BCAA + Glutamina

Witam Panowie. Mam takie pytanie. Ogólnie na początku roku ważyłem 120kg udało mi się schudnąć do 90 - 91 kg . Nie była to przemyślana redukcja i poleciał mięsień i tłuszcz. Nie martwi mnie to bo zmieniłem priorytety więc zależy mi "normalnej" sylwetce. A wiec przejdę do sedna od paru tyg waga stoi mi w miejscu i postanowiłem jeszcze parę kg schudnąć tzn do 85 -84 kg , a tak się złożyło że dostałem całą puszkę BCAA+ Glutamine 600 g i zastanawia mnie czy mogę to jakoś wykorzystać do tego celu. Bo boje się że coś pójdzie nie tak i efekt będzie odwrotny i zacznie mnie zalewać czy coś . Stosowane wcześniej suple to thermo speed extreme ( niecałe op. i Hellburner tez nie całe opakowanie. z góry dzięki . Od razu powiem że nie znalazłem takiego tematu z taka sytuacja jak moja .

dorzuć okołotreningowo. Pomoże Ci to w jakimś stopniu ochronic mięśnie

BCAA i Glutamina najbardziej ci pomoże nabrać suchej masy mięśniowej

Witaj, bcaa z glutaminą możesz śmiało do redukcji wykorzystać. Porcja przed treningiem i zaraz po nim, jeżeli masz jeszcze aeroby to wrzuć przed nimi. Także śmiało.

BUILDstyle

BCAA i Glutamina najbardziej ci pomoże nabrać suchej masy mięśniowej

?

BCAA i Glutamina pomagają nabrać suchej masy i są bardzo dobrą ochroną przed katabolizmem , w czym problem xmejux mówię coś nie tak ?

Zmieniony przez - BUILDstyle w dniu 2012-12-29 16:02:04

czyli dzięki BCAA i glutaminie rosną Ci mięśnie?

yyyy... no nie wiesz po co są aminokwasy , oczywiście nie rosną same , bo to nie jakiś silny środek anaboliczny , poczytaj czemu służą aminokwasy

xmejux nie wiesz po co sa aminki to sie nie kuć haha wystaczy dorzucić do bcaa gainera( środek silnie anaboliczny dla twardzieli) i mięśnie same rosną nie wiesz !!! poczytaj!!

17wiliam17 bcaa zapodaj tak jak poprzednicy radzili 1g na 10 kg miesnia

Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2012-12-29 18:45:55

BUILDstyle

yyyy... no nie wiesz po co są aminokwasy , oczywiście nie rosną same , bo to nie jakiś silny środek anaboliczny , poczytaj czemu służą aminokwasy

dobra, nie spamuje i już się nie wypowiadam

Każdy z Was ma rację. Aminokwasy to naprawdę cenne i przydatne cząsteczki. Bcaa działają anty katabolicznie i energetycznie. Jeżeli wrzucicie kilka gram do szejkera proteinowego zadziałają również anabolicznie poprzez wpłynięcie na większą przyswajalność b.