same

przeczytany caly temat jak najbardziej bede zagladal poniewaz masz te same priorytety co ja ;D

[...] Zawsze jak dziadka odwiedzę, albo sam przyjedzie to dostaję mnóstwo tego typu szamy, często też kurczaki przywozi %-). A jeśli chodzi o oliwę, to tu sobie poczytaj ;-), http://serwis-restauratorski.gastrona.pl/art/article_4104.php , same pozytywne właściwości niesie ta substancja. :-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2012-06-18 20:35:43

Zeby pomoc Ci w koordynacji musialbym niestety uczestniczyc w treningu na zywo. To trzymanie brzucha plasko moze wiazac sie z hiperlordoza. Te same miesnie beda Ci potrzebne w owym elemencie (oprocz karku-ten sie przyda w razie upadku na glowe/kark).. Przednie barki i tricepsy.. Pytanie; potrafisz stac na rekach przy scianie? Jak dlugo? Mowisz ze [...]

[...] się że nie od tej strony co powinnien: suplementy, diety głodówkowe 1000 kcal Matko B. jeszcze raz suple. Mało jest wartościowych informacji na temat praktyki w odżywianiu same jakieś ogólniki. Dzięki ci wielkie bo dla ciebie napisać posta to być może rzecz niewielka ale dla mnie ma on ogromna wartość praktyczną i dużo napewno pomoże. Jeszcze [...]

Dzisiaj "Kravat" tak po południu ćwiczyłem po dwóch posiłkach, rano nie mogłem. Muszę napisac że od samego wykonywani wysokich kopnięć nastąpiła delikatna zauważalna poprawa w moim rozciągnięciu już, dziś to zauważyłem. Jedzenie dzisiejsze: I posiłek śniadanie godz.10:00 -białka z jajek 200g -płatki owsiane 50g -warzywa II posiłek [...]

[...] z kurczaka 150 g. -warzywa IV posiłek godz 18:30 -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -jedna średnia pomarańcza -troszkę czekolady gorzkiej ( magnez ) -warzywa Nie udało mi się dziś kupić twarogu chudego, dodam jutro jak kupię napewno. Nie palę. Dziennik ten będę prowadził dalej, choć trochę głupio mi tak same swoje posty jeden za drugim pisać.

[...] gram chleba białego IV posiłek godz. 20:00 -serek wiejski 200 gram -pół średniej wielkości pomidora. Dziś już nie piłem i pewnie długo teraz nie wypiję, poniewarz same problemy mam z tego tytułu tylko niestety. Nie palę. "Kravkę", rozciąganie oraz bieganie zacznę znowu do nowa od przyszłego tygodnia, postaram się teraz już na [...]

[...] Nie paliłem i nie ćwiczyłem tego dnia. Wpis za Poniedziałek 08.06.2009. Siłownia: Począwszy od tego tygodnia nadal ćwiczę trzy razy w tygodniu tym samym programem, te same ćwiczenia, ilość serii, powtórzeń ale w pierwszej serii zakładam obciążenie które umożliwia mi wykonanie tylko pięciu powtórzeń natomiast w drugiej serii dziewięciu. [...]

zależy od sklepu ... u mnie (Kraków) zawsze był w granicach 5,50zł, ale ostatnio same promocje w sklepach napotykam i kosztuje 4,50. pzdr

moze byc twarog ja np jem same wegle zlozone na noc

[...] + ogórek kiszony albo marynowane pieczarki + majonez + łyżeczka curry przyprawy można dodawać wedle uznania. Spróbujcie też raz miksować na gładką masę innym razem te same składniki zetrzeć na tarce lub drobno posiekać - już samo to zmienia smak pasty. Pasty, które podałam nadają się do pieczywa zamiast masła albo jak nałożycie więcej to [...]

Dlaczego większość przepisów to low-carb albo pomysły na same mięso? Przecież to nie jest problem, problem zjeść do tego ryż lub makaron IMO... W każdym razie z czym jecie ryż bo chyba nie suchy?!

[...] pewien czy tu pytać, ale mam pytanie dotyczące płatków owsianych. Bo jem je od paru miesięcy (Halina, górskie) i gdy teraz zmienili opakowanie to przeczytałem, że na 69g węglowodanów przypada 61g cukru. Czy to normalne czy błąd na opakowaniu? Jeśli to normalne to czy są to jakieś lepiej przyswajalne cukry czy te same, co są w słodyczach itd?

Najwyrazniej, ja za swoja dalem 90 zeta. Jakis czas temu widzialem takie same na promocji w tesco za 30. Szkoda mi bylo dac tyle chajsu na patelnie, ale sie oplacilo, teraz niewyobrazam sobie zycia bez teflonu. Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2011-03-02 21:26:59

wszędzie ten sam towar, wszędzie takie same ceny ;)

http://www.sfd.pl/%5BLC%5DRozgrzewaj%C4%85ca_zupa_krem_z_krewetkami_na_zimowe_wieczory.-t673000.html podobno dobre, nie próbowałem ja uważam że one same w sobie są smaczne, sparzyć minutę we wrzątku i szmać z sosem do owoców morza

Ok, dziękuję :) Uwielbiam sos czosnkowy, ale jak zacząłem zwracać uwagę na skład produktów (same ulepszacze typu E i cukry), to wole sobie sam taki sos walnąć :) Jeszcze raz dziękuję.

Maniulka właśnie mam te same obawy co Ty ;) Kolega czynnie trenujący na siłowni je właśnie te steki z intermarcha i mówi że dobre no ale sam boje się spróbować :P

Co polecacie jeść na śniadanie przy diecie masowej? Najlepiej prosiłbym o linki na przepisy czy coś. Dodam że przerabiałem już omleta owsianego z rodzynkami czy bananem i same płatki owsiane i na nic wiecej nie mam pomysłu żeby było bogate w węgle

To może jakiś omlet/naleśniki na słodko? Np. ze zmiksowanymi/rozbełtanymi z jogurtem malinami. Dzisiaj robiłem sobie coś w tym stylu na śniadanie - placki owsiane, a na wierzch mix malin, borówek, migdałów, miodu i jogurtu (oczywiście same maliny z jogurtem też powinny wyjść ok).