p

Jasnneee ledwo kupilem a juz mam sprzedawac :P

W potreningowym sie unika fatu :P Spowalnia wchłanianie zarcia i katabolizm jest dłużej ...

heh, wiem, ale taki zszokowany byłem, że nie moglem się powstrzymać :P muszę powiedzieć, że trochę lipnie bez priesta jest- nie ma takiej śmiesznej odskoczni od całej wiedzy jaka znajduje się w MD :)

''boli mnie lekko albo tak srednio(zależy od napięcia) żołądź gdy go dotykam'' bez powodu to on Cię nie zaczął tak boleć :p

Nie no raczej nie : D Szkoła potem bieganie :P

Jutro ostatni dzien bez płatkow owsianych :) Potem do kazdego sniadania będe je dodawał : D Nie ma lipy:P

sorry za pozno odpowiedz oglądałem klasyke na tvn : P

ps. wiem ze smieszne pytanie no ale potrzebuje ;P

slyszalem cos o tym :P

650 zł;p.

rozumiem, ale czy faktycznie tak moze byc w moim przypadku, ze pompki lepiej zadzialaja, bo mam po nich lepsza pompe? moze niektorzy maja lepsza pompe po ciezarach a inni po pompkach : P

Przeczytajcie ten artykuł co wrzuciłem, a nie :-P http://www.youtube.com/watch?v=hn4mJjs0bEc&feature=plcp Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-15 18:28:06

http://sportsklep.pl/worek-daniken-standard-p-3511.html co myslicie o tym?

chasland17 ma dobry plan. nie sluchaj ludzi ktorzy Ci radza dzien przed klatka cwiczyc barki lub triceps bo te miesnie maja duzy wplyw na wyciskanie na kalte. rob tak jak napisal chasland17 bo miesnie musza duuzo odpoczywac:) ale to tez zalezy od intensywnosci Twich ćwiczeń Ja tam jestem zdania że w życiu nie ma lekko i na silowni tez nie moze byc [...]

lap soga :D dobrze widziec ze cos takiego jest w zanadrzu :P chociaz walke ogladalem

se normalnie widze abona wykupiles i avatarka zmieniles na takiego co i ja chcialem se wmontowac ale mam i tak lepszego :P

haha kolehgo poszukaj juz ybblo pare tematow o tym :P termin waznosci dobrze przechowywanego bialka mozna "przedluzyc" to raz a dwa kazdy termin waznosci jest ustalany "na oko" przeciez nie bedzie tak ze odzywka stoi sobie i nagle bum termin uplywa jutro to sie zepsuje

moim zdaniem na 1 kuracje nie ma sie co rozpędzać..moge sie mylić ja bym największą uwage poświęcil diecie i wybadał bym co na mnie dziaała tak wiec 1. DIETA 2. DIETA 3. GAIN BOLIC ktory już kupiłes 4. KREATYNA -mzoe byc mono bo to 1 kuracja wiec na bank bedzie działac przy kolejnych (3,4) możesz myśleć nad jabczanem 5. dał bym jakieś baiłko [...]

ok, ale twoim zdaniem s.m.p.a białko roślinne powinnismy wliczac?

ty chcesz wyrzezbic sobie tylko bajceps? ;> Nie lepiej wziasc sie za jakis trening w domowych warunkach ? ;p