p

ok juz wypelniłem :p poprosze o odpowiedz :)

wg lekarza jest wszystko w normie. Jak ktos sie zna ( napewno to nie dotyczy mnie:P) znajdzie tu skrot kreatyny :) Badanie Krwi wykazuje: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a8091a8b84141504.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d21d810a229280ae.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8ad4dceb0a7c4d46.html mocz: [...]

u nas na treningach to często lecą nuty typu: Techno&Trance, Disco, i inne dyskotekowe hit: Czarne oczy, troche disco polo :P. W domu takiej muzy nie słucham ale na treningach działa super na mnie, mobilizuje :D

KRAKOWSKA FIRMA :)(hh)pewnie wielu z was nie kojarzy tej ekipy w kazdym badz razie polecam,chlopaki wprowadzaja bojowy klimat:p dwa ich teledyski sa chyba na www.hip-hop.pl o ile sie nie myle...:)dodatkowo jakas dobra techniawa...wie ktos moze skad moge sciagnac ram muya?? kiedys znalazlem to na goglach ale teraz cos nie moge tego wyczaic /pozdrooo

ta, kaczory wykradli je ;p

kocio2009 przesadzasz chyba; ma owsiane, chleb razowy, ryz brazowy, oliwe, kure, ryby, dużo warzyw. Podstawy masz, tylko wylicz dobrze, bo pewnie jesz za duzo węgli :P teraz mam schize bo kazało się że jadłem mega za duzo, co jest dziwne. Ale może tez za mało. Dziennik vitalmax - podstawowe info ci wyliczy w 5 min.

Już wysyłam zdjęcia. Tak ławka jest robiona przez zawodowego spawacza z warsztatu.. A tapicerkę robiła babcia:P

rofl dobra dawac sobie za te pro nazwy droli ;-P

podbije temat przed pójściem spac, okas? Nie mniejcie za złe ;D mały spamik ;p

No właśnie o taką szczerość chodzi. Ja się niczym nie chwale, ale fakt faktem że nie widać na oko że aż tyle przytyłem ;) BTW: moim celem była masa którą mógł bym redukować ;p Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-16 07:17:04

Że łapki jak grabki to wiadomo ;p Ale lepiej chyba startować z takiej pozycji jak obecnie na silownie, niż z takiej co wczesniej ?:>

No właśnie ap ropo pływania...jak dobrze trzeba pływać?:P na 50m dowolnym , mam okolu 40 sec... a i jeszcze jedno pytanie...Jutro chyba idę na trening tajskiego , z tym ,że są tam ludzie trenujący już grubo ponad 2 miechy...dam radę jakoś z nimi trenować czy lepiej poczekać na nowy nabór?

Do egzaminów na P nie podchodziłem nie interesowało mnie to. Poza tym w cywilu trenuje w Instytucie KM a w robocie w SKMP ,poza tym wcześniej C56 uskuteczniałem Stopniami to się zajmowałem jak za małolata w tradycyjne się bawiłem A gdyby nie kryzys i oszczędności w wojsku to byłbym instruktorem ale kursy i egzaminy odwołano

hymmm to jest za trudne dla mnie :P wydaje mi sie ze 5 or 6 :D

w ten sam dzien sa wielorazowego uzytku pozatym szkoda tego co zostalo%-) trzeba przepchnac dalej %-) a wtedy znowu zostaje:-P ale jak wczesniej lecialo cos drogiego i w wysokim stezeniu to lepiej przepchnac dalej jakąs tanizną ktorej mniej szkoda a apropo tego co autor napisali co odpowiedzieli forumowicze to wcale nic takiego sie nie dzieje po [...]

Tez tyle wazylem, mam tyle samo lat i w sumie wystraczy zmienic diete, a dokladniej zrozumiec co trzeba jesc :p i ile. Musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie dziennie kalorii i uciac o ok.300. Nie mozesz ograniczac ww . Musisz miec zbilansowana diete.

Ale chyba mniej więcej czegoś się spodziewasz :-P

Boruta kto co pisze kazdy wie a jesli nie to z pewnoscia moze sobie przeczytac w archiwum zarowno Gorinkan jak i Czarnego Pasa. Jakkolwiek przypadki o ktorych piszesz zdarzaja sie zarowno na Gorinkanie jak i Czarnym Pasie - więc bądź tak uprzejmy i nie rzucaj kamienia w winnego skoros sam winien (o ile sobie przypominam słów powszechnie uznanych [...]

Boruta - widze ze nie da sie z toba normalnie rozmawiac - jak zwykle twoje jest najlepsz e a wszystko inne be. Co zas sie tyczy postów na forum kultura obowiązuje wszystkich a jesli ktoś nie potrafi jej zachować - cóż świadczy to tylko i wyłącznie o nim i nie usprawiediwiaj więc sie że robiłeś to tylko i wyłącznie na anonimowe obelgi kierowane pod [...]

nieeeee za to ty jestem mądry :))))) wiesz co pawełku - przestań zaśmiecać to forum dlaszą dyskusja na ten temat a co do wyrzucania mnie z tego forum na szczescie nie masz ani prawa ani podstaw by mi cokolwiek zarzucić. Gdybys jednak dalej chciał dyskutować pisz na priv - bo to forum to Cz P ani nie Gorinkan wiec jesli masz cos do mnie to proszę [...]