rak

Od ostatnich kilku treningów zauważyłem u siebie dziwną rzecz w momencie kiedy odpycham sztangę (wyciskanie, na płasko skos, żołnierskie)zaczynają mi się drżeć/trząść ręce i strasznie mi latają łokcie. Ciężar trzymam pewnie nie boje się, że mi spadnie lub jakiś problem z siła też się raczej nie pojawia, ale np jak podnoszę hantle tego problemu nie [...]

Szukam treningu na wyskok byle nie serie slam dunk poniewaz po slam dunk 1-ynce i 2-ujce zabardzo używa się mieśni czego powodem jest nie rosnięcie ( nie wiem jak po 3-ujce).Szukam też mięśni rąk który mógłbym cwiczyc w domu ponieważ nie mam dostępu do siłowni

[...] tymczasowo objawow. Ja mam jednak uplawy z krwia i bole krzyzowe,zauwazylam tez ze dretwieja mi nogi. Czeka mnie kolposkopia i biobsja. Czy moje objawy moga wskazywac na raka juz inwazyjnego. Mam 34 lata,10 lat temu mialam leczona nadzerke farmakologicznie,gdyz nie byla zbyt duza. Umieram z przerazenia,mam 2-letniego synka i chce zyc!!! Pomocy

Wiatm, Cale zycie odzywialem sie zdrowo i cwiczylem. W wieku 32 lat dostalem raka. Usuneli mi jadro i miealem chemie. Teraz jestem zdrowy. Mam niski pozim testosteronu wiec w szpitalu bede dostawal tescia. Wiec chce to wykorzystac ale nie chce juz rosnac. Chce pozbyc sie brzuszka i byc bardziej sprawny fizycznie. Czy uwazacie ze na tesciu bede [...]

Jestem teraz na masie w pon robie klatke z bicem we wtorek trica a w pt robie super serie rąk i mam pytanko jak robic super serie czy wpierw robie np. 8 serii trica a pozniej 8 serii bica czy serie trica i szybko po tricu na bica ? i ktory robie pierwszy bic czy tric ? dzieki i sogi czekaja

witam mam taki problem otoz ostatnio na wieczor czesto dretwieje mi albo jedna reka albo druga albo na lekcji w szkole albo nawet dzisiaj jak sie obudzilem .. chodze na silownie , oprocz tego dzisiaj przy niektorych ruchach czuje takike lekkie uklucie w gornej czesci plecow na kregoslupie . aa i zapomnialem jeszcze o jednym ostatnio najczesciej w [...]

Nie wiem czy dobry dział, jesli nie to bardzo przepraszam. Od nie dawna pojawily sie bóle rąk, które najczęściej są po treningu. Czasem jak siedze przy kompie to z boli mnie reka (a nic nią nie robie). jak cwicze tez czasem sa, ale znaczznie słabsze. Te bóle przeszywaja od nadgarstka w strone łokcia. Moze ktos "cos wie i odpowie" za co serdecznie [...]

Witam speców, chciałbym się dowiedzieć jaka jest różnica pomiędzy węższym a szerszym uchwytem gryfu na ławce skośnej. Czy prawdą jest, że szerszy rozstaw rąk pozwala unosić większy ciężar niż ten węższy? I czy faktycznie szerszy uchwyt bardziej angażuje mięśnie naramienne? Pzdr.

No hej Mam taki problem gdzieś od tygodnia albo dłużej. Budzę sie rano to albo noga albo ręka zdrętwiała. Na początku myślałem że to odleżałem sobie no ale już za długo. Na początku to to było sporadycznie tak np 2 razy na tydzień zdrętwiała mi ręka a teraz dzień w dzień jak nie noga to ręka. W czym leży problem? Coś poważnego czy nie?

Witam panowie. Mam pytanko. Od kiedy jeste na koksie dretwieja mi rece. Czy ta znak ze sa jakies zmiany chorobowe?

drętwieją mi ręce po wysiłku fizycznym budzę sie w nocy czaskam rękami o pościel i wtedy drętwienie ustaje. problem ten pojawia się każdym razem kiedy się przebudze. problem ten bardzo utrudnia mi sen i życie.

Witam Mam drążek w domu rozporowy lecz nie mogę się podciągać na nim nachwytem bo mam za mały rozstaw rąk to znaczy futryny są z byt blisko siebie.Dziś zobaczyłem pewien filmik na którym chłopak podciąga się nachwytem a jego rostaw rąk jest mały.Mam pytanie czy te podciąganie jest poprawnie technicznie i czy dobrze ono działa na mięśnie pleców. [...]

Witam Serdecznie. Po ostatnim treningu nie mogę wyprostować do końca rąk.Bardzo bolą mnie ścięgna i bicepsy gdy próbuje wyprostować rękę.To był pierwszy trening od dość długiego czasu.Ćwiczyłem z dużym(oczywiście dla mnie) ciężarem.Powiedzcie mi po jakim czasie mi to powinno przejść.Mam jeszcze jedno pytanie.Stosuję odżywkę w której skład wchodzi [...]

dziś rano kiedy się obudziłam zaczęły swędzieć mnie ręce i stopy, były zaczerwienione zwłaszcza między palcami, były także obuchnięte, wypiłam wapno trochę swędzenie i pouchlizna ustały, do tej pory objawy nie ustąpiły , znów zaczynają się nasilać, czasami swedzą mnie tez inne części ciała, proszę o podanie co może być pryczyną tych objawów, [...]

Zadanie prost,jak się ma silne przedramiona(których,jak niektórzy mówią,nie trzeba trenować :) ) Ciężar ketla dowolny,ten na filmie ma 24 kg i cieżko juz wykonać to ćwiczenie . Jak rzucacie filmiki, w tytule piszcie jaka waga ketla. Wiadomo,czym cieższy ,tym wiekszy splendor dla wykonawcy :) https://youtu.be/nNDdnaI6XHw

Witam mam pytanko - jak zwiększyć mięśnie rąk? Bo to co mam to może być dla 7 latka. Dadzą mi coś hantle? Nie mówcie nic o siłowni, bo chce w domku na spokojnie. Kumpel mi mówił o gainerach, ale to trzeba pompować te proszki, bo samo zażywanie nic nie da.

krostki wodniste na palcach rak pojawiaja sie i swedza strzasznie, miejsce te jest zaczerwienione , lekka poprawe przynosi hydrokortyyzon ale tylko na chwile. co to? od czego? i jak to leczyc? jest to strasznie uciazliwe i nieestetyczne. pmoocy....

Które pompki będą miały najmniej negatywny wpływ na ręce? Gram dość dużo na gitarze i pianinie, a nie chciałbym, by ćwiczenia miały na to zły skutek. Aktualnie robię pompki na kościach w oparciu o koc (by było miękko). Myślę nad kupieniem specjalnych uchwytów do robienia pompek (takie podstawki z uchwytem). Co radzicie?

Od 20 lat choruję na gościec a teraz od 2 tygodni bardzo mnie boli kość podudzia najbardziej w nocy bo w dzień jak weznę 2 tabletki naproxenu-500 i tabletkę ketonalu to chodzę chociaż boli .Czy to może być rak kości i gdzie z tym się udać proszę pomóżcie.Nigdy tak mocno nie bolało przy moim RZSIE/goścu/Może odezwie się jakiś lekarz teresa.

witam slyszalem ze sportowcy w nniektorych dyscyplinach np. lucznictwo i biatlon i inne w ktorych drżenie rąk jest "szkodliwe" zażywają jakieś leki które powodują zatrzymanie wyżej wymienionej cechy. Jeśli ktoś coś wie na tentemat niech nApisze