p

ja sie nie czuje ja jestem:p no ja tez chcialbym juz ale start planuje na lipiec/sierpien.Na razie trzeba zarobic:)

broda napisz cos wiecej tzn jaki cykl i jakie wyniki ps: Vadim niktt sie nie obraza ale tak swoja droga to moglbys mnie odblokowac....;p Zmieniony przez - lulek35 w dniu 2007-05-15 08:09:12

a jeszcze jedno pytanie;p jaki supl najlepiej kupic zeby pojsc w mase bo cm3 duzo masy nie wejdzie, wiec czego byscie mi cykl polecali zrobic;d ?

Ok dzięki wam obojgu , dostaliście po sogaczku :D A jeżeli chodzi o cheat meals. Postanowiłem, to poprostu wliczać je w bilans i zastępować posiłek ? Nie wiem na przykład zamiast kuraka + ryżu se pizze walnąć raz na jakiś chiński rok :D ALbo loda na podwieczorek ;p I ile takich cheat mealów myslicie ze jest dopuszczalnych w ciągu tygodnia ? [...]

może dlatego GSP nie ma "knockoutpower":P nie no ale coś w tym jest.. albo troll... albo..

Nie istnieje rodzaj siły, której nie dałoby się zwiększyć treningiem. I mówię to jako osoba, która miała do czynienia z treningiem różnego rodzaju, począwszy od zwykłego siłowego, przez wytrzymałościowy, kondycyjny, na rozciąganiu i sile dynamicznej skończywszy. Mam też wujka uprawiającego amatorską kulturystykę, ojca byłego dwuboistę i sam też do [...]

A co myslicie o aminkach od cybera firma DSS PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz [...]

wypowiem sie tylko do GABA spożywany p.o ma bardzo niską biodostępność i prawie w ogole nie dociera do mozgu w jakim sensie piszesz o histaminie? o stymulacji czy blokowaniu jej działania? zwiekoszny jej poziom powoduje swędzenie uderzenia gąraca uczucie eksplodujacej czaszki a jej hamowanie wplywa na zwiększenie apetytu sedacje i zwiekszenie [...]

dzięki, ale raczej trudno będzie kupić gainera za 100zł, a właściwie nie tyle trudno co wydajnie bo przecież nie kupię 1kg;P właściwie to dlaczego czekać z tą kreatyną?

no tak ale te 3 kilo to starczyłoby może na dwa tygodnie:P.jestem w fazie układania diety.dzięki za wszystko jak ułożę to sie odezwę i dam do sprawdzenia.

:p

Wyrecze zajetych specoof :) i powiem wez daj sobie spokuj z tym jak narazie 17 lat, 3.5 miesiaca staz i sie bierzez za odzywki ? bezsensu... Szkoda nwerow ludzi co sie tutaj wypowiadaja na ten temat po raz 329823984 :) jakbys tak poszukal w wyszukiwarce znalazlbys sporo na temas stazu, wieku i suplementow :) Przy tym co piszesz to odpowiednia [...]

No i wlasnie doszlismy do sedna sprawy: 'i napalilem sie na te odrzywki...' A diete ? zapytaj sie w innym dziale :) najlepiej chyba Odzywianie :P I jak juz chcesz rady daj cos o sobie - wypelnij profil. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- [...]

Tylko wez pod uwage ze ma tez kreatyne :P zeby sobie pozniej w brode nie plul ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Olokk jak chcesz znac moj wzorek to już się chwalę:P http://www.afflictionclothingstore.com/Jump-Pull-Over-Hood-Blkgy/productinfo/A1767MP-40/ http://yfrog.com/2qimg00156201004301544j http://yfrog.com/4pimg00157201004301544j A że teraz ciepło się robi to te gacie zamawiam:) [...]

Zamienilem ryz na kaszę , wyrzucilem orzechy , zwiekszylem ilosc oliwy i platkow owsianych , tluszcz , bialo 100 % zapotrzebowania , ale brakuje okolo 50 g WW . więcej ryżu już nie wcisnę do siebie :p banan do kolacji "dałby radę" ? I 3 jajka jogurt naturalny 150 g jakis owoc II 3 buleczki kajzerki albo ciemne cienko posmarowane [...]

Jak ktos da Ci za to 3,5 za kg to powinienes sie cieszyc #-P

W twoim wieku, uprzedzam nie jestem o wiele starszy, więc co za tym idzie - nie koniecznie mnie musisz posłuchać, aczkolwiek polecam plany z madbarz.com, które powinny Ciebie zainteresować. Jest w tym dziale dziennik treningowy, który został stworzony na podstawie właśnie tych "pakietów" ćwiczeń i wdrożony w życie. Mogę od siebie dodać, iż warto [...]

Dece daj jak już coś... Nie uważasz że trochę przygruby ten cyklik planujesz. planujesz mieszać tyle specyfików szczególnie tren ;p jeżeli masz już wziąć to pamiętaj teść, deka 2:1 Ja na Twoim miejscu wziąłbym więcej za dietę i zrobił z pół roku przerwy od Saa potem samym teściem się porobił. ale każdy lubi co innego :) Zmieniony przez - [...]

Jak nie chcesz Ladies to trudno, nie powiem, pomimo, że dużo na różnych gumach/tubingach trenuję. I nie ciśnij tu pyerdół o pilatesie żadnym, akurat z tym trafiłeś jak ślepy w kolano, bo w Ladies propaguje się treningi siłowe, a nie dywanóweczki. Dwie dziewczyny z gumami robiły sylwetki na Debiuty 2013. Mój zestaw ma opór 130kg. P.S. Nie Tobie [...]