same

BIAŁKA: 1. Soprts One Whey Protein GAINERY: 1. Gainer 1 Vitalmax KREATYNY: Monohydrat: 1. wszystkie prawie takie same lecz cena/jakość Vitalmax classic mono 250mesh Stacki: 1. Nitro II, CP ( nie stosowałem innych jak narazie ) SPALACZE: 1. nie stosuje HMB: 1. nie stosuje BUZERY TEŚCIA: 1. nie stosuje WITAMINY: 1. Omega 3 Olimpu

BIAŁKA: 1. Bx Prolongatum GAINERY: 1. Bx Monster Mass KREATYNY: Monohydrat: 1. Wszystkie takie same - dla mnie ew. Prolab Stacki: 1. Xpand SPALACZE: 1. Olimp TSE HMB: 1. nie używałem BUZERY TEŚCIA: 1. nie używałem WITAMINY: 1. Vigor PROZDROWOTNE: 1. Olimp Glukozamina

Radze taka kolejnosc parti: nogi plecy klata barki bic tric Same podstawowe ciezkie cwiczenia i plan wyjdzie ci "cudowny" xD zdr.

Wyniki do skonsultowania z lekarzem (tak wiem że masz umówioną wizytę) i same one oczywiście mogą się przyczyniać do problemów ze zrzuceniem masy ciała.

dieta do smieci, to i sadło siedzi tam, gdzie ma siedzieć ))))) przeciez ty masz niemal same ww w diecie pomniary BF na twojej wadze, to mozesz miedzy bajki włozyć. Nie widziales chyba osoby z 17%bf. Ty masz smalcu duuużo więcej Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-01 12:40:08 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-01 12:41:13

ogarniasz cały system ckd, czy tylko słyszałeś, że się węgli nie je? mi się nie podoba , śniadanie jak dla przedszkolaka, same sery... dawaj więcej mięsa, warzywa, mniej serów, olej szynki itp. jak chcesz robić ładowania? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-08 21:00:24

[...] klatka - tak czy inaczej wykroki wyrzucasz - barki 2 serie - pompki odwrotne bym zamienił na coś innego (np. 2 serie wyciskania w wąskim chwycie) - szrugsy mogą być 2s, a na same barki coś innego (np. wyciskanie hantli lub super seria unoszenie hantli bokiem + unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia) Co do treningu B: - jak wybrałeś opcje drugą [...]

[...] likewise of trying to land first with the prominent middle knuckle-the source of most hand injuries. Such aiming will slant your hand off the powerline and,at the same time,endanger the middle knuckle and its hand-bone. When that middle knuckle makes a solo landing,its prominence prevents the other knuckles from helping to absorb some [...]

Jeszcze pytanie odnośnie dawkowania Tribulusa - można go sobie rozłożyć na rano i wieczór? Efekty będą te same? Pytam, bo jak biorę na wieczór na raz dwie kapsułki to potem mam problemy żołądkowe i źle mi się śpi - jak biorę po jednej to jest luz. W sumie zastanawia mnie to skąd się wzieło te dawkowanie tibulusa na wieczór? z czego to wynika?

Odstępy między seriami w zależności od celu treningu , stazu , zlożoności ćwiczenia itd... między ćwiczeniami takie same jak między seriami.

skop sie na diecie bo to ona jest najwazniejsza, suple to tylko dodatek. same suple nie dadza ci masy i siły

mozesz spokojnie dać same złożone

nauczcie się, że kalorie nie mają znaczenia - same w sobie znaczenie ma jakość produktów i procesy hormonalne wywołane ich zjadaniem. To czy spalamy tłuszcz czy przybieramy zależy od hormonów a nie od bzdetnych kalorii.

juz edytowalem pospieszyles sie:P chyba ich podupcylo!! 300zl za metke! nawet niech bedzie legit to za ta sama cene moge zjesc 1000 scana jak myslicie co lepsze? napewno to under, na normalnej stronie jest wiecej info, po za tym co to za firma produkujaca same anabole, i jeszcze zamowic ze strony mozna, under!

A będzie to miało większy sens jakbym zrobił w pon: klata,barki i pt:biceps, triceps, przedramię? A co jeśli chodzi o same ćwiczenia i serie? Nie za mało, za dużo?

piękny wywód Skorpio, ja również nie lubię mądro-głupich panienek, które zamiast słuchać co się do nich mówi (bo przecież przychodzą tutaj po poradę), to starają się udowodnić wszystkim naokoło, że są ćwierć inteligentami same w swoich wywodach sobie zaprzeczając co z resztą udowodniłeś. pojechane, dobranoc Pani.

yyyy... no nie wiesz po co są aminokwasy , oczywiście nie rosną same , bo to nie jakiś silny środek anaboliczny , poczytaj czemu służą aminokwasy

xmejux nie wiesz po co sa aminki to sie nie kuć haha wystaczy dorzucić do bcaa gainera( środek silnie anaboliczny dla twardzieli) i mięśnie same rosną nie wiesz !!! poczytaj!! 17wiliam17 bcaa zapodaj tak jak poprzednicy radzili 1g na 10 kg miesnia Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2012-12-29 18:45:55

yyyy... no nie wiesz po co są aminokwasy , oczywiście nie rosną same , bo to nie jakiś silny środek anaboliczny , poczytaj czemu służą aminokwasy |-) dobra, nie spamuje i już się nie wypowiadam :-)

rób omlet z płatków owsianych z jajkami na słodko z dżemem elegancko wchodzi i więcej kcal niż same płatki z mlekiem