SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • połaczenie boksu i TKD

    Post
    Sztuki Walki

    Są takie same jak w boksie plus charakterystyczne dla taja. Tylko, że na boksie są lepsi trenerzy. Zostawię to lepiej bez komentarza. Ciekawe jak powymiatasz technikami bokserskim albo tajskimi kiedy się znajdziesz z przeciwnikiem na glebie? Gdyby babka miała wąsy ... A jak się nie znajde na glebie ?? To co wtedy zrobi taki Judoka który [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2006-02-11 20:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycha

    Post
    Doping

    [...] pobranej krwi przed zawodami da jej większą ilość w organiźmie na czas zawodów. - Zgadzam się że jest to nielegalne. Jednak trening na dużych wysokościach daje prawie takie same efekty - oczywiście trochę słabsze, ale jest jak najbardziej legalny !!!(zwiększenie ilości krwi w organizmie jest naturalne) Nikt Ci nie zabroni jechać do kenii żebyś [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2005-05-09 16:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanko: czy rozstępy da się jakoś usunąć? Nie żebym miał, ale boje się, że jeśli nadmiernie schudnę\przytyję mogą mi się one pojawić. Tak więc, czy jest jakiś sposób aby je zwalczyć, czy może też, rozstępy same znikają po jakimś czasie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2008-05-04 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowany Thermal (Zgroza?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierz mój ty Olsztynsko-Toruński prawniku ja mialem te same objawy! Ostry bół brzucha i skurcze. wziąlem dwie kapsy thermy i wypilem do niej dwie kawy. Kiedys (rok temu) dochodzilem do 5-6 kapsólek dziennie więc myslalem ze teraz dwie mi nic niezrobią. LOL

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2005-02-28 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowany Thermal (Zgroza?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na IS w 2003 roku: http://imperium-sportu.pl/viewtopic.php?t=5794 ,,Why Thermal Pro capsules are smaller and have got different color than Thermal Pro from Prolab (the same content)" Tom Stratman Prezydent SNI USA odpowiedział SNI Thermal Pro capsules are smaller than the original product because we utilize a higher strength of Ma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2005-02-28 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja[Dieta+crossfit]

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Można fajne treningi z tego zrobić takie jak podrzuty, zarzuty, swing, wyciskania jednorącz. Możesz zamiast kettla kupić hantle, będziesz mógł regulować ciężar i wykonasz te same ćwiczenia. Sztanga jest też bardzo przydatna. Dokup koniecznie drążek. Wiem że przy tej wadze możesz mieć problemy z podciągnięciami, więc możesz spokojnie podstawiać na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2012-05-06 19:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro dopiero zaczynasz powinieneś trenować na systemie całościowym , same podstawy . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html do tego skoro trenujesz karate 2 x w tygodniu bym proponował max siłownie .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-03-17 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub do śniadania/obiadu. animal test dt - między śniadaniem a treningiem dnt - między śniadaniem a obiadem lub przy obiedzie animal flex to na stawy więc hmm, możesz w same dt albo codziennie po jednej porcji. animal nitro 44 dt - po treningu dnt - nie stosować dorian nox pump 12 saszetek 30 minut przed treningiem massdrol 60tabl nie moja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2011-04-08 23:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na silne łydki(bez wiekszej masy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łydek niećwicze. same rosną ;) polecam coś takiego : *wspiecia osle x20 *wspiecia siedząc x20 *wspiecia stojac x20 to jest jedna serie , przerwe miedzy ćwiczeniami to tylko przejście od stanowiska do stanowiska. takich seri zrob 3. a łydek nierobie bo mi się niechce ( poza tym niemam licencji pilota :))))

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2002-03-12 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping- czy warto ??

    Post
    Doping

    A dlaczego ma być nie warto ? Ta pompa na treningach gdy jesteśmy na cyklach jesy ****a nie do opisania ja tam bede koksił ąz nie bede mógł wtedy przestane Dla mnie efety mówią same za siebie jezeli to pozwala mi być lepszym niż moi koledzy to wlasnie oto chodzi Gregor sog

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2006-01-07 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dylemat...:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrobie jak mówisz apokalipsa zobaczymy jakie będą efekty...:) Tak na marginesie to będą jakieś pozytywne skutki stosowania sojaprotein73& bo jak analizuje skład to po za tym że to białko roślinne odnajduje tam same plusy:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2006-08-07 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc- cwiczenia po kontuzji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak pompki czy podciąganie to raczej odradzam - zbyt duże obciążenie. Jeśli chcesz wzmocnić m. naramienne polecam ćwiczenie z hantlami byle lekkimi (mogą być na początek same gryfy)w miarę jak będziesz czuł się coraz lepiej możesz zmnieszyć liczbę powtórzeń a zwiększyć ciężar. Spróbuj następujących ćwiczeń : - unosznie barków bokiem (głowa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2001-07-17 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gothmori09 no to jak ban to ban, skoro juz mi sie tak koxy na leb rzucily Bardzo wyszczekane towarzytswo generalnie tutaj widze Don murzynow podmywa Daniel umie tak trenowac na silce zeby nie wygladac dobrze tylko szybko biegac same asy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2010-11-26 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rób innych ćwiczeń na lewy a innych na prawy, dopiero wtedy naprawde by sie różniły w budowie rób bardzo różne cwiczenia na bicepsy (na oba takie same i z takim samym obciążeniem) zobaczysz że się wyrównają tylko nie myśl że po np. 2 miesiącach

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2001-12-27 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karty Multisport, BeActife itd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szkołę). Jestem ciekawy czy istnieją inne oferty karnetów niż Multisport i BeActive. Głównie trenuje sporty walki ale jeśli jest opcja żeby za tą samą cenę którą płace za same SW, miałbym baseny i korzystanie z innych siłowni to czemu nie. Mam nadzieje że dosyć jasno napisałem. Czekam na odpowiedzi :) Edit: Czy jeśli mój tata pracuje w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2018-05-23 07:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsza Kreatyna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albano - źle myślisz, stacki ze względu na skład przyjmuje się z reguły przed treningiem, nie po. Kreatyny same z siebie mają podobną "moc", a więc to właśnie dodatki grają rolę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2008-07-15 10:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o Rabat zawsze można walczyć za wyciąg i stację płacisz 400zł i to jest dużo ?? Same dobre wyciągi kosztują 600PLN Zrobienie samoróbki z pierwszego zdarzenia kosztuje 300-500PLN więc cena nie jest duża a jak mówię innych nie ma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-06-27 20:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 2 x w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plecow z barami nie mozna laczyc? Czysty d****izm! absolutny kretynizm... te same osoby powiedza Ci ze lacza barki z nogami albo z klata. Ehhh. Jasne ze mozna i na pewno sa dobre rezultaty. Jednak barki zrobilbym I ROBIE przed PLECAMI. Kiedys juz bylo to zagadnienie, oto linki: http://www.sfd.pl/temat284616/ http://www.sfd.pl/temat285435/ - tu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2006-09-16 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens układać dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytałem o tym Ale szczerze powiedziawszy stało się to pierwszy raz i mojego kolegą (z którym ćwiczę takie same ćwiczenia tez bolało) ale już jest ok . I to chyba przez to ze dawno nie ćwiczyłem tricepsa a w sobotę trochę go przeciążyłem :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2012-04-16 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu robisz. Za wysokie progi. Ok, przedawkowanie to przedawkowanie, nie ja ustalam poziom od ktorego sie zaczyna, to nie zmienia faktu, ze trzeba dzieciakom dawac wit. D, i samemu brac w porze zimowej, tylko ze w sensownie ustalonej ilosci, tak czy nie? co do wygladu obu panow, Davis twierdzi ze sam (oprocz wielu jego pacjentow) schudl [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2013-10-22 10:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)