p

Mozna Ogolnie bardzo pozytywna atmosfera Jedynie nie chcieli mi koszulki sprzedac bo ponoc moze zabraknac i dopiero jutro bedzie mozna kupic ;p

Faktycznie klatka jest moim najsłabszym punktem,ale nie pitol nawet że jest duża częśc ludzi co tak wygląda bez Cwiczeń,faktycznie przed rozpoczęciem treningów już miałem atletyczną budowe ale to swoją droga.Ciekawi mnie tylko jak Twoja klata wygląda(napewno Arnold by Ci się pokłonił:P)

Pilnowac roznomiernej rpac na treningu + dolozyccos jednonoz ;) bulagrski np ;p

50% udział NAG-u to całkiem sporo,a i l-glutamina nie jest odpadem,dużo tkanek z niej korzysta,nie tylko mięśnie.Co do NAG-u z Biogenixa to pozostaje wierzyć producentowi ze faktycznie jest go tam tyle ile podaje :P

No inozyna lepiej by się sprawdziła przy np. mono i taurynie niż tutaj,szczególnie jak ktoś chce brać na noc,może mieć problemy ze snem.Więc teraz nasuwa się pytanie,czy inni mają tak tanio,czy tylko tu jest tyle nag-u co deklarowane :P?

hmmm treningowy traktowalem zawsze jako dodatkowy do tych xD zjadalem zawsze bialy ryz i piers a z nastepnego po treinngowym wywalalem piers:P

Moze sie i nieznam ale nie widzi mi sie to ;P

Ciekawy ten art, ale żule z pod sklepu koło mojego domu to chyba wyznają nieco inną zasadę: Alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w dużych ilościach P.S:Czy ktoś byłby zainteresowany gdybym zamieścił w ty dziale post-kalendarium na temat metod konserwacjii żywności?Proszę o odpowiedż.

mk. : "flavonoids" to flawonoidy, a "polyphenols" to polifenole Większość związków i słów biochemicznych w języku polskim jest prawie taka sama jak w j. angielskim. Co do wklejonych przez Ciebie i Kogaiona artykułów, proponuję założenie osobnych postów, a ja je dodam do posta z najciekawszymi. Odnośnie tego posta [...]

Nie pamiętam czy widziałem, ale są - Lyle kiedyś wspominał albo wklejał. Jednak jak wiesz galaktoza ma podobną ścieżkę metabolizmu w wątrobie co fruktoza, więc sądzę, że można iść tym tropem, jeżeli chodzi o wpływ galaktozy/fruktozy na sylwetkę. Było też oczywiście pełno badań epidemiologicznych dotyczących wpływu nabiału/wapnia na wagę i prób [...]

mytant fajnie zapodał ale zależy mi na konkretnych ćwiczeniach więc może tak : a) -przysiad -wiosłowanie -pompki na poręczach (klata) -wyciskanie stojąc -wyciskanie wąskim chwytem b) -mc -podciąganie na drążku szerokim nachwytem -wyciskanie na skosie -podciąganie wzdłuż tułowia -uginanie ramion stojąc będzie?????????????? co jest lepsze [...]

Trenuje tylko luta livre i pływanie,a ten ból nie jest aż taki mocny,ale zawsze coś:) A co według was jest lepsze glukozamina czy kolagen i jak to najlepiej łączyć z glutarolem P.S.-Moi rodzice są lekarzami Luta livre i Vale tudo

O Boże! Dlaczego ludzie którzy ćwicza krotko, albo dopieo zaczynają ćwiczyć, pokazują tu swoje zdjęcia. Bo tym na prawde nie ma sie czym chwalić. I powiedz po jakiego h.u.j.a. to dajesz swoje zdjecia. Wygladasz jak z noweli "Nasza szkapa", sama skóra i kości. Człowieku czy to w ogóle coś jesz? A poza tym masz nieproporcjonalny tułów. [...]

tezn trening juz stosuje 3 tyg. i jest OK :P i naprawde nie wiem o co wam chodzi myslicie ze macie masa i juz cos osiagneliscie to wam wszystko wolno jechac innych za to nie jej nie maja a przypomnijcie sobie jakie były Wasze poczadki ..... wiem ze przedemna jeszcze duzo wysiłku i czasu ale sie stara i wkładam w to dużo serca i mysle ze to jest [...]

No to dodaj jeszcze, że Bill Star jest specyficznym treningiem gdzie zakresy powtórzeń są nieco inne niż te o których do tej pory mówiliśmy. :) Jak już to opisz całość 'Hubert, jest jeszcze alternatywa - FBW 5x5', a nie wypalasz - 'w porządnym FBW ramion się nie ćwiczy za każdym razem', bo to zwyczajnie nie jest prawda. Nie mówie tutaj, że FBW 5x5 [...]

ok, dzieki wielkie, ide rosnac ;p

A tam impotencje zaraz, bierzemy koks by wygladac bosko fajnie byloby w lozku tez byc bogiem jeszcze poprosze koks na podniesienie IQ i calkowiecie syntetyczni bedziemy :P

Siemanko zbytnio nie rozumiem tego ACT jak mam wypisane to ćwiczenia to mam je podzielić sobie na dni np. mam 12 wypisanych ćwiczeń i 3 dni w tygodniu ćwicze to 4 ćwiczenia na dzień?? czy wszystko od razu?? a i ile powtórzeń i serii?? P.S. Jak już pisałem nie rozumiem tego zbytnio

Flexus Booster. Poczytaj o tym preparacie. http://aptekaodnowa.pl/p,pl,3783,flexus+booster+suplement+diety+na+stawy+30+tabletek+cena.html Ceny sprawdz w róznych aptekach rozne ceny.

oo i w 5 posilku zamiast kajzerek są grahamki :P