p

Dodam że interesuja mnie tylko suplementy bez gery :-P

Oczywiście książki Mario Puzo! Świetnie się je czyta a styl pisania samego Puza jest nie do podrobienia :) Po prostu jest fenomenalny! Oprócz mafijnych opowiadań, świetna jest tez jego książka "Głupcy umierają" ("Tylko głupcy umierają" - stwierdza w epilogu John Merlyn, bohater-narrator, nałogowy gracz, pisarz, scenarzysta [...]

no chyba zostane przy tym spacerze,ile wtedy tzreba by maszerowac? a co sadzicie o aerobach w pozniejszych porach kolo 19-20i czy lepiej w dni treningowe? jak wychodzi ten olej MCT jka sie go dawkuje? moglby ktos zapodac w koncu jakis planik? P.S Misioo thx za korekte Zmieniony przez - xHERMANx w dniu 2004-05-04 21:41:12

Temat stary, ale jary. ;P Więc tak: 1/ spożywanie dużej ilości płynów i sporo relaksu, 2/ eliminacja z diety kofeiny, alkoholu, pikantnych potraw, produktów pszennych i mlecznych 3/ stosowanie naparów ziołowych, unikanie cukru i białka pochodzenia zwierzęcego oraz substancji typu: aspartam, benzoesan sodu, etc. [...]

wiec: Aloes Plus skład: sorbitol-subst.słodzaca, woda, wyciag z aloesu, witamina C, kwas cytrynowy-regulator kwasnosci, Carthamus-preparat aromatyzujaco-barwiacy, aromar naturalny, sorbinian potasu i benzoesan sodu-subst. konserwujace, chlorofil - barwnik naturalny, wyciag z rdestu ostrokończystego zawierającego 60% transrezweratrolu. prosze:] [...]

czy to działa to Ci powiem za jakis czas, bo po 2 dnich to tak sredio mowic o efektach aa i ja jakiegos tam tradziku nie mam, tylko czasem jakies wku** syfy:P czyli ja tak bardziej zapobiegawawczo pozdro dzieki za soga :E

"Zwiększyłem ilośc Deci w 2 rozpisce w celu przystosowania i ocenienia reakcji organizmu" aha a kto bedzie te reakcje ocenial i po co? Mysle ze nie wiesz o czym piszesz i piszesz 3 po 3! P.S. Od kiedy jestem tutaj moderatorem to mam prawo oceniac wypowiedzi lamerow! Tak wiec prosba do ciebie lamerze, jak nie masz pojecia to sie nie pchaj [...]

aha bo myslalem ze nie mozna rozpuszczac tak do maksa :D tylko wsypac i pic :P SOG oczywiscie :) Zmieniony przez - spyker90 w dniu 2009-01-03 10:45:17

OK tak też robię woda+ kreata 30 min owsianka :) a co do WPC wstrząsnę mocniej ;p

Hmmm a więc z tłuszczu który już od dłuższego czasu na mnie gości nic nie zrobie? Więc ćwiczenia są bezsensowne? Może przybliżę wam jaką sylwetkę chciałbym osiągnąć przynajmniej w jakimś stopniu, Ala' Bruce Lee, nie wyglądał jak Burneika,(+) ale wszystko ładnie było widać :P(+), do tego chciałbym dążyć, a może jak będę jadł więcej białka, mniej [...]

Odpowiedzcie tak lub nie Można coś zrobić z tłuszczu który gości na ciele dość długo?(na mięśnie) Jeść białko, mało węglowodanów, ćwiczyć i będzie ok (to już dłuższa forma odpowiedzi :P) Daj jakieś rady ogólne co ograniczać co ile ćwiczyć (chodzi tu o regeneracje)

Bądź wpierdzielać jak koń pasze tyle że białko, ograniczyć węglowodany, i różne inne rzeczy, i ćwiczyć? Przecież żeby budowały się mięśnie to potrzeba białka, gdybym jadł mniej węglowodanów, >>glikogen>> woda i te sprawy (mam nadzieje że wiecie i co chodzi, i że typ nie wprowadził mnie w błąd :P)Wychodziło by na to że, bym budował tkankę [...]

A jak miałbym to zrobić? ;P

thermo speed , fat burner ktory bodajze 50 zl za 60 tabletek +dieta niskokaloryczna i aeroby ;p ja schudlem bez zadnych odzywek w miesiac ~12kg poprostu codziennie 15 minut wygibasow : ))) , ogranicz weglowodany proste

mój trener ma cos takiego: z przodu pisze judo na piersi a z tyłu jak typek rzuca drugiego:) nie wierze ze kotos nie ma jakich kolwiek projektow z judo:P

Obrazek wybierasz z tad: http://images.google.pl/images?q=judo&svnum=10&hl=pl&lr=lang_pl&start=0&sa=N a ten ktory ci sie spodoba wysylasz tu: http://www.koszulki.com/cgi-bin/shop.pl?id=31&sid=19203758&pin=4199927610262&mod=51&kat=7763&pt=&lang=pl&ppts= i oni zrobia ci projekt z tym obrazkiem w [...]

jaki problem? a jest jakis problem? napisalem tlyko dlaczego aj w tym chodzil nie bede i wysmialem kolesia ktory mi pisze ze to daletego ze to moze kogos sprowokowac bo jakby mnie ktos widzial w niektorych okresach mojego zycia to by wiedzial ze prowokacja to moje drugie imie :P

ale ja chce jzu sie wyrzezbic a mase nawet mam;p

No tak ae jakiego rodzaju...? "typu" jaka bedzie najlepsza zeby ladnei wyrzezbic miescnei zeby byly duze:D:P

jezu odzaluj te 30zl kup sobie 300gr kreatyny i sproboj. pieniadze to niewielkie a doswiadczenie jakie nabedziesz bezcenne :P