same

"cwiczenia te same" tu też może być problem, zmień plan treningowy i ćwiczenia, bo mięśnie się przyzwyczajają, może się też przetrenowałeś zrób kilka tygodni treningów o mniejszej intensywności jednak to nie zmienia faktu ze dieta jest najważniejsza

te same efekt bd po mono jak to pierwszy cykl , nie ma co za duzo sie faszerowac wg mnie zamiast tego kup jakies witaminki(jesli nie ma)

w tym akurat przypadku jedząc same słodycze nie trudno zgadnąć jeśli nie jest to prowokacją.

[...] kreatyny w miesniach, a nie jednostkowe dawki. Samo zjedzenie posilku zbudowanego z weglowodanow i bialek znaczaco podnosi poziom insuliny - hormonu ktory jest naturalnym i najlepszym transporterem kreatyny. Dawki typu 5-8g dziennie przynosza praktycznie takie same rezultaty jak 10g dziennie. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2014-01-05 03:41:20

wiecej ważą a tak na serio to efekty bedziesz mial takie same po europejskich :), nie ma zadnych roznic

TIGHT - dla mnie git same plusy zero minusów

mitchel, jeśli to Twój pierwszy cykl to weź same mono, na początku warto wycisnąć wszsytko co się da z samego mono, na kombinowanie będziesz miał jeszcze czas, proponowałbym nawet żeby pierwsze 3 cykle zrobić na samym mono pozdro

[...] robisz jesli chodzi diete tu juz gotowcow nie ma a dobrze by bylo jakbys znam podstawy co jesc jak komponowac posilki jak policzyc zapotzrebowanie jak ulozyc diete aby schudnac a jak zeby przytyc poczytaj kilka artow i bedziesz wiedzial mniej wiecej o co chodzi suplementy - same suple - w tym Ci nie pomoga,jak sam napisales 'juz nie idzie wiecej'

BTW gainera ok tylko pytanie jakie są tam źródła węglowodanów i białka, aby się nie okazało że białko jakieś pszenne i same cukry proste

a ja bym zaczoł od gainerka i białka na tym cię ruszy jak będzie po jakimś czasie zastój dokup kreatyne na początek mono same dodatkowe kalorie i dawki białka dadzą ci kopa kretke zostaw na potem

Tak tak. To jakbys mial to wpisz w tym temacie cene :) Bo nigdzie nie moge znalezc recznej tylko same samochodowe sa

nie moge znalezc recznej tylko same samochodowe sa - antenę cb stroi się 'pod' samochód. Tak więc jaśniej, chcesz w domu mieć cb czy co?

[...] seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce." źródło - atlas ćwiczeń poczytaj: www.kulturystyka.pl/atlas/ + posty podwieszone w treningu i odżywianiu

http://www.sfd.pl/ACT_-_tylko_sztangielki-t215498.html Tu masz ACT na same sztangielki :) Jak skończysz lepiej idz na siłownię, a jeżeli Ciebie stać dokup sobie sztangę z obciążeniami plus ławeczkę i oddzielnymi stojakami. Jeszcze do tego drążek i zwiększ te sztangielki - ja tak zrobiłem :) Zmieniony przez - wiss w dniu 2008-02-02 13:00:39

Jesli jestes na bilansowanej dziecie to musza być WW rano !! A nie same jajka !! mozesz płatki zastapic Ryzem/kasza/makaronem ..... Ale nie wiem czy to lepsza opcja

trzymaj się 10 wskazówek i dużo jedz to na pewno jakieś efekty przyniesie, same płatki owsiane z nikogo kulturysty nie zrobią :]

no prosze same najlepsze srodki sobie kolega wybrał pewnie ze dobre, ludzie tutaj robili xp+mono i mieli zadowalajace efekty takze po tym co wezmiec musi byc dobrze ! oczywiscie jak bedzie miał diete dobra

napisałem że nie jestem gruby tylko szczupły(bardzo) dlatego nie wiem czy 6 weidera z brzuszkami czy same brzuszki o to mi chodziło.

[...] Pytanie jest w ogóle z innej beczki i tutaj sport nie ma żadnego znaczenia jesli chodzi o takie spraw. Ćwicząc jedynie poprawiasz kondycje i mogą z tego wynikać jedynie same korzyści, zakładając że nie zrobimy sobie krzywdy ćwicząc ostrożnie. Takie schorzenia są wynikiem masturbacji jak mi wiadomo z pewnych źródeł więc sport nie ma tutaj nic [...]

http://vitamin-shop.pl/sklepy/pomorskie.html bądź... w innych sklepach z suplementami, jeśli takowe są... bądź... w sklepie internetowym... wszędzie ceny takie same są. Pozdro