SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Anoreksja - zdrowe przytycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będę zwiększać kaloryczność stopniowo- 100kcal na tydzień, czy od razu mogę przejść do mojej wcześniejszej diety (7 zdrowych posiłków) bez ryzyka ,,zalania''? Dodam, że jem same zdrowe rzeczy, żadnych fast foodów, słodyczy, białego pieczywa, makaronu. Przyznaję, że wolałabym od razu przejść do poprzedniej diety (fizycznie byłabym na pewno w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2017-01-08 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja!

    Post
    ATLETA

    lepiej bedzie kupic same amino anabol pq i polowe mozna zawsze wziasc przed treningiem,a druga dawke po... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2003-06-18 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek testosteronu

    Post
    Doping

    Normy te same? Wstaw zdjecia wynikow o ktorych piszesz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2019-07-25 09:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ocena i Pomoc~!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma nóg, nie ma poprawy. Dlaczego założyłeś dwa takie same tematy? Wklej nogi, pogadamy, chcociaż już znalazłem kupę błędów Wypełnij ankietę Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-15 15:37:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-11-15 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie wagi po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4. tak, dokładnie to wiem. Byc może wobec tego kupie o3 tak jak powiedziałeś. 5. Być moze, warto to by było zastąpić kolejną porcją miesa, ale ciezko by bylo jesc 3 takie same posilki. Serek zmiksowany z owsianka i bananem z dodatkiem np. cynamonu, miodu jest mmmm heh 7. Co to orzechów, rozejrze się po sklepach. Póki co moim magazynem żywnosci [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2013-05-28 13:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny by DanonCZW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo same płatki mi nie wystarczą,po to żeby byc najedzonym... nierozumiem po co jajka skoro mam wystarczającą ilosc bialka,a nawet mam troche za dużo... miesem to znaczy czym? tu zobacz,troche znowu pozmienialem;d 7:0 mleko uht 3,2% tl 100ml chleb baltonowski 50 g platki owsiane 100g maslo extra 5g ser gouda tlusty 20 10:35 chleb [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-04-05 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po przerwie testa takie same dawki? czy np prop + cos tam-8 tygodni-most 3 tyg i mixa+cos prze powiedzmy 12 tygodni bedzie dobre?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 2012-12-27 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rostaw śrub to 4x100 wiec musicie luknac jaki u was jest jak cos to pisac same felgi oddam za jakies 480zł pozdro :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2008-01-16 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i pytanie co do jedzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    a plecy z barkami? natomiast nogi same?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-09-28 16:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methagen i Oxygen Desert Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    DesertLabs Produkty mało popularne na necie jak narazie ale na pomorzu są już dość znane. Z tego co wiem raczej same pozytywne opinie wśród stosujący. OSIEDLE "POMORZE" WITA!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6434 Data: 2010-08-04 19:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit Games Open 2019

    Post
    Strength & Endurance

    Zgadzam się :-)) Tak jak rok temu jarałem się, obserwowałem, oglądałem ogłoszenie - mimo, że jako tako nie uczestniczyłem... Tak w tym roku totalnie mam wywalone na ogłoszenia - zero zajawki. Zobaczę gdzieś na fejsie jak wygląda WOD, uśmiechnę się pod nosem i koniec. Same Gamesy będę na pewno oglądał z uwagi na naszych zawodników

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2019-03-12 10:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa po 3 obwodach bylem tak z pompowany :D :PP a o bialko trocyhe ciezko wbilem na redukcje ..na polu mam 2 przerwy :d zawsze jakis baton i 2 porcje amino przy sobie ..jem co mam nie stac mnie na nic normalnego tu szkoda same koxiarskie rzeczy sa drogie tnai jest tylko browar ''taurus'' :P ale zobaczy sie moze wroce duzo wczesniej !! pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2008-06-12 16:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 2 x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo ladnie. w B byloby calkiem fajnie,jakbys zamiast oddzielnego wycisku w staniu+mc. zaczal robic clean&press z parametrami 5x5 lub 8x3 . brzuch 4 x max to takie same miesnie,jak reszta. zasada przeladowania takze tutaj znajduje zastosowanie. jesli jestes w stanie zrobic zalozona ilosc powtorzen(nie polecam onanizowac sie z wieksza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2011-03-12 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 2 x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast oddzielnego wycisku w staniu+mc. zaczal robic clean&press z parametrami 5x5 lub 8x3 . Nigdy tego nie robiłem, ale chyba spróbuje brzuch 4 x max to takie same miesnie,jak reszta. zasada przeladowania takze tutaj znajduje zastosowanie. jesli jestes w stanie zrobic zalozona ilosc powtorzen(nie polecam onanizowac sie z wieksza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2011-03-12 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -mleko 3,2%/500 ml/435 kcl/ ///ja tu bym dal 300 -400ml mleka-chleb razowy/50g/98 kcl/ -ser wiejski/ -rodzynki suszone lub 2 łyżki miodu pszczelego/324 kcl/ //bez miodu same rodzynki lub orzechy wloskie -2 tab. tranu/ 2.posiłek -chleb razowy/100g/196kcl -szynka z piersi z kurczaka/98 kcl -ser gouda/316 gcl/ //ile ty chcesz zjesc tego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2006-12-09 15:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy wymienili praktycznie wszystko w co warto zainwestować pieniądze. Według danych MD najlepszym spalaczem został mitotropin z gaspariego ile w tym prawdy ciężko powiedzieć, opinii jak na lekarstwo.Nna zagranicznych forach również zbiera jak na razie same pozytywy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2010-01-05 23:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są dobre przy robieniu masy nie na kazdego działają ćwiczenia typu pompki drążek np na mnie działy dobrze na początku w sensie rozwoju muskulatury a kolega który robił te same ćwiczenia nie rósł wcale spójrz jakie ćwiczenia wykonuje ten koles czy stac cie na takie "akrobacje" chcesz mozesz sobie kupic tą kreatyne czy jakis stack [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2009-06-13 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Miętus - my mamy szerszy dostęp do danych. Np. hmb od kilku lat zamawiają te same kluby i organizacje sportowe. Gdyby zawodnicy byli niezadowoleni z efektów, na pewno byłaby znacznie większa rotacja tych podmiotów. Pośród osób, z których zdaniem z koleji ja się liczę, jest wielu entuzjastów hmb.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2005-04-09 20:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..czyli Olimpowski Egg protein A witaminy NOW wypas.Faku ja teraz mam chrapkę na ich minerały- dobra cena i same chelaty w duzych dawkach.Zma się chowaA Ty se kup zens zenia do szkoły Zdr.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2005-04-13 18:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Fakt NOW ma super witaminki mnie tylko troche martwi zawartośc wit B6, bo praktycznie w wiekszości supli je mam - same witaminy NOW, BCAA do tego witaminy z odżywki + Filomag B6.......ostatnio sie zastanawiam czy aby nie za dużo tego wszystkiego

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2005-04-13 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)