SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • budyn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba starczy na opakowaniu sprawdzic? Ale to sa same wegle+mleko, wiec nie wydaje mi sie, zeby byl wartosciowy. Pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2005-02-26 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli masz ochotę to sobie zjedz , daj odpocząć psychice . Jeżeli zjesz raz na jakiś czas słodycze to Krzywdy żadnej nie będzie. Jeżeli natomiast będziesz miał Ciągotki do słodyczy to należałoby przeanalizować swoją dietę oraz zrobić badania.Alkohol takie same zaaady jak przy słodyczach .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-02-16 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie i powtórzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2004-02-07 17:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam dobrac suplementy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SAME JEDZENIE CI WYSTARCZY bez odpowiedeniej ilosci kalori i odpowiedniego podziałku Białka/ Węglowodanów / Tłuszczy nic nie urośniesz Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2007-11-17 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen Xtreme NAG czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co bez sensu zakladasz dwa takei same tematy i zasmiecasz forum??? imo: produkt taki sobie jakosc/cena srednio wypada

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-09-15 16:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila-jak cwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2002-08-21 10:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ALA działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] or 20 g x d(-1) of creatine monohydrate + 100 g x d(-1) of sucrose + 1000 mg x d(-1) of alpha-lipoic acid for 5 days. Subjects refrained from exercise and consumed the same balanced diet for 7 days. Body weight increased by 2.1% following the nutritional intervention, with no differences between the groups. There was a significant increase [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2004-04-06 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry dodatek do robienia masy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co zakładasz 2 takie same tematy? http://www.sfd.pl/Jakie_suple_na_mase_-t1120625.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2016-06-22 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki poprawnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podczas robienia brzuszków siłą rzeczy jest że one same się powinny napiąć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2017-05-21 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokaldnie jw nie bierzemy pod uwage puszki metalowej i zalewy tylko same miecho :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2006-12-02 13:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    snuker te same uwagi,co tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html czytaj wszystko-UWAZNIE! co z tym kregoslupem? jaka jest diagnoza lekarza-specjalisty? jakich cwiczen nie powinienes wykonywac,a jakie powinienes? jesli nie ma diagnozy-najpierw wizyta u lekarza-potem zabawa w pakowanie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2012-03-06 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw dobry do uzupełnienia diety, ale potrzebna dieta same suple nic ci nie dadzą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-02-08 16:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka

    Post
    Doping

    do deki to pasuje testa a nie ankiete albo wal same suple albo cykl Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-01 12:37:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-05-01 12:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można rozdusić kreatyne?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za pomoc. będą sogi. A mam jeszcze takie pytanie czy efekty po tej kreatynie http://allegro.pl/olimp-creatine-xplode-power-orange-500g-kreatyna-i2014290187.html są takie same jak po tej z treca. bo zastanawiam się czy sprzedać koledze tą w tabletkach a sobie kupić tą co dałem w linku. A przede wszystkim wesołych świąt koxxy i dużo masy ;d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-12-25 20:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod powiedzi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odpowiednia dieta, trening FBW 2x w tygodniu, chyba że masz siłę, to 3x :) Same podstawy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-01-23 15:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy o jakich surówkach mowa. bo w sklepach mozna trafic na calkiem przyzwoite (same warzywa w skladzie), jak i na badziewia z dodatkiem cukru, oleju roslinnego, majonezu i całej masy syfu. szukaj tych najzwyklejszych, czytaj etykiety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-03-13 07:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie jest sens wykupić plan w aplikacji freeletics? Nie chciałbym wykonywać planu z hantlami ze względu na mój wiek + możliwość złej techniki, a same pompki brzuszki przysiady itd są zbyt monotonne, a tam masz plan dopasowany do siebie. Lepiej ułożyć plan samemu luz czyjąś pomocą bo takie aplikacje to śliska sprawa. Możesz np wykupić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2019-03-18 11:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    same d****e na tym forum(oprócz mnymike). Żal.pl. Chyba anabole wam mózg wyżarły

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2008-03-08 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp PURE WHEY ISOLATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem o tym temacie ale tam nic specjalnego nie ma ;) Wiem ale trzeba czymś sie wzmocnić bo cieżkie dni nastały-szkoła hehehehe Da radę to białeczko? Połączyć je z monster masem, który jeszcze mi został, czy brać same? Dzięki za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-10-28 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykliczny na wolnych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PRZECEIZ TAM masz treningi na osprzet "silowni", sztanga i hantle, sama sztanga , same hantle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2004-08-26 19:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)