p

Witam, podaje dalsze rezultaty "diety", od początku odchudzania (początek lutego) jest mnie jakieś 16 kg mniej, nie widać w tym momencie jeszcze (odpukać) problemów żeby waga stała w miejscu. I tak jeszcze do zrzucenia pozostało w planie minimum póki co 15 kg. A teraz idę udać się na jakiś posiłek przedobiedni bo zgłodniałem, a jadłem z [...]

lepszy twardy zarost niz komiczny meszek pod nosem Predzej czy pozniej i tak trzeba zgolic :P

delete please ;) Zmieniony przez - p r z e m w dniu 2008-05-25 22:21:14

na glutaminke mi jeszcze starczy :P

s.m.p.a. dobrze prawi :) poczytaj troche i wróc z poprawiona dieta :) chłopie nie masz jak na razie pojęcia o diecie :) jak ty chcesz zjeść o 16 posiłek przed treningowy a o 17:15 po treningowy ? :)

teraz mam ok 15 to raz.a po drugie pizgalem sile prawie zawsze.a tam diety sie nie stosuje..;p

teraz mam ok 15 to raz.a po drugie pizgalem sile prawie zawsze.a tam diety sie nie stosuje..;p "6. DIETA:jest dopięta(jestem dietetykiem;) " to co Ty wypisujesz w ankiecie?

Co jest złego w tej kombinacji? Ja tak walczne, co nie znaczy że z każdym w ten sposób jak mogę sobie na coś takiego pozwolić to to robię jak przeciwnik jest lepszy to nie ryzykuję wymyślnymi technikami :P

Co jest złego w tej kombinacji? Ja tak walczne, co nie znaczy że z każdym w ten sposób jak mogę sobie na coś takiego pozwolić to to robię jak przeciwnik jest lepszy to nie ryzykuję wymyślnymi technikami :P Mysle ze za duzo Grasz w tekken :)

a dlaczego tak mało się mówi o mongoose :P ??

najlepiej byłoby gdybyś zrobił ogólnorozwojówkę 3xtydzień siłka w zupełności wystarczy. pozdro p.s.Dzięki i jakby co to wal na priv

na te mieso to sie wykosztuje chyba.. :p no jak sobie Pan życzy, bedzie cała puszka ale od razu numer konta podam gdzie trzeba wpłacic pieniążki a moga byc tunczyki z biedronki?

ok podbije jutro bo fakt czas sobie wymyslilem :P

sory za późną odpowiedź fiszon napisz czy sie zdecydujesz , załatwimy przez allegro EDIT : link do dużego rozmiaru zdjęcia --> http://f.sfd.pl/sb.asp?w=2000&p=1/images2006/20061024201042.jpg Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-10-24 20:11:31

moim zdaniem testabolon eap juz sie sp*****l jak bralem jeszce ztej edycji co inne naklejki byly na buteleczkach to kopal poprostu extra teraz wziolem eap i po miesiacu nic 0 rożnicy przed czy po braniu mysle ze niedziala i ze shit i mysle ze juz nie wlewaja tak jak powinni :P bo dil pozadny i sam sie zdziwil jak mu powiedzialem ze beznadzieja :) [...]

Jaka Capoeira dekle :P To jest kopnięcie z KK ! Parę razy widziałem na zawodach KK właśnie...

wpisz "wiosełka" na allegro :P

Piotr Zemł twoja diagnoza jest bankowa ?? bo qrcze ciulowo jak mi pekła bo to 2 tygodnie temu mi sie stalo takze mogla kosc sie juz krzywo zrosnac ;/ i po ptakach ... ;/ ( najwyzej zlamie ja i mi normalnie poskladaja ;p )

no zobaczymy jak to wyjdzie ... a "gdzie znajdę dobre źródło węgli i białka ? moja lodówka wygląda normalnie :P zjadam zwykłe kanapki czy one będą wystarczające (+ czasem rybka z puszki , obiad i na śniadanie owsianka,jogurty) . Przez jaki czas ćwiczyć bez sprzętu ??" jak długo prowadzić FBW ? , ćwiczyć z 48 czy 72 h przerwa ?

wyniki robiłem w sumie z głupiego powodu - dopadła mnie deprecha, straciłem zainteresowanie pannami i podupadła motoryka w tymże kierunku. Wkręciłem sobie, że skoro miałem kopnięte TSH, to muszę mieć wysoką prolaktynę i stąd te problemy. p.s - tym teściem jestem mocno zszokowany, raczej jestem spokojnym typem człowieka i nigdy nie ciągnęło mnie do [...]