same

nastepne te same bez hologramu na jasnym oleju i inna gumka 2 rodzaje butelek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc3d407cb69d411198ef861d0d4c7125.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71db2cb11831439493c47ffcc9cfa133.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a41bead448ee4f31bafd1301c9f27174.jpg

a to nie małże tylko gotowana wątroba drobiowa %) no w porównaniu do ciebie to jem same wegle Fakt ostatnie 2 tygodnie troszkę węgli dorzuciłem ale masa ma swoje prawa szczerze mówiąc chyba znowu zjade z nimi w dół jakoś lepiej sie czuje kiedy w dziennym bilansie jest ich mało mam w palnach stosować je tylko w okolicach treningu przed i po [...]

HMB odpuść jeśli jeszcze nie kupiłeś . Mass XXl to gainer , czyli tam 70 % węgli i 10 % białka - po treningu , Carbonox to same węgle , nie wiem czy jest sens kupować .

Jak najbardziej. ja zrezygnowałem z siłowni i trenuje crossfit i przyniosło mi to same korzyści. Moje obwody mięśni nie zmiejszyły sie, a wręcz przeciwnie... no i siła też została . Dodatkowo po siłowni byłem strasznie pospinany i to jeszcze na drugi dzień miałem takie uczucie co nie przekładało sie na sparingi bokserskie czy też na sam trening, [...]

>3 serie na dwugłowy uda w ciągu tyg >10 serii na dwugłowy ramienia Barki przeładowane. 16 serii na same barki, nie wspominając o tym, że w każdym ćwiczeniu na klate i plecy one pracują. Plan mega słaby i do poprawy praktycznie wszystko.

Same "fajerwerkowe" matchupy, oby wypaliło :-))

A tak serio to Glover do tej walki chyba na non stopie sparował z Machida :-D Co chwilę jakieś foty na fejsie wrzucali jak razem trenują. A Rampage od dłuższego czasu gada same głupoty, nie wiem co mu odwaliło

Kurde mam FOX ale jakieś co cały czas seriale lecą i FOX Life ale też same seriale... Chlip Chlip Pozostaje Orange Sport, a na komentarz w nocy i tak nie zwracam uwagi :-D bo osatnio jakoś nauczyłem się po części wyłączać się na to co mówią komentatorzy, a za to całkiem się skupiać tylko na walce. Jakby na OS dali opcję wyboru języka między ANG i [...]

Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz a wyniki same przyjdą, na szybko to możesz sobie wacka strzepać. To jest sport dla ludzi zawziętych i wytrwałych, a nie dla napałów, którzy w 2 miesiące chcą mieć super sylwetki i siłe konia.

taniej by i tak wyszlo kupic same hantle bez obciazenia, a obciazenie osobno. 150zl za jednego?

[...] 2 jajka, trcochę wędlinki i kurczaka, a reszta to z mleka i jogurtów. Posiłek 2 i 4 do poprawy, posiłki łącz tak, że węgle i białko, białko i tłuszcze, na pewno nie tak, że same bananki i owsianka. Możesz więcej tłuszczy dodać, oliwa, olej lniany, tłuste ryby, orzechy, nie masz prawie źródeł zdrowych tłuszczy. I nie zawsze bym się sugerował [...]

To w sumie oczywiste że jakieś rekordy są ma na C*H*U*J potrzebne ale napewno ćwiczy na siłę a te 85 kg to napewno same mięśnie więc czy chciał czy nie to chyba tej siły "coś" ma.

poczekaj gdyby zawsze po takim czasie byly widoczne efekty, robilbym same 2tygodniowki...

kreatyna zawsze i wszędzie dla panka będzie :) hmb po ci same nic nie da wejdz na jakś strone i tam bedą zestawy z odżywkami hmb+creatyna +białko+bcaa+stack kreatynowy przykładowy zestaw

kreatyna zawsze i wszędzie dla panka będzie :) hmb po ci same nic nie da wejdz na jakś strone i tam bedą zestawy z odżywkami przeczytaj do czego kreatyna i do czego hmb zdecydowanie kreatyna rządzi

[...] na tyle ile mam , sęk jest w tym że słodyczy jadłem sporo i dlatego , lubiałem na noc sie najesc i isc spać ,organizm miałem tak przystosowany do tego że jeśli ostawiłem same słodycze i słodkie napoje to moja waga leciała konkretnie. w marcu 2015 ważyłem 96 kg bez diety itp itp.. ogólnie nie mogę teraz też tego przejeść bo jak dla mnie to [...]

nie ma sensu jak wracasz po przerwie. organizm powinien zareagowac swietnie na same podstawy

Ja zauważyłem że na 250mg testa mam wyniki takie same jak na 125mg.

[...] ) co raczej jednonienasycone i omega-3 Oczywiscie spozycie tl. nasyconych czy wielonienasyconych takze powinno nastepowac - jednak one zazyczaj "znajda sie same" Wiec pilnuj raczej tych o kturych pisze wyzej pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością [...]

Moj pierwszy raz....hm wiecie ? w sumie nie bolalo Ogolnie pamietam jak przez mgle, cwiczylem wszystko, nie mialem pojecia co do czego sluzy ( mowie tak jakbym teraz wiedzial co do czego sluzy ), 0 techniki, ogolnie te same problemy co wszyscy i po miesiacu mnie wyrzucili bo stwierdzili ze mam podrobiony karnet