p

glupota by to byla z twojej strony . przy takim treningu to bys zrobil z"kości osci";p a tak powaznie to lepiej zrob klate 1 lub 2 razy w tyg.:)

ja jestem zasady że kazdy ruch jest dobry byle nie był oszukany a tak na marginesie masz spora niedowage moze lepiej ułóż diete i rozglądnij się za jakąś domową siłownia lub poprostu idz do profesjonalnej Wiem że nie na takie rady czekałes ale no bez sprzetu no nawet z dieta i najlepszym p[alne nie "wymodzisz" masyyy a tej ci potrzeba

raczej pochylić ;p

zawodowo to na razie planuje grać :p treningi mam w poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek w kosza gram w dni bez treningu i na wf staż na siłce: ok. roku Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2010-09-10 16:51:31

To moze się uda do 30. :-P 29 graczy w zwykłej lidze i 26 w h2h Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-06-02 11:26:41

Skąd tylu ludzi się wzięło, szok :-P

tak jak pisałem w temacie polskie realia , możesz bić śmiało ;p

a Lingua Latina , cos tam medicum studentum ?? bo musze kupic a wam pewnie nie potrzebna :P

poprawione ;P

hehe dokladnie... w Polsce nie ma ladnych opakowan .. nie z takimi fajewerkami :P .... z zakupem odzywek w stanach jest pare tematow.. poczytaj je ..... bo to jest kolejny topic o niczym :D

wole z pieczywem :P

Standard pytanie i standard problem. Człowiek nigdy nie będzie całkiem symetryczny, ćwicz z czasem się wyrówna, ewentualnie możesz zamienić jakieś wyciskanie sztangi na wyiskanie hantli. P.Z.D.R

Ja ogólnie mam libido wysokie ale na tym propie w 2/3 tygodnia poczułem wyraźny skok :P

Majkel sory za wjazd:P Nie znałem tego zestawu i myślałem że chodzi o detonatora z Peaka:D(stary Plutonium) Mój Błąd Pozdro Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-02-20 20:16:16

Wrzuc wypelniona ankiete dzialu, bo nic o tobie nie wiadomo :-P

No thx wam wszystkim , potraficie podbudowac czlowieka a zaraz ide na trenig P.S.: wszyzcy macie po sog'u Pozdrawiam ceo

platki owsiane gorskie - to jest nazwa. nie blyskawiczne tylko gorskie:) P.

Ja jem kukurydziano-ryzowe o smaku tofi, inne przejadly mi sie juz ;p

to raczej nie to samo co platki.... P.

http://www.sfd.pl/temat199135/ A o to i link. P.S. Michail myślałem już, że focha walnąłeś na mnie i olałeś sprawę Sory.