SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Kickboxing - masa.

    Post
    Sztuki Walki

    Ogolnie to nie idzie w parze. Kick to same aeroby wiec ciezko przytyc raczej ograanicz sie do tego by nie schudnac. W sportach walki waga powinna byc naturalna.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-03-11 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing - masa.

    Post
    Sztuki Walki

    stanowczo dietanabol. Białko czy carbo kupuje się tylko wtedy jeśli mamy kłopot z dostarczeniem go w diecie. Same w sobie nie mają żadnej czarodziejskiej mocy. No i tak jak Olo - czemu kreatyna nie może być? Mama nie chce uwierzyć, że to nie koks?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-03-12 08:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trening bym zmienila, by przypominal on klasyczny trening na silowni a nie byl tylko zwyklym machaniem ciezarami. Nie dosc, ze masz glownie cwiczenia izolowane, to jeszcze same nogi, jakbys skladala sie z nog, nie dajesz miesniom wypocząć. Masz trzy dni na silowni, poniewaz juz cwiczysz ten miesiac, ale nie cale cialo, proponowalabym na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-06-12 09:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "King Oscar". Nie wspominając, o tuńczyku firmy Abba. Chciałbym tym samym uświadomić Ci, że te wymyślone na SFD ograniczenia do 3 puszek tuny tygodniowo są absurdalne, gdyż możemy zjeść 3 puszki Lisnera dostarczjąc 0,084 mg rtęci, a możemy zjeść 3 puszki firmy Abba, dostarczając tym samym 0,885 mg rtęci. Liczby mówią same za siebie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2009-11-21 16:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy mialem z firmy Diamont a tego teraz z VENOM LAB po kazdym z nich te same uczucie i jestem naprawde wkuzony bo rok w dupie i drugi cykl poszedl sie walic,pol roku sie czyscilem zeby to wzasc i jak zaczolem to odrazu w tydzien 4 kg a potem dupa jak balon brak checi do zycia i odrazu w 2 dzni 3 kilo w dupie ale zrobilem nastepny strzal i to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-03-24 18:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dodać odzywki do diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz czasu na robienie 5-6 posiłków to rób 4 tylko ze większe, czy 2 posiłki w ciągu dnia takie same, gotujesz więcej i dzielisz na dwa razy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2016-09-28 13:31:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sklep Bodypak-pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    myslisz ze na forum SFD gdzie jest tutaj również sklep ktoś Ci doradzi kupowanie u konkurencji ?? poza tym mysl logicznie, odżywki w kazdym sklepie są TE SAME różnią sie tylko cenami.. a nie składem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2015-02-17 23:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to nie jest Twój ostatni ) Pamiętaj że każdy kolejny cykl ZWYKLE musi być nieco silniejszy, aby osiągnąć rezultaty z poprzedniego, oczywiście zakładając że wszystkie inne czynniki będą takie same ( dieta, regeneracja itp. ), no chyba że zrobisz sporą przerwę między "kuracjami", wtedy nie trzeba zwiększać dawek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-10-31 15:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom ruski to kozaki jakich malo :)) az strach sie bac:D tam same koksy sa:)))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2006-11-27 15:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DA SIĘ SKRÓCIĆ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale skoro góra jest przykręcana to prowadnice są raczej wstawiane. więc było by łatwiej. Jednak w obu pojawia się problem z tym profilem, który idzie pod skosem, bo jeśli obniżysz całą górę o 10cm to zmieniają się kąty, i może być ciężko naciągnąć, by wpasował w te same miejsca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fa2c16007434cfc9c73910d44434d88.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-01-06 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do ładunku porównujemy te same porcje, dajmy na to 50g ryżu suhcego ma ładunek 26,81, natomiast 50 cukierków (landrynki) 33,74 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-08-22 15:36:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2021-08-22 15:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP, XP, Shock i ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bedziesz czul pobudzenie, czlowieku Ja jadlem same cp i czulem sie bardziej niz komfortwo. Nie jadlem jeszcze cp + xp , ale zostalby przy opcji cp rano, xp po tren krealkalyn zbedny. masz bardzodobry zestaw, nic oprocz witamini innych ******l nie ejst ci potrzebne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-02-14 16:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg fatu. Na twoim miejscu wrzciłbym areo po treningu siłowym i zrezygnował z porannych areo. Osobiście ćwiczę ok 1h- 1,15 h po tym 30 - 40 min bieżni od 5-6km 5x w tyg. W weekend jem co wpadnie na stół ( kebaby, kotlety itp same zdrowe rzeczy :P ). Leci powoli ale leci..... Z supli biorę BCAA + białko GOld whey izolat + witaminy + tight extreme

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2010-06-14 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa 3. 100 gram piersi z kurczaka + chleb + warzywa + oliwa treningiem: ryż/kaszę/makaron + mięsko/rybka/odżywka + tłuszcze + warzywa Bezpośrednio po treningu 3 banany, a nstępnie posiłek: ryż + pierś (100 g) + warzywa 6. chleb + ser/jajka(5)+ warzywa przed snem bialko Rosa wcinam teraz 10 aczkolwiek w wiekszosci same bialka

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2007-03-18 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie partii

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja obecnie robię 1 dzień klata 2 dzień bicek 3 dzień plecy 4 dzień tric+ barki 5 przerwa ------------ 1, 2, 3, 4, 5, 1, 2, 3, 4, 5...itd raz w tygodniu to dla mnie za duża przerwa (same zakwasy i osiągi spadają) nóg na razie nie robię bo reszta od nich odstaje ( łydka 43 )

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2010-01-13 08:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca apteczniak 100%

    Post
    Doping - zdjęcia

    same zdjęcia są napięciem szczególnie czytając nawet na stronkach ludzi związanych z tematem że 99% deca durabolinu/nandrolonu to dobre podróbki :)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2010-01-21 01:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca apteczniak 100%

    Post
    Doping - zdjęcia

    BadMad chyba nigdy nie biłeś aptecznej deki ze piszesz "marna" walisz same ug... ktore nie maja polotu to tej deki

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2010-01-22 09:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca apteczniak 100%

    Post
    Doping - zdjęcia

    tak nie bilem nigdy pewnej deki i walilem same undery,a w 2000 roku bylo ich od*****a dla mnie jest marna przy gh,efekty niewspolmierne do ceny,a wy jestescie zabawni. edit: a tym paragonem udowodniles tylko że jesteś snobem pragnącym poklasku dla swojego pomysłu,ewentualnie kłamcą pragnącym poklasku bo masz kompleksylub 3 opcja najbardziedj [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2010-01-22 16:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w doborze sprzętu...

    Post
    Usuniete tematy

    witam, dziękuję za odpowiedź :) zestawik super :) z tym wyciągiem niestety nie mam możliwości- ściany same regipsy raczej nie wytrzymają... ;p ale zastanawiam się, czy na razie w ogóle ten wyciąg potrzebny...zawsze można dokupić...ewentualnie z kumplem pomyślimy nad adaptacją jego strychu i wtedy dokupić jeszcze parę rzeczy :D ile za ten sprzęcik, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2011-01-21 14:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant + Assault -> czym zastąpić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup jakiś tani gainer np. vitalmax mass up i do tego mono z tej samej firmy. Jako pobudzacz np. kofeina + aakg (choć i bez tego efekty końcowe będą takie same)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-02-12 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)