane... róznica jest bowiem zasadnicza a wnioski ktore opisałem napewno nasuną sie same- może oczywiście ktoś zarzucic jak powyżej, że jednak w związku z tym mozliwości organizmu jesli chodzi o regulacje są ograniczone, owszem sa ale nie można napewno [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2008-08-22 16:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niska i chuda ale duży bf! Jak dobrać WBT?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktywność wysoka - mam tu na myśli 2-3x w tygodniu 'trening' siłowy + 3-4-5 razy w tyg aero + np bieganie więc sporo. Nie zaleje jej jak jej wrzuce te 90g białka na dzień a reszta węgle? Wychodzi na to, że proporcje takie same jak wskazał kalkulator.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-04-04 19:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogłem wyjaśnić, haha :) Zmieniony przez - Basteri w dniu 2022-06-15 06:31:05 Nie przejmuj się tym, zalewasz się od nadwyżki kalorycznej to przede wszystkim, a nie od cukru samego w sobie, więcej winy szukałbym tu w tłuszczach właśnie. Nasycone będąc prozapalne poprzez indukowanie endotoksyny lps moga na nadwyzce ten proces ułatwiać zmieniając [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2022-06-15 07:00:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jestem nowy tutaj i nie potrzebnie zamieszałem. Para o którym mówię jest na pewno oryginał gdyż 20 lat temu jak zaczynałem brałem identyczny i wiesz mi rezultaty były takie same. A z tym zapachem przechodzącym przez ampułkę to bujda. Jesteś lekarzem powinieneś wiedzieć dlaczego. Dziwne że nikt nie pisze, że przez weterynaryjną wersję trenbolonu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2002-09-13 18:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] halo jest najlepszy na rynku z tabletek. Wszystko jest na plus tylko cena 350zł za 50tabl 10mg. Daje efekty takie jak miecio tylko masa jest gęstrza. Uboczne też są takie same. Dla mnie środek bomba. Nic dodać nic ująć. Może być używany w każdej dyscyplinie począwszy od grania w gume a skończywszy na wyścigach samochodowych. Po trzech godz. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2002-09-14 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie to strzał w kolano na 2 cyklu walić tren , na 3 co? same base i insulina aby coś przełamac

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2020-01-06 19:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim celu ma taperowac przed wejsciem na mostek? Srodki same sie beda taperowaly przeciez.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2020-09-10 05:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi się że będę zaczynał gdzieś za miesiąc coś koło listopada , na początek listopada ... ;) a TY kiedy zaczynasz ? :) masz te same daty na flakonach ? ... przy okazji ... zastanawia mnie dlaczego na tym propku nie ma numerów serii ( mowa o propie z UC )

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2008-09-25 02:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)